مباشر الجمعة، 26 يونيو 2026
عاجل
سياسةبعد السقوط أمام الإكوادور.. ألمانيا تُراجع حساباتها قبل الأدوار الإقصائيةالعالم«محامو الطوارئ» ترحب بمبادرة أممية لتبادل الأسرى بين الجيش و«الدعم السريع»رياضة محليةعبد الغفار يبحث مع ممثلة اليونيسيف تعزيز التعاون في صحة الطفلسياسةقذيفة حربية عمرها 190 عاماً تروي أسرار معركة تاريخيةرياضة محليةأول قرار ضد صانعة محتوى بالإسكندرية لنشرها فيديوهات خادشة للحياءرياضة محليةيصل إلى 7 جنيهات، سعر كرتونة البيض اليوم الجمعة في بورصة الدواجنرياضة محليةانتخابات نادي القضاة، استمرار التوافد على اللجان لاختيار 17 عضوًا من بين 64 مرشحًامنوعاتبني سويف تحتفي بتقدم مجلة جامعتها في تصنيفات «سكوبس» العالميةرياضة محليةإصابة فلسطينيين في غارة إسرائيلية على غزةسياسةإعلام إسرائيلي: تفاهم مع واشنطن لتسريع إخلاء طائراتها من “بن غوريون”رياضة محليةهل يرحل رينارد عن قيادة تونس بعد فضيحة مونديال 2026؟الشرق الأوسطجبريل الرجوب يكشف أسباب مقاطعته اجتماعات “مركزية فتح”سياسةنيويورك تايمز: الحرب الأمريكية الإسرائيلية ضد إيران غيرت دول الخليج إلى الأبدالعالمقتيل وجرحى في قصف مسيرة لـ«الدعم السريع» على محطة وقود بالأبيضرياضة محليةبيان ناري جديد من الاتحاد الإيراني لكرة القدم لمواجهة فعاليات الترويج للمثليةسياسةتراجع العقود الآجلة في «وول ستريت» تحت ضغط أسهم الرقائقالعالمغضب مصري قبل مباراة إيران في كأس العالمسياسةناغلسمان يدعم نويرمنوعاتمخرج ورد على فل وياسمين: كل أبطال المسلسل رفضوا النهاية وهذا ما حدثسياسةعاجل.. إسرائيل تطالب سكان بلدة بجنوب لبنان بالمغادرة في ‌أول تحذير ‌من نوعه ‌منذ وقف إطلاق النارسياسةبعد السقوط أمام الإكوادور.. ألمانيا تُراجع حساباتها قبل الأدوار الإقصائيةالعالم«محامو الطوارئ» ترحب بمبادرة أممية لتبادل الأسرى بين الجيش و«الدعم السريع»رياضة محليةعبد الغفار يبحث مع ممثلة اليونيسيف تعزيز التعاون في صحة الطفلسياسةقذيفة حربية عمرها 190 عاماً تروي أسرار معركة تاريخيةرياضة محليةأول قرار ضد صانعة محتوى بالإسكندرية لنشرها فيديوهات خادشة للحياءرياضة محليةيصل إلى 7 جنيهات، سعر كرتونة البيض اليوم الجمعة في بورصة الدواجنرياضة محليةانتخابات نادي القضاة، استمرار التوافد على اللجان لاختيار 17 عضوًا من بين 64 مرشحًامنوعاتبني سويف تحتفي بتقدم مجلة جامعتها في تصنيفات «سكوبس» العالميةرياضة محليةإصابة فلسطينيين في غارة إسرائيلية على غزةسياسةإعلام إسرائيلي: تفاهم مع واشنطن لتسريع إخلاء طائراتها من “بن غوريون”رياضة محليةهل يرحل رينارد عن قيادة تونس بعد فضيحة مونديال 2026؟الشرق الأوسطجبريل الرجوب يكشف أسباب مقاطعته اجتماعات “مركزية فتح”سياسةنيويورك تايمز: الحرب الأمريكية الإسرائيلية ضد إيران غيرت دول الخليج إلى الأبدالعالمقتيل وجرحى في قصف مسيرة لـ«الدعم السريع» على محطة وقود بالأبيضرياضة محليةبيان ناري جديد من الاتحاد الإيراني لكرة القدم لمواجهة فعاليات الترويج للمثليةسياسةتراجع العقود الآجلة في «وول ستريت» تحت ضغط أسهم الرقائقالعالمغضب مصري قبل مباراة إيران في كأس العالمسياسةناغلسمان يدعم نويرمنوعاتمخرج ورد على فل وياسمين: كل أبطال المسلسل رفضوا النهاية وهذا ما حدثسياسةعاجل.. إسرائيل تطالب سكان بلدة بجنوب لبنان بالمغادرة في ‌أول تحذير ‌من نوعه ‌منذ وقف إطلاق النار
أسعار
دولار أمريكي49.53EGPيورو56.27EGPجنيه إسترليني65.31EGPريال سعودي13.21EGPدرهم إماراتي13.49EGPدينار كويتي160.10EGPدينار أردني69.86EGPريال قطري13.61EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.27EGPذهب 246,456.71EGP/جمذهب 215,649.62EGP/جمذهب 184,842.53EGP/جمفضة93.12EGP/جم
دولار أمريكي49.53EGPيورو56.27EGPجنيه إسترليني65.31EGPريال سعودي13.21EGPدرهم إماراتي13.49EGPدينار كويتي160.10EGPدينار أردني69.86EGPريال قطري13.61EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.27EGPذهب 246,456.71EGP/جمذهب 215,649.62EGP/جمذهب 184,842.53EGP/جمفضة93.12EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

ما الفواكه الأكثر احتواءً على السكر؟

بقلم rivo_admin · قبل 4 ساعات · 1 دقيقة قراءة
ما الفواكه الأكثر احتواءً على السكر؟

تُعد الفواكه جزءاً أساسياً من النظام الغذائي الصحي، لما تحتويه من فيتامينات ومعادن وألياف تعزز صحة الجسم.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *