مباشر الثلاثاء، 23 يونيو 2026
عاجل
رياضة محليةبنات كفر الشيخ يتصدرن قائمة أوائل الشهادة الإعدادية 2026 (صور)منوعات«فكرة دايمًا في بالي».. حلا شيحة تكشف عن مفاجأة لجمهورهارياضة محليةرئيس وزراء إسرائيل السابق يعترف بتهريب أجهزة ستارلينك لإيران بهدف إسقاط النظامرياضة محليةرونالدو يقود هجوم البرتغال أمام أوزبكستان في كأس العالمسياسة«مونديال 2026»: إيقاف ألميرون مباراة واحدة بسبب «قانون فينيسيوس»رياضة محليةبعد الحكم بحبسه 3 سنوات، تفاصيل محاكمة المتهم بدهس 6 أشخاص بكرداسةمنوعاتعاشوراء بين ثبات الحق وزوال الباطلسياسةالنعاس نهاراً… علامة مبكرة محتملة على ارتفاع ضغط الدمرياضة محليةسحب وتحليل 36559 عينة من مياه الشرب وناتج الصرف الصحي والصناعي بالفيومفنون“تُبت عن أي حاجة غريبة”.. أحمد سعد يقص ضفائره أمام الكاميرارياضة محليةشريف الدسوقي يقدم ليلة حكي “ع الرايق” ضمن فعاليات المهرجان القومي للمسرحالعالمالمحامون يعقدون ندوة صحفية لتوضيح موقفهم من مستجدات التصويت على مشروع قانون المهنةرياضة محليةالقيادة المركزية الأمريكية: حاملة الطائرات جورج بوش تبحر في بحر العربمنوعاتمصطفى بكري: وعي الشعب المصري أحبط المؤامرات وحمى الدولة في 30 يونيوسياسةإنفانتينو: ترمب سيحضر نهائي كأس العالم… ويُسلّم الكأس للبطلالعالمالأمم المتحدة: الدعم السريع مسؤولة عن 87% من العنف الجنسي في السودانرياضة محليةمن 2 إلى 40 مدرسة، خطط للتوسع في التعليم التكنولوجي الزراعيالعالمرئيس وزراء باكستان: بعض الجهات حول العالم تسعى لتقويض اتفاق السلام بين واشنطن وطهرانالعالمكأس العالم: إنجلترا تواجه غانا لحسم الصدارة والتأهل إلى دور الـ32منوعاتعاجل| سعر الذهب مساء تعاملات اليوم الثلاثاء 23 يونيو 2026.. صعود أم هبوط؟رياضة محليةبنات كفر الشيخ يتصدرن قائمة أوائل الشهادة الإعدادية 2026 (صور)منوعات«فكرة دايمًا في بالي».. حلا شيحة تكشف عن مفاجأة لجمهورهارياضة محليةرئيس وزراء إسرائيل السابق يعترف بتهريب أجهزة ستارلينك لإيران بهدف إسقاط النظامرياضة محليةرونالدو يقود هجوم البرتغال أمام أوزبكستان في كأس العالمسياسة«مونديال 2026»: إيقاف ألميرون مباراة واحدة بسبب «قانون فينيسيوس»رياضة محليةبعد الحكم بحبسه 3 سنوات، تفاصيل محاكمة المتهم بدهس 6 أشخاص بكرداسةمنوعاتعاشوراء بين ثبات الحق وزوال الباطلسياسةالنعاس نهاراً… علامة مبكرة محتملة على ارتفاع ضغط الدمرياضة محليةسحب وتحليل 36559 عينة من مياه الشرب وناتج الصرف الصحي والصناعي بالفيومفنون“تُبت عن أي حاجة غريبة”.. أحمد سعد يقص ضفائره أمام الكاميرارياضة محليةشريف الدسوقي يقدم ليلة حكي “ع الرايق” ضمن فعاليات المهرجان القومي للمسرحالعالمالمحامون يعقدون ندوة صحفية لتوضيح موقفهم من مستجدات التصويت على مشروع قانون المهنةرياضة محليةالقيادة المركزية الأمريكية: حاملة الطائرات جورج بوش تبحر في بحر العربمنوعاتمصطفى بكري: وعي الشعب المصري أحبط المؤامرات وحمى الدولة في 30 يونيوسياسةإنفانتينو: ترمب سيحضر نهائي كأس العالم… ويُسلّم الكأس للبطلالعالمالأمم المتحدة: الدعم السريع مسؤولة عن 87% من العنف الجنسي في السودانرياضة محليةمن 2 إلى 40 مدرسة، خطط للتوسع في التعليم التكنولوجي الزراعيالعالمرئيس وزراء باكستان: بعض الجهات حول العالم تسعى لتقويض اتفاق السلام بين واشنطن وطهرانالعالمكأس العالم: إنجلترا تواجه غانا لحسم الصدارة والتأهل إلى دور الـ32منوعاتعاجل| سعر الذهب مساء تعاملات اليوم الثلاثاء 23 يونيو 2026.. صعود أم هبوط؟
أسعار
دولار أمريكي49.80EGPيورو56.96EGPجنيه إسترليني65.96EGPريال سعودي13.28EGPدرهم إماراتي13.56EGPدينار كويتي161.31EGPدينار أردني70.24EGPريال قطري13.68EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.34EGPذهب 246,590.67EGP/جمذهب 215,766.84EGP/جمذهب 184,943.01EGP/جمفضة98.44EGP/جم
دولار أمريكي49.80EGPيورو56.96EGPجنيه إسترليني65.96EGPريال سعودي13.28EGPدرهم إماراتي13.56EGPدينار كويتي161.31EGPدينار أردني70.24EGPريال قطري13.68EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.34EGPذهب 246,590.67EGP/جمذهب 215,766.84EGP/جمذهب 184,943.01EGP/جمفضة98.44EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

كيف يدعم المشمش جهاز المناعة؟

بقلم rivo_admin · قبل 4 ساعات · 1 دقيقة قراءة
كيف يدعم المشمش جهاز المناعة؟

مع حلول فصل الصيف، يبرز المشمش واحداً من أكثر الفواكه حضوراً على الموائد، ليس لنكهته اللذيذة فحسب، بل أيضاً لقيمته الغذائية العالية.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *