ليه بتتضايقي من أبسط كلمة رغم إن يومك كان عادي؟ أسباب نفسية وراء سرعة الانفعال
رجوع
ما يعرفه ريفو عن الخبر
- تتأثر بعض النساء بالكلمات البسيطة نتيجة ضغوط نفسية متراكمة أو إجهاد جسدي ونقص في ساعات النوم.
- تساهم التغيرات الهرمونية قبل الدورة الشهرية وكبت المشاعر وعدم التعبير عن الاحتياجات في زيادة الحساسية العاطفية.
- قد يكون الانزعاج ناتجاً عن الحساسية تجاه النقد أو الخوف من الرفض أو بسبب انخفاض المزاج والإرهاق النفسي.
- يُنصح بالتوقف قبل الرد، وتحديد سبب الانزعاج، والاهتمام بالراحة، والتعبير عن المشاعر بوضوح للتعامل مع الانفعال.
هل حدث أن قال لكِ أحدهم كلمة عادية، لكنها تسببت في شعورك بالضيق أو البكاء، رغم أن يومك كان هادئًا ولم تتعرضي لموقف صدى البلد : المصدر ليه بتتضايقي من أبسط كلمة رغم إن يومك كان عادي؟ أسباب نفسية وراء سرعة الانفعال
المصدر: صدى البلد
0
مشاهدة