كم ساعة نشاط بدني أسبوعياً تبطئ تقدم مرض باركنسون؟
رجوع
ملخص الخبر
- تساعد ممارسة النشاط البدني بانتظام في إبطاء تراجع القدرات الحركية وتحسين جودة الحياة لدى المصابين بمرض باركنسون.
- ينصح بممارسة نحو 150 دقيقة أسبوعياً من التمارين المناسبة مع تمارين التوازن والقوة بعد استشارة الطبيب.
- ترتبط مستويات معتدلة من النشاط البدني بتباطؤ واضح في التدهور الإدراكي والحركي.
- لا توجد مدة محددة ثبت أنها توقف تطور المرض أو تبطئه بشكل مؤكد.
ملخص كتبه الذكاء الاصطناعي من نص الخبر في مصدره.
يُعرف مرض باركنسون بأنه اضطراب تنكسي مزمن في الجهاز العصبي المركزي يؤثر تدريجياً على الحركة والتحكم العضلي.
المصدر: الشرق الأوسط
0
مشاهدة