مباشر الأحد، 5 يوليو 2026
عاجل
سياسةالعراق يوقع عقد إدارة متكاملة لحقلَي «بن عمر» و«السندباد» مع «هاليبرتون» الأميركيةسياسةهايدل: كلوب صُنع لتدريب المنتخب الألمانيسياسةدي لا فوينتي: نملك أفضل خط وسط في العالم… ويامال أكثر نضجاًالعالممشاهد من اليوم الثاني لمراسم وداع المرشد الإيراني علي خامنئيرياضة محليةعموتة يحسم مستقبل نجم المغرب في الأهليسياسةدراسة: تناول الطعام خلال 8 ساعات يساعد في الحفاظ على فقدان الوزنمنوعاتامتحان الإنجليزي ثانوية عامة 2026.. إجابة الامتحان كاملة وطريقة توزيع الدرجاترياضة محليةتعرض طالبة لحالة إعياء مفاجئة أثناء امتحان الإنجليزية بمدرسة أنصاف سري بحلمية الزيتونسياسةعندما أصبح «ذلك المرض» مرضيرياضة محليةوصفات طبيعية لإنقاذ الشعر بعد البحر وحمام السباحةرياضة محليةأكاديمية البحث العلمي: فوز أحد مشروعات التخرج التي ندعمها بالمركز الأول للباحثين الشبابمنوعاتانطلاق الموسم الثاني من تصفيات مسابقة دولة التلاوةرياضة محليةالاستثمار العقاري.. بين قاطرة التنمية وسجن السيولةرياضة محليةهيئة سلامة الغذاء تكثف حملاتها بالساحل الشمالي ومطروح وتضبط مخالفات غذائيةمنوعات«حرمني من وطني».. كندة علوش تكشف مساوئ السوشيال ميديا وسبب إغلاق صفحاتهاسياسةقطر تستأنف أنشطة الملاحة البحرية بعد أسبوع من تعليقهامنوعاتمحافظ القاهرة ينقل مسؤولين بحي شرق مدينة نصر لتقاعسهما في متابعة أعمال النظافةمنوعاتمدرجات جازان الجبلية.. لوحة خضراء تنعش السياحة وتُبرز إرث المكانالشرق الأوسطجنازة خامنئي.. ظهور جديد لقائد الحرس الثوري وشاعر إيراني يهاجم ترامب بقصيدة لاذعةرياضة محليةمهرجان الجونة السينمائي يعلن تجديد شراكته مع قناة النهارسياسةالعراق يوقع عقد إدارة متكاملة لحقلَي «بن عمر» و«السندباد» مع «هاليبرتون» الأميركيةسياسةهايدل: كلوب صُنع لتدريب المنتخب الألمانيسياسةدي لا فوينتي: نملك أفضل خط وسط في العالم… ويامال أكثر نضجاًالعالممشاهد من اليوم الثاني لمراسم وداع المرشد الإيراني علي خامنئيرياضة محليةعموتة يحسم مستقبل نجم المغرب في الأهليسياسةدراسة: تناول الطعام خلال 8 ساعات يساعد في الحفاظ على فقدان الوزنمنوعاتامتحان الإنجليزي ثانوية عامة 2026.. إجابة الامتحان كاملة وطريقة توزيع الدرجاترياضة محليةتعرض طالبة لحالة إعياء مفاجئة أثناء امتحان الإنجليزية بمدرسة أنصاف سري بحلمية الزيتونسياسةعندما أصبح «ذلك المرض» مرضيرياضة محليةوصفات طبيعية لإنقاذ الشعر بعد البحر وحمام السباحةرياضة محليةأكاديمية البحث العلمي: فوز أحد مشروعات التخرج التي ندعمها بالمركز الأول للباحثين الشبابمنوعاتانطلاق الموسم الثاني من تصفيات مسابقة دولة التلاوةرياضة محليةالاستثمار العقاري.. بين قاطرة التنمية وسجن السيولةرياضة محليةهيئة سلامة الغذاء تكثف حملاتها بالساحل الشمالي ومطروح وتضبط مخالفات غذائيةمنوعات«حرمني من وطني».. كندة علوش تكشف مساوئ السوشيال ميديا وسبب إغلاق صفحاتهاسياسةقطر تستأنف أنشطة الملاحة البحرية بعد أسبوع من تعليقهامنوعاتمحافظ القاهرة ينقل مسؤولين بحي شرق مدينة نصر لتقاعسهما في متابعة أعمال النظافةمنوعاتمدرجات جازان الجبلية.. لوحة خضراء تنعش السياحة وتُبرز إرث المكانالشرق الأوسطجنازة خامنئي.. ظهور جديد لقائد الحرس الثوري وشاعر إيراني يهاجم ترامب بقصيدة لاذعةرياضة محليةمهرجان الجونة السينمائي يعلن تجديد شراكته مع قناة النهار
أسعار
دولار أمريكي49.13EGPيورو56.20EGPجنيه إسترليني65.60EGPريال سعودي13.10EGPدرهم إماراتي13.38EGPدينار كويتي158.51EGPدينار أردني69.30EGPريال قطري13.50EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.23EGPذهب 246,596.71EGP/جمذهب 215,772.12EGP/جمذهب 184,947.53EGP/جمفضة98.75EGP/جم
دولار أمريكي49.13EGPيورو56.20EGPجنيه إسترليني65.60EGPريال سعودي13.10EGPدرهم إماراتي13.38EGPدينار كويتي158.51EGPدينار أردني69.30EGPريال قطري13.50EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.23EGPذهب 246,596.71EGP/جمذهب 215,772.12EGP/جمذهب 184,947.53EGP/جمفضة98.75EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
رياضة محلية

للريجيم ولمرضى السكر، طريقة عمل خبز الشعير في المنزل

بقلم rivo_admin · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة
للريجيم ولمرضى السكر، طريقة عمل خبز الشعير في المنزل

طريقة عمل خبز الشعير، من أكثر أنواع الخبز الصحية التي ينصح بها خبراء التغذية، نظرًا لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن، كما أنه يمنح الشعور بالشبع لفترات طويلة..

المصدر: Veto (Sports)

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *