علامات نقص المغنيسيوم عند المراهقين وأسبابه وطرق الوقاية
المغنيسيوم، من أهم المعادن التي يحتاج إليها الجسم خلال مرحلة المراهقة، إذ يلعب دورًا رئيسيًا في بناء العظام، ودعم نمو العضلات، وتنظيم عمل الجهاز العصبي، والحفاظ على انتظام ضربات القلب.
المصدر: Veto (Sports)
0
مشاهدة
