لعشاق النوم على ضوء القمر والضوء الخافت، دراسة تحذر وتكشف أضرارها على القلب
كشفت دراسة جديدة أن التعرض للضوء الخافت أثناء النوم، حتى بمستويات تعادل ضوء شاشة هاتف منخفضة السطوع أو ضوء القمر، قد يرتبط بتغيرات في بنية القلب ووظيفته. وشملت الدراسة، التي نشرتها مجلة “European Heart Journal”، 11,071 شخصًا ارتدوا أجهزة لقياس مستويات الضوء خلال النوم لمدة أسبوع، تراوحت بين شبه الظلام
المصدر: Veto (Sports)
0
Views