مباشر الأربعاء، 19 أغسطس 2026
عاجل
فنونبعد الشائعات التي طالت أسرته.. راغب علامة: «السوشيال ميديا صوت الحاقدين»منوعاتجامعة بنها تنظم قافلة بيطرية مجانية بقرية عرب العليقات بالخانكةسياسةمحافظ بني يلتقي المواطنين ويوجه بتوفير الرعاية الصحية والاجتماعية للحالات الإنسانيةرياضة محليةالغواصة الروسية “خاباروفسك” تبدأ مرحلة جديدة من سلاح يوم القيامة النووي (صور)اقتصادما هي توقعات صندوق النقد لإيرادات قناة السويس والسياحة حتى 2031؟رياضة محليةالسيسي يؤكد عمق العلاقات الأخوية بين مصر وليبيا وأهمية تعزيزهاالعالمبوسكيتس يعود إلى برشلونة من بوابة التدريبرياضة محليةالزمالك يعلن موقف بيزيرا في بيان رسميسياسةتوجيهات بإعداد تقرير شامل بأهم التحديات أمام الأشخاص ذوي الإعاقة في بورسعيدمنوعاتمدير عام منطقة قنا الأزهرية يتفقد امتحانات الدور الثاني للشهادة الثانوية بمعهد الفتياتسياسةالأمم المتحدة: 3% فقط من أراضي غزة الزراعية صالحةاقتصادسر دعوات العشاء على موائد السفاراتاقتصادأرامكو السعودية تخفف قلق مصافٍ أوروبيةرياضة محليةبوجود رئيس القطاع، غرفة عمليات امتحانات الثانوية الأزهرية تتابع سير امتحانات الدور الثانياقتصادبعد 8 ساعات.. جون إدوارد يعود للزمالك!سياسةالعراق يطلب من إيران منح خصوصية لصادراته من النفط لعبور مضيق هرمزرياضة محليةالرئيس السيسي يستقبل المشير خليفة حفتررياضة محليةحمزة عبد الكريم يواجه الأهلي بقميص برشلونة.. هل يمنحه فليك الفرصة؟سياسةبدون تشفير.. تردد قناة أون سبورت الناقلة لمباراة الأهلي وبرشلونةمنوعاتنائب محافظ المنوفية يستعرض الموقف النهائي لاستلام مشروعات «حياة كريمة» بقرى الشهداء وأشمونفنونبعد الشائعات التي طالت أسرته.. راغب علامة: «السوشيال ميديا صوت الحاقدين»منوعاتجامعة بنها تنظم قافلة بيطرية مجانية بقرية عرب العليقات بالخانكةسياسةمحافظ بني يلتقي المواطنين ويوجه بتوفير الرعاية الصحية والاجتماعية للحالات الإنسانيةرياضة محليةالغواصة الروسية “خاباروفسك” تبدأ مرحلة جديدة من سلاح يوم القيامة النووي (صور)اقتصادما هي توقعات صندوق النقد لإيرادات قناة السويس والسياحة حتى 2031؟رياضة محليةالسيسي يؤكد عمق العلاقات الأخوية بين مصر وليبيا وأهمية تعزيزهاالعالمبوسكيتس يعود إلى برشلونة من بوابة التدريبرياضة محليةالزمالك يعلن موقف بيزيرا في بيان رسميسياسةتوجيهات بإعداد تقرير شامل بأهم التحديات أمام الأشخاص ذوي الإعاقة في بورسعيدمنوعاتمدير عام منطقة قنا الأزهرية يتفقد امتحانات الدور الثاني للشهادة الثانوية بمعهد الفتياتسياسةالأمم المتحدة: 3% فقط من أراضي غزة الزراعية صالحةاقتصادسر دعوات العشاء على موائد السفاراتاقتصادأرامكو السعودية تخفف قلق مصافٍ أوروبيةرياضة محليةبوجود رئيس القطاع، غرفة عمليات امتحانات الثانوية الأزهرية تتابع سير امتحانات الدور الثانياقتصادبعد 8 ساعات.. جون إدوارد يعود للزمالك!سياسةالعراق يطلب من إيران منح خصوصية لصادراته من النفط لعبور مضيق هرمزرياضة محليةالرئيس السيسي يستقبل المشير خليفة حفتررياضة محليةحمزة عبد الكريم يواجه الأهلي بقميص برشلونة.. هل يمنحه فليك الفرصة؟سياسةبدون تشفير.. تردد قناة أون سبورت الناقلة لمباراة الأهلي وبرشلونةمنوعاتنائب محافظ المنوفية يستعرض الموقف النهائي لاستلام مشروعات «حياة كريمة» بقرى الشهداء وأشمون
أسعار
دولار أمريكي50.52EGPيورو58.48EGPجنيه إسترليني68.38EGPريال سعودي13.47EGPدرهم إماراتي13.76EGPدينار كويتي163.69EGPدينار أردني71.25EGPريال قطري13.88EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.48EGPذهب 247,172.48EGP/جمذهب 216,275.92EGP/جمذهب 185,379.36EGP/جمفضة105.59EGP/جم
دولار أمريكي50.52EGPيورو58.48EGPجنيه إسترليني68.38EGPريال سعودي13.47EGPدرهم إماراتي13.76EGPدينار كويتي163.69EGPدينار أردني71.25EGPريال قطري13.88EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.48EGPذهب 247,172.48EGP/جمذهب 216,275.92EGP/جمذهب 185,379.36EGP/جمفضة105.59EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

فاكهة صيفية في متناول الجميع.. 9 أسباب تجعل الخوخ اختيارًا صحيًا

بقلم صدى البلد · قبل 47 دقيقة · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗
فاكهة صيفية في متناول الجميع.. 9 أسباب تجعل الخوخ اختيارًا صحيًا

قد لا يفكر كثيرون في الخوخ باعتباره أكثر من فاكهة صيفية منعشة، إلا أن هذه الفاكهة تحتوي على مزيج من الألياف والفيتامينات والمركبات النباتية التي تمنحها قيمة غذائية مهمة.
صدى البلد : المصدر
فاكهة صيفية في متناول الجميع.. 9 أسباب تجعل الخوخ اختيارًا صحيًا

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *