مباشر الخميس، 23 يوليو 2026
عاجل
سياسةالعثور على عضو تنظيم الماك الانفصالي المتورط في فضيحة إبستين ميتا في فرنسا.. ومحاميته ترفض فرضية الانتحارالعالمفتح ملاجئ في اسرائيل تحسبا لضربة إيرانيةالعالمالقناة 12: رئيس بلدية رمات غان شرق تل أبيب يقرر فتح الملاجئ تحسبا من التصعيد مع إيرانالعالمالجيش الإسرائيلي: إصابة مواطن إسرائيلي ومقتل منفذي عملية طعن قرب نابلسالعالمفي مشهد بطولي… سائق مصري يمنع كارثة محققة ويتصدر التريند.. فيديورياضة محليةالاتحاد النرويجي يعتزم شكوى «فيفا» في قضية بالوغونرياضة محليةمورياسو مستمر مع اليابان حتى كأس آسيا 2027رياضة محليةبريزبين تكشف النقاب عن ساعة العد التنازلي لأولمبياد 2032العالماليونان تشتري نظام دفاع جوي من إسرائيل بصفقة ضخمةاقتصادارتفاع الأسهم الصينية في ختام التداولاتمنوعاتاللجنة المصرية في غزة تطلق حملة استثنائية لتوزيع السلال الغذائية واللحومسياسةقيادي بالجبهة الوطنية: كلمة الرئيس السيسي في ذكرى ثورة يوليو أكدت مواصلة بناء الجمهورية الجديدةسياسةمحافظ المنيا: حملات مكثفة لتراخيص المحال العامة وتنفيذ 60 قرار غلق إداري للمخالفينالعالمالشبهات تحوم حول محامية مصرية معروفة بارتكاب جريمة مروعةمنوعاتمع اقترابها.. خبير تربوي يوضح أبرز الشائعات قبل إعلان نتيجة الثانوية العامة كل عامحوادثتشييع جثماني طبيب وفتاة لقيا مصرعهما في حادث مطروحسياسةالنيابة العامة تأمر بحبس مشرف جمعية «الحق في الحياة» لرعاية المعاقين لتعديه على نزيلاقتصاد“بي إم دبليو” تستدعي 318 ألف سيارة في أمريكاالعالمسواريز يعكر أول ظهور لليفاندوفسكي في الدوري الأمريكيالعالممصر تدين اقتحام المسجد الأقصى والانتهاكات الإسرائيلية المستمرة في القدسسياسةالعثور على عضو تنظيم الماك الانفصالي المتورط في فضيحة إبستين ميتا في فرنسا.. ومحاميته ترفض فرضية الانتحارالعالمفتح ملاجئ في اسرائيل تحسبا لضربة إيرانيةالعالمالقناة 12: رئيس بلدية رمات غان شرق تل أبيب يقرر فتح الملاجئ تحسبا من التصعيد مع إيرانالعالمالجيش الإسرائيلي: إصابة مواطن إسرائيلي ومقتل منفذي عملية طعن قرب نابلسالعالمفي مشهد بطولي… سائق مصري يمنع كارثة محققة ويتصدر التريند.. فيديورياضة محليةالاتحاد النرويجي يعتزم شكوى «فيفا» في قضية بالوغونرياضة محليةمورياسو مستمر مع اليابان حتى كأس آسيا 2027رياضة محليةبريزبين تكشف النقاب عن ساعة العد التنازلي لأولمبياد 2032العالماليونان تشتري نظام دفاع جوي من إسرائيل بصفقة ضخمةاقتصادارتفاع الأسهم الصينية في ختام التداولاتمنوعاتاللجنة المصرية في غزة تطلق حملة استثنائية لتوزيع السلال الغذائية واللحومسياسةقيادي بالجبهة الوطنية: كلمة الرئيس السيسي في ذكرى ثورة يوليو أكدت مواصلة بناء الجمهورية الجديدةسياسةمحافظ المنيا: حملات مكثفة لتراخيص المحال العامة وتنفيذ 60 قرار غلق إداري للمخالفينالعالمالشبهات تحوم حول محامية مصرية معروفة بارتكاب جريمة مروعةمنوعاتمع اقترابها.. خبير تربوي يوضح أبرز الشائعات قبل إعلان نتيجة الثانوية العامة كل عامحوادثتشييع جثماني طبيب وفتاة لقيا مصرعهما في حادث مطروحسياسةالنيابة العامة تأمر بحبس مشرف جمعية «الحق في الحياة» لرعاية المعاقين لتعديه على نزيلاقتصاد“بي إم دبليو” تستدعي 318 ألف سيارة في أمريكاالعالمسواريز يعكر أول ظهور لليفاندوفسكي في الدوري الأمريكيالعالممصر تدين اقتحام المسجد الأقصى والانتهاكات الإسرائيلية المستمرة في القدس
أسعار
دولار أمريكي51.31EGPيورو58.55EGPجنيه إسترليني68.63EGPريال سعودي13.68EGPدرهم إماراتي13.97EGPدينار كويتي165.87EGPدينار أردني72.38EGPريال قطري14.10EGPليرة تركية1.09EGPيوان صيني7.57EGPذهب 246,751.43EGP/جمذهب 215,907.50EGP/جمذهب 185,063.57EGP/جمفضة96.98EGP/جم
دولار أمريكي51.31EGPيورو58.55EGPجنيه إسترليني68.63EGPريال سعودي13.68EGPدرهم إماراتي13.97EGPدينار كويتي165.87EGPدينار أردني72.38EGPريال قطري14.10EGPليرة تركية1.09EGPيوان صيني7.57EGPذهب 246,751.43EGP/جمذهب 215,907.50EGP/جمذهب 185,063.57EGP/جمفضة96.98EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

لماذا تختلف اللياقة البدنية بعد الأربعين؟

بقلم صباح العربي · قبل 4 ساعات · 1 دقيقة قراءة صباح العربي ↗
لماذا تختلف اللياقة البدنية بعد الأربعين؟

مع التقدم في العمر، يلاحظ كثير من الأشخاص أن الحفاظ على اللياقة البدنية وبناء العضلات لم يعد بالسهولة نفسها التي كانت في سنوات الشباب، ويرجع ذلك إلى تغيرات طبيعية تطرأ على الجسم، مثل انخفاض الكتلة العضلية تدريجيًا، وتباطؤ عملية التمثيل الغذائي، إضافة إلى تغيرات…

1

المصدر: صباح العربي

#المرأة والصحة
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *