مباشر الأربعاء، 26 أغسطس 2026
عاجل
رياضة محليةإحالة عامل للمحاكمة بتهمة إدارة صفحة للترويج لبيع الترامادول بالجيزةرياضة محليةنتنياهو يعلن شن حرب الاستيطان ويتعهد بدعم هجرة كبيرة إلى إسرائيلرياضة محليةبعد اتهامه بالكذب.. جهاد جريشة يفتح النار على عصام عبد الفتاح: «حقي مش هسيبه مهما كلفني ده»رياضة عالميةبايرن ميونخ يمدد إعارة شافيز إلى ماغديبورغ حتى 2028رياضة عالميةالمرض يبعد ألفاريز عن تدريبات أتلتيكو وسط غموض مستقبلهرياضة عالميةبنفيكا يتعاقد مع لاعب الوسط بالينيا قادماً من بايرن ميونيخالشرق الأوسطالرئيس السيسي يوجه الحكومة بإعداد تقرير عن إنجازات الدولة وعرضه على المواطنينصحةماذا يحدث لجسمك حين لا يحصل على كمية كافية من البروتين بعد الخمسين؟الشرق الأوسطوزير فلسطيني سابق: نتنياهو يصعد قبل الانتخابات لتثبيت وقائع جديدة على الأرضالعالمسلوفاكيا.. محاولة إحراق مصنع للطائرات المسيرة وتوجيه اتهامات لـ 3 أجانبعلوم وتكنولوجيارئيس حزب البيئة العالمي يحذر: ارتفاع حرارة المحيطات ينذر بتدهور بيئي عالميالشرق الأوسطإيران تتوصل لاتفاق مع عمان بشأن مضيق هرمز وتشترط موافقة أمريكا على طلباتهاالشرق الأوسطمدبولي: تقرير شامل للرأي العام في أكتوبر يوضح إنجازات الدولة وحجم الإنفاقرياضة محلية“سلامة الغذاء” تكشف حقيقة وجود السالمونيلا في البيض المتداول بالأسواقالشرق الأوسطأغلقت الأسواق وأوقفت الإنترنت… قوات “حميدتي” تفرض عزلة على منطقة غرب كردفانرياضة محليةقصة فتاة الشيخ زايد، فيديو يكشف اختطافها ومحاولة الاعتداء عليها والشرطة تفضح المستورالشرق الأوسطفيصل العمودي لـ«صدى البلد»: تكريم الرئيس السيسي يجسد تقدير مصر لخريجي الأزهرالشرق الأوسطترامب: مواجهتنا مع إيران لا تخضع لجدول زمني وستستمر مهما تطلب الأمرالشرق الأوسطالرئيس السيسي: القوات المسلحة على أتم الجاهزية للدفاع عن مصراقتصادبلومبرغ: ارتفاع أسعار الغاز يتحول إلى أكبر تهديد للاقتصاد الأوروبيرياضة محليةإحالة عامل للمحاكمة بتهمة إدارة صفحة للترويج لبيع الترامادول بالجيزةرياضة محليةنتنياهو يعلن شن حرب الاستيطان ويتعهد بدعم هجرة كبيرة إلى إسرائيلرياضة محليةبعد اتهامه بالكذب.. جهاد جريشة يفتح النار على عصام عبد الفتاح: «حقي مش هسيبه مهما كلفني ده»رياضة عالميةبايرن ميونخ يمدد إعارة شافيز إلى ماغديبورغ حتى 2028رياضة عالميةالمرض يبعد ألفاريز عن تدريبات أتلتيكو وسط غموض مستقبلهرياضة عالميةبنفيكا يتعاقد مع لاعب الوسط بالينيا قادماً من بايرن ميونيخالشرق الأوسطالرئيس السيسي يوجه الحكومة بإعداد تقرير عن إنجازات الدولة وعرضه على المواطنينصحةماذا يحدث لجسمك حين لا يحصل على كمية كافية من البروتين بعد الخمسين؟الشرق الأوسطوزير فلسطيني سابق: نتنياهو يصعد قبل الانتخابات لتثبيت وقائع جديدة على الأرضالعالمسلوفاكيا.. محاولة إحراق مصنع للطائرات المسيرة وتوجيه اتهامات لـ 3 أجانبعلوم وتكنولوجيارئيس حزب البيئة العالمي يحذر: ارتفاع حرارة المحيطات ينذر بتدهور بيئي عالميالشرق الأوسطإيران تتوصل لاتفاق مع عمان بشأن مضيق هرمز وتشترط موافقة أمريكا على طلباتهاالشرق الأوسطمدبولي: تقرير شامل للرأي العام في أكتوبر يوضح إنجازات الدولة وحجم الإنفاقرياضة محلية“سلامة الغذاء” تكشف حقيقة وجود السالمونيلا في البيض المتداول بالأسواقالشرق الأوسطأغلقت الأسواق وأوقفت الإنترنت… قوات “حميدتي” تفرض عزلة على منطقة غرب كردفانرياضة محليةقصة فتاة الشيخ زايد، فيديو يكشف اختطافها ومحاولة الاعتداء عليها والشرطة تفضح المستورالشرق الأوسطفيصل العمودي لـ«صدى البلد»: تكريم الرئيس السيسي يجسد تقدير مصر لخريجي الأزهرالشرق الأوسطترامب: مواجهتنا مع إيران لا تخضع لجدول زمني وستستمر مهما تطلب الأمرالشرق الأوسطالرئيس السيسي: القوات المسلحة على أتم الجاهزية للدفاع عن مصراقتصادبلومبرغ: ارتفاع أسعار الغاز يتحول إلى أكبر تهديد للاقتصاد الأوروبي
أسعار
دولار أمريكي50.42EGPيورو58.84EGPجنيه إسترليني68.78EGPريال سعودي13.45EGPدرهم إماراتي13.73EGPدينار كويتي163.47EGPدينار أردني71.12EGPريال قطري13.85EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.48EGPذهب 247,492.12EGP/جمذهب 216,555.60EGP/جمذهب 185,619.09EGP/جمفضة110.89EGP/جم
دولار أمريكي50.42EGPيورو58.84EGPجنيه إسترليني68.78EGPريال سعودي13.45EGPدرهم إماراتي13.73EGPدينار كويتي163.47EGPدينار أردني71.12EGPريال قطري13.85EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.48EGPذهب 247,492.12EGP/جمذهب 216,555.60EGP/جمذهب 185,619.09EGP/جمفضة110.89EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

قبل الوجبات أم بعدها.. ما أفضل وقت لتناول الفاكهة؟

بقلم الشرق الأوسط · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
قبل الوجبات أم بعدها.. ما أفضل وقت لتناول الفاكهة؟

توقيت تناول الفاكهة يثير جدلاً بين مَن يفضلون تناولها على معدة فارغة ومَن يتناولونها بعد الوجبات.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *