مباشر الثلاثاء، 22 سبتمبر 2026
عاجل
سياسة«خريجي الأزهر» تحتفل باليوم العالمي للغة الإشارة وتعلن مبادرات جديدة لدمج الأشخاص الصمسياسةمران الأهلي| وائل جمعة يناقش مع عموتة ترتيبات المرحلة المقبلةمنوعاتمعاشات تكافل وكرامة أكتوبر 2026.. موعد الصرف ورابط الاستعلامسياسةالقبض على شخص صدم أسرة كاملة بسيارته فى بورسعيدرياضة محليةضربها بدعوى التأديب فأنهى حياتها، حبس أب بتهمة تعذيب ابنته حتى الموت في الزيتوناقتصادعاجل | سعر الذهب اليوم في مصر.. عيار 21 يرتفع 35 جنيهًا مساء الثلاثاءالعالمعراقجي يلتقي ويتكوف في نيويورك ويبلغه شروط طهران لإعادة فتح «هرمز»رياضة محليةشريف دسوقي يكشف موقفه من المشاركة في موسم رمضان 2027علوم وتكنولوجيابدل وجودة وتميز.. مصطفى بكري يكشف عن مشروع قانون لزيادة أجور أعضاء هيئة التدريس بالجامعاتسياسةنصبوا على مواطنين.. ضبط القائمين على 3 شركات لتسفير العمالة للخارجسياسةالسعودية تؤكد أهمية حماية البحارة العالقين في هرمزمنوعاتمصطفى بكري: نستهدف جمع 60 نائبًا لتقديم مشروع قانون لأعضاء هيئة التدريس | فيديوسياسةزوجة سامي عبد الحليم توجه رسالة مؤثرة: «أنت الشافي ولا شافي سواك»فنونفيلم «الخادمة» : تشويق تجاري لوقائع جريمة منزليةسياسةلماذا يحارب الاحتلال كراسي الأطفال المتحركة؟سياسةحالة المغرب يوم انتخاباتهمنوعاتمنى الشاذلي تكشف الأسرار من منزل عبد الحليم حافظ بعد أزمة غلقه أمام الجمهورسياسةإعادة تعريف الوطنية السوريةسياسةموجز أخبار الوادي الجديد.. المحافظ تتفقد أعمال الرفع المساحي لطريق باريس العوينات.. وإنشاء مدخل للبحيرةرياضة محليةبسبب انضمامه لمنتخب مصر.. الأهلي مطالب بسداد 1.5 مليون جنيه لإنبي بسبب علي محمودسياسة«خريجي الأزهر» تحتفل باليوم العالمي للغة الإشارة وتعلن مبادرات جديدة لدمج الأشخاص الصمسياسةمران الأهلي| وائل جمعة يناقش مع عموتة ترتيبات المرحلة المقبلةمنوعاتمعاشات تكافل وكرامة أكتوبر 2026.. موعد الصرف ورابط الاستعلامسياسةالقبض على شخص صدم أسرة كاملة بسيارته فى بورسعيدرياضة محليةضربها بدعوى التأديب فأنهى حياتها، حبس أب بتهمة تعذيب ابنته حتى الموت في الزيتوناقتصادعاجل | سعر الذهب اليوم في مصر.. عيار 21 يرتفع 35 جنيهًا مساء الثلاثاءالعالمعراقجي يلتقي ويتكوف في نيويورك ويبلغه شروط طهران لإعادة فتح «هرمز»رياضة محليةشريف دسوقي يكشف موقفه من المشاركة في موسم رمضان 2027علوم وتكنولوجيابدل وجودة وتميز.. مصطفى بكري يكشف عن مشروع قانون لزيادة أجور أعضاء هيئة التدريس بالجامعاتسياسةنصبوا على مواطنين.. ضبط القائمين على 3 شركات لتسفير العمالة للخارجسياسةالسعودية تؤكد أهمية حماية البحارة العالقين في هرمزمنوعاتمصطفى بكري: نستهدف جمع 60 نائبًا لتقديم مشروع قانون لأعضاء هيئة التدريس | فيديوسياسةزوجة سامي عبد الحليم توجه رسالة مؤثرة: «أنت الشافي ولا شافي سواك»فنونفيلم «الخادمة» : تشويق تجاري لوقائع جريمة منزليةسياسةلماذا يحارب الاحتلال كراسي الأطفال المتحركة؟سياسةحالة المغرب يوم انتخاباتهمنوعاتمنى الشاذلي تكشف الأسرار من منزل عبد الحليم حافظ بعد أزمة غلقه أمام الجمهورسياسةإعادة تعريف الوطنية السوريةسياسةموجز أخبار الوادي الجديد.. المحافظ تتفقد أعمال الرفع المساحي لطريق باريس العوينات.. وإنشاء مدخل للبحيرةرياضة محليةبسبب انضمامه لمنتخب مصر.. الأهلي مطالب بسداد 1.5 مليون جنيه لإنبي بسبب علي محمود
أسعار
دولار أمريكي51.93EGPيورو59.57EGPجنيه إسترليني69.45EGPريال سعودي13.85EGPدرهم إماراتي14.14EGPدينار كويتي168.40EGPدينار أردني73.24EGPريال قطري14.27EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.74EGPذهب 247,284.51EGP/جمذهب 216,373.94EGP/جمذهب 185,463.38EGP/جمفضة112.37EGP/جم
دولار أمريكي51.93EGPيورو59.57EGPجنيه إسترليني69.45EGPريال سعودي13.85EGPدرهم إماراتي14.14EGPدينار كويتي168.40EGPدينار أردني73.24EGPريال قطري14.27EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.74EGPذهب 247,284.51EGP/جمذهب 216,373.94EGP/جمذهب 185,463.38EGP/جمفضة112.37EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
العالم

لماذا يرى من يتناولون المغنيسيوم كوابيس “كأفلام الرعب”؟

بقلم روسيا اليوم · قبل 34 دقيقة · 1 دقيقة قراءة روسيا اليوم ↗
لماذا يرى من يتناولون المغنيسيوم كوابيس “كأفلام الرعب”؟

يروج للمغنيسيوم كـ”معدن سحري” لمن يعانون من الأرق، وهو معدن أساسي يساعد الجسم على العمل بشكل صحيح، إذ يعتمد عليه نحو 300 تفاعل كيميائي في الجسم ويساعد في تنظيم النوم والميلاتونين.

المصدر: روسيا اليوم

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *