مباشر الجمعة، 21 أغسطس 2026
عاجل
رياضة محليةأسعار الذهب تضرب بقوة، 80 جنيها زيادة بالصاغة اليوم الخميسرياضة محليةالخزانة الأمريكية: أعدنا إدراج حزب الله على قائمة العقوبات لخدمته النظام الإيرانيرياضة محليةحمزة الجمل يعلن قائمة الاتحاد السكندري لمباراة الزمالك في افتتاح الدوريالعالممن الإخوان إلى “داعش”.. وزير الأوقاف المصري يواجه حسن البناسياسةتثبيت سعر الفائدة.. خبير اقتصادي يكشف رسائل «المركزي» للمواطنين والمستثمرينالعالموزارة العدل تعلن حرصها على العمل مع هيئات المحامين لتوفير شروط تطبيق قانون المهنة بعد دخوله حيز التنفيذرياضة محليةالمشاهدات ورطتها، القبض على تيك توكر بتهمة الرقص بملابس خادشة للحياء بالهرم (فيديو)سياسةمحمد الباز يطمئن الجمهور على أحمد موسى: وعكة صحية مرت بسلام ويعود قريباسياسةالداخلية تكشف تفاصيل اصابة 3 مهندسين فى تسريب باسطوانة إطفاء بهيئة قضائية بالأزبكيةاقتصادالنفط يرتفع لأعلى مستوى في أكثر من 3 أسابيع وسط تصاعد التوترات مع إيرانمنوعاتزيارة مفاجئة لوكيل رياضة أسيوط لمركز شباب بني قرة بالقوصية ويحيل جميع العاملين للتحقيقالعالمناسا تعلن خسارتها في معركة إنقاذ تلسكوب “سويفت”.. واحتراق مدمر ينتظره قبل نهاية العاممنوعاتتربية نوعية أسيوط تتميز بأربعة أقسام علمية تجمع بين التأهيل الأكاديمي والمهارات التطبيقيةرياضة محليةما ترتيب حضانة الطفل بعد الأم في الشريعة الإسلامية؟ الإفتاء تردسياسةجورج واشنطن تصل الشرق الأوسط.. وأمريكا تصعد الضغط على إيران وتبرم صفقة عسكرية بـ4.5 مليار دولار مع قطرسياسةبقوة 657 حصانا.. جينيسيس تقدم GV90 الفاخرة الجديدة| صورمنوعاتمجلس جامعة أسوان يبحث ملفات التطوير الأكاديمي والتحول الرقميالعالموثائق تكشف تنسيقا سريا لترحيل إيرانيين من أمريكا إلى طهرانمنوعاتتموين الفيوم يضبط منتجات حلويات ملوثة بمخلفات القوارض والحشرات داخل براند شهيرسياسةتحسن كبير في حالة أحمد موسى.. نشأت الديهي يكشف آخر تطورات حالته الصحيةرياضة محليةأسعار الذهب تضرب بقوة، 80 جنيها زيادة بالصاغة اليوم الخميسرياضة محليةالخزانة الأمريكية: أعدنا إدراج حزب الله على قائمة العقوبات لخدمته النظام الإيرانيرياضة محليةحمزة الجمل يعلن قائمة الاتحاد السكندري لمباراة الزمالك في افتتاح الدوريالعالممن الإخوان إلى “داعش”.. وزير الأوقاف المصري يواجه حسن البناسياسةتثبيت سعر الفائدة.. خبير اقتصادي يكشف رسائل «المركزي» للمواطنين والمستثمرينالعالموزارة العدل تعلن حرصها على العمل مع هيئات المحامين لتوفير شروط تطبيق قانون المهنة بعد دخوله حيز التنفيذرياضة محليةالمشاهدات ورطتها، القبض على تيك توكر بتهمة الرقص بملابس خادشة للحياء بالهرم (فيديو)سياسةمحمد الباز يطمئن الجمهور على أحمد موسى: وعكة صحية مرت بسلام ويعود قريباسياسةالداخلية تكشف تفاصيل اصابة 3 مهندسين فى تسريب باسطوانة إطفاء بهيئة قضائية بالأزبكيةاقتصادالنفط يرتفع لأعلى مستوى في أكثر من 3 أسابيع وسط تصاعد التوترات مع إيرانمنوعاتزيارة مفاجئة لوكيل رياضة أسيوط لمركز شباب بني قرة بالقوصية ويحيل جميع العاملين للتحقيقالعالمناسا تعلن خسارتها في معركة إنقاذ تلسكوب “سويفت”.. واحتراق مدمر ينتظره قبل نهاية العاممنوعاتتربية نوعية أسيوط تتميز بأربعة أقسام علمية تجمع بين التأهيل الأكاديمي والمهارات التطبيقيةرياضة محليةما ترتيب حضانة الطفل بعد الأم في الشريعة الإسلامية؟ الإفتاء تردسياسةجورج واشنطن تصل الشرق الأوسط.. وأمريكا تصعد الضغط على إيران وتبرم صفقة عسكرية بـ4.5 مليار دولار مع قطرسياسةبقوة 657 حصانا.. جينيسيس تقدم GV90 الفاخرة الجديدة| صورمنوعاتمجلس جامعة أسوان يبحث ملفات التطوير الأكاديمي والتحول الرقميالعالموثائق تكشف تنسيقا سريا لترحيل إيرانيين من أمريكا إلى طهرانمنوعاتتموين الفيوم يضبط منتجات حلويات ملوثة بمخلفات القوارض والحشرات داخل براند شهيرسياسةتحسن كبير في حالة أحمد موسى.. نشأت الديهي يكشف آخر تطورات حالته الصحية
أسعار
دولار أمريكي50.68EGPيورو59.03EGPجنيه إسترليني68.87EGPريال سعودي13.51EGPدرهم إماراتي13.80EGPدينار كويتي164.47EGPدينار أردني71.48EGPريال قطري13.92EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.51EGPذهب 247,364.62EGP/جمذهب 216,444.04EGP/جمذهب 185,523.46EGP/جمفضة111.13EGP/جم
دولار أمريكي50.68EGPيورو59.03EGPجنيه إسترليني68.87EGPريال سعودي13.51EGPدرهم إماراتي13.80EGPدينار كويتي164.47EGPدينار أردني71.48EGPريال قطري13.92EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.51EGPذهب 247,364.62EGP/جمذهب 216,444.04EGP/جمذهب 185,523.46EGP/جمفضة111.13EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

فوائد صعود الدرج لمرضى السكري

بقلم الشرق الأوسط · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
فوائد صعود الدرج لمرضى السكري

قد يساعد صعود الدرج بانتظام مرضى السكري على تحسين حساسية الإنسولين واستخدام العضلات للجلوكوز، ما يدعم التحكم في مستويات سكر الدم.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *