مباشر الأربعاء، 23 سبتمبر 2026
عاجل
العالمتواصل اجتماعات الجمعية العامة للأمم المتحدة للدورة الـ81 في يومها الثانيالعالمآلاف اليمنيين يدفعون ثمن التصعيد الحوثي العسكريرياضة محليةإندونيسيا: ارتفاع حصيلة ضحايا انقلاب عبارة في بحر جاوة إلى 20 قتيلاسياسةالرئاسة الفلسطينية: لا سلام ولا أمن ما دامت القدس محتلةسياسةواردات آسيا من النفط ترتفع لأعلى مستوى لها منذ بدء حرب إيران خلال شهر سبتمبرسياسةإيران تهز مؤيدي ترامب.. الرئيس الأمريكي يدعم حظر تصدير الديزلسياسة12 هدفًا و22 مباراة بلا شباك نظيفة.. هل بدأ مشروع ألونسو في تشيلسي يفقد بريقه؟رياضة محليةمحافظة أسيوط تنظم مهرجانا رياضيا لكرة الطائرة جلوس لذوي الهمم (صور)اقتصاد«علي بابا» توسع مراكز بياناتها عالمياً لدعم سباق الذكاء الاصطناعيرياضة محليةأفريقية النواب تطالب بإطلاق شبكة جامعات مصرية بدول القارةسياسةهل يقع آيزنكوت وبينيت مرة أخرى في فخاخ نتنياهو السابقة؟رياضة محليةلاعبو منتخب مصر يحتفلون بـ حسام وإبراهيم حسن بعد تجديد التعاقد حتى 2030العالمممثل أمريكي ينجو بأعجوبة من حادث سير مروع ويصارع للعودة إلى حياتهالعالمتقرير إسرائيلي: قيود أمريكية غير مسبوقة على مشتريات المسؤولين الإيرانيينسياسةتأجيل محاكمة فضل شاكر إلى 21 أكتوبرالعالمفرنسا.. أربعة لصوص يحطمون واجهة محل مجوهرات ويفرون في سيارة مسروقةاقتصادقبل اجتماع البنك المركزي.. كيف تحركت أسواق الذهب والدولار في مصر؟اقتصاد«توتال» و«أمني» تتخذان قرار الاستثمار النهائي بشأن حقل غاز بحري في نيجيرياسياسةمشترو القمح يستعدون لموجة ارتفاع جديدة مع استمرار التصعيد بين روسيا وأوكرانياسياسةقرار عاجل من المحكمة في دعوى وقف قبول الأجانب واللاجئين بالجامعات الحكوميةالعالمتواصل اجتماعات الجمعية العامة للأمم المتحدة للدورة الـ81 في يومها الثانيالعالمآلاف اليمنيين يدفعون ثمن التصعيد الحوثي العسكريرياضة محليةإندونيسيا: ارتفاع حصيلة ضحايا انقلاب عبارة في بحر جاوة إلى 20 قتيلاسياسةالرئاسة الفلسطينية: لا سلام ولا أمن ما دامت القدس محتلةسياسةواردات آسيا من النفط ترتفع لأعلى مستوى لها منذ بدء حرب إيران خلال شهر سبتمبرسياسةإيران تهز مؤيدي ترامب.. الرئيس الأمريكي يدعم حظر تصدير الديزلسياسة12 هدفًا و22 مباراة بلا شباك نظيفة.. هل بدأ مشروع ألونسو في تشيلسي يفقد بريقه؟رياضة محليةمحافظة أسيوط تنظم مهرجانا رياضيا لكرة الطائرة جلوس لذوي الهمم (صور)اقتصاد«علي بابا» توسع مراكز بياناتها عالمياً لدعم سباق الذكاء الاصطناعيرياضة محليةأفريقية النواب تطالب بإطلاق شبكة جامعات مصرية بدول القارةسياسةهل يقع آيزنكوت وبينيت مرة أخرى في فخاخ نتنياهو السابقة؟رياضة محليةلاعبو منتخب مصر يحتفلون بـ حسام وإبراهيم حسن بعد تجديد التعاقد حتى 2030العالمممثل أمريكي ينجو بأعجوبة من حادث سير مروع ويصارع للعودة إلى حياتهالعالمتقرير إسرائيلي: قيود أمريكية غير مسبوقة على مشتريات المسؤولين الإيرانيينسياسةتأجيل محاكمة فضل شاكر إلى 21 أكتوبرالعالمفرنسا.. أربعة لصوص يحطمون واجهة محل مجوهرات ويفرون في سيارة مسروقةاقتصادقبل اجتماع البنك المركزي.. كيف تحركت أسواق الذهب والدولار في مصر؟اقتصاد«توتال» و«أمني» تتخذان قرار الاستثمار النهائي بشأن حقل غاز بحري في نيجيرياسياسةمشترو القمح يستعدون لموجة ارتفاع جديدة مع استمرار التصعيد بين روسيا وأوكرانياسياسةقرار عاجل من المحكمة في دعوى وقف قبول الأجانب واللاجئين بالجامعات الحكومية
أسعار
دولار أمريكي51.66EGPيورو59.16EGPجنيه إسترليني68.94EGPريال سعودي13.77EGPدرهم إماراتي14.07EGPدينار كويتي167.39EGPدينار أردني72.86EGPريال قطري14.19EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.69EGPذهب 247,153.73EGP/جمذهب 216,259.51EGP/جمذهب 185,365.30EGP/جمفضة108.27EGP/جم
دولار أمريكي51.66EGPيورو59.16EGPجنيه إسترليني68.94EGPريال سعودي13.77EGPدرهم إماراتي14.07EGPدينار كويتي167.39EGPدينار أردني72.86EGPريال قطري14.19EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.69EGPذهب 247,153.73EGP/جمذهب 216,259.51EGP/جمذهب 185,365.30EGP/جمفضة108.27EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

ماذا تضعين في لانش بوكس طفلك؟.. 5 وصفات صحية وسهلة التحضير

بقلم الأسبوع · قبل 39 دقيقة · 1 دقيقة قراءة الأسبوع ↗
ماذا تضعين في لانش بوكس طفلك؟.. 5 وصفات صحية وسهلة التحضير

تبحث العديد من الأمهات عن أفكار مختلفة ومميزة لتجهيز لانش بوكس صحي لأبنائهم لتناوله في المدرسة أو الحضانة، بالتزامن مع نهاية الأسبوع الدراسي الثاني في العام الجديد 2026 -2027. جبنة وسلطة فواكه تعد الجبنة وسلطة الفواكه من أبرز الوجبات المثالية للأطفال، حيث تمد جسم طفلك بالبروتينات، كما يحب الأطفال الفواكه لألوانها الزاهية وطعمها الشهي. ويتم.

المصدر: الأسبوع

#لانش بوكس #لانش بوكس ​​صحي #لايف ستايل #وصفات صحية للانش بوكس #وصفات لانش بوكس
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *