Live Friday, 16 October 2026

BREAKING

Egyptian FM holds calls with Iranian counterpart , U.S. Envoy on regional developmentsZverev into French Open last-fourIsraeli fire kills four people in Gaza, medics sayEgypt, Singapore discuss expanding cooperation in tourism, antiquitiesAncelotti eases Neymar W. Cup fearsArab, Islamic states condemn Israeli actions at Al-AqsaSyria Hopes for Terrorism Delisting to Spur Economic RecoveryBenfica linked with Fulham’s SilvaVan der Breggen takes Giro leadKremlin: Saudi Arabia Named Guest of Honor at St. Petersburg Economic ForumTrump administration proposes 25% tariff to punish Brazil over trade practicesرياضة محلية‘Really cool to share this journey with her’: Michelle Wie West playing for her family at U.S. Women’s OpenArchaeological Replicas Showcase Saudi Arabia’s Rich History at Kuala Lumpur Int’l Book FairRenewable Energy Helps Red Sea Global Avoid 118,000 Tons of Carbon EmissionsLetter: Carol Rumens obituaryEngland v India: third and deciding women’s T20 cricket international – liveHealthVolunteers serve comfort food in a worrying Ebola outbreak – Sault Michigan NewsEconomyTrump signs AI executive order asking companies to give government early access to modelsLocalSouth West Water fined nearly £2million after supplying homes with parasite-ridden water that left four people in hospital – and telling people it was safe to drinkScience & TechYour car is following you – how to reclaim your data privacy on the open roadEgyptian FM holds calls with Iranian counterpart , U.S. Envoy on regional developmentsZverev into French Open last-fourIsraeli fire kills four people in Gaza, medics sayEgypt, Singapore discuss expanding cooperation in tourism, antiquitiesAncelotti eases Neymar W. Cup fearsArab, Islamic states condemn Israeli actions at Al-AqsaSyria Hopes for Terrorism Delisting to Spur Economic RecoveryBenfica linked with Fulham’s SilvaVan der Breggen takes Giro leadKremlin: Saudi Arabia Named Guest of Honor at St. Petersburg Economic ForumTrump administration proposes 25% tariff to punish Brazil over trade practicesرياضة محلية‘Really cool to share this journey with her’: Michelle Wie West playing for her family at U.S. Women’s OpenArchaeological Replicas Showcase Saudi Arabia’s Rich History at Kuala Lumpur Int’l Book FairRenewable Energy Helps Red Sea Global Avoid 118,000 Tons of Carbon EmissionsLetter: Carol Rumens obituaryEngland v India: third and deciding women’s T20 cricket international – liveHealthVolunteers serve comfort food in a worrying Ebola outbreak – Sault Michigan NewsEconomyTrump signs AI executive order asking companies to give government early access to modelsLocalSouth West Water fined nearly £2million after supplying homes with parasite-ridden water that left four people in hospital – and telling people it was safe to drinkScience & TechYour car is following you – how to reclaim your data privacy on the open road

Prices

US dollar53.46EGPEuro59.96EGPBritish pound70.90EGPSaudi riyal14.26EGPUAE dirham14.56EGPKuwaiti dinar172.21EGPJordanian dinar75.41EGPQatari riyal14.69EGPTurkish lira1.08EGPChinese yuan7.98EGPGold 247,188.37EGP/gGold 216,289.82EGP/gGold 185,391.28EGP/gSilver99.76EGP/g

US dollar53.46EGPEuro59.96EGPBritish pound70.90EGPSaudi riyal14.26EGPUAE dirham14.56EGPKuwaiti dinar172.21EGPJordanian dinar75.41EGPQatari riyal14.69EGPTurkish lira1.08EGPChinese yuan7.98EGPGold 247,188.37EGP/gGold 216,289.82EGP/gGold 185,391.28EGP/gSilver99.76EGP/g

Health

فوائد المغنيسيوم للجسم..ماذا يحصل إذا انخفضت مستوياته بشكل كبير؟

By CNN بالعربية - صحة · 5 hours ago · 1 min read CNN بالعربية - صحة ↗

فوائد المغنيسيوم للجسم..ماذا يحصل إذا انخفضت مستوياته بشكل كبير؟

ملخص الخبر

يعد المغنيسيوم معدنا ضروريا لصحة العضلات والأعصاب والعظام والحفاظ على مستويات السكر في الدم.
قد يؤدي نقص المغنيسيوم الناتج عن سوء التغذية أو الأدوية إلى مشاكل في تدفق الكالسيوم والبوتاسيوم.
يؤدي نقص المغنيسيوم إلى زيادة احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري وهشاشة العظام.
تعد حالات التسمم بالمغنيسيوم نادرة وتحدث غالباً عند تناول مكملات غذائية أو مضادات حموضة بكميات كبيرة.

ملخص كتبه الذكاء الاصطناعي من نص الخبر في مصدره.

(CNN) — يُعتبر المغنيسيوم معدن ضروري لصحة العضلات، والأعصاب، والعظام للحفاظ على مستويات السكر في الدم. وقد يؤدي عدم الحصول على كميات كافية من المغنيسيوم في النظام الغذائي إلى زيادة احتمالية الإصابة بمشكلات صحية خطيرة.

ذكر موقع Healthdirect الأسترالي أن الجسم يحتاج إلى المغنيسيوم للقيام بالعديد من العمليات الحيوية، إذ تكمن أهميته في أنه:

يساعد العضلات والأعصاب على العمل بشكل سليميحافظ على مستويات السكر في الدم وضغط الدم ضمن المعدلات الطبيعيةيساهم في تكوين البروتينات والعظام…

المصدر: CNN بالعربية – صحة

#CNN

0 Views

أضف تعليقاً Cancel reply