مباشر الثلاثاء، 18 أغسطس 2026
عاجل
اقتصادذا بورد كونسالتينج: 258 مليار جنيه مبيعات 3 مشروعات بالساحل الشمالي منذ بداية العامرياضة محليةتنظيم الاتصالات يكشف حقيقة زيادة أسعار الإنترنت 35% (فيديو)رياضة محليةاتحاد الكرة يوجه الشكر لجهاز منتخب مصر للكرة النسائيةرياضة محليةبرشلونة يعلن رسميا التعاقد مع رودري (فيديو)الشرق الأوسطمعضلة البحث عن نظام للدفاع الإقليمي في الشرق الأوسطرياضة محليةصدام حفتر فى موسكو، تفاصيل زيارة تهدف للتعاون العسكري بين ليبيا وروسياالعالمعجائبية ابن عربي في أفق التخييل العرفاني؟العالموزارة الدفاع الروسية تعلن استهداف سفينة شحن في البحر الأسودسياسةالتعليم بين رسالة التربية ومنطق السوقرياضة محليةوالد زيزو: اتحاد الكرة تجاهل طلبنا في أزمة الزمالك.. وسنلجأ إلى المحكمة الرياضية للمطالبة بـ82 مليون جنيهصحةللسيطرة على الوزن… ما الوقت المثالي لتناول الوجبات الخفيفة؟سياسةرئيس جامعة الأزهر يقرر صرف مكافأة أداء 2000 جنيه لجميع العاملينسياسةإيران: تغيير القادة استعداداً لمواجهة أطولسياسةالموت… ورقة الربح؟الشرق الأوسطفرنسا تطرد دبلوماسيين إيرانيين بعد “اعتداء مخز” على بعثتها في طهرانمنوعاتغدًا.. “الصحفيين” واتحاد المصوريين العرب يحتفون باليوم العالمي للتصويررياضة محليةوفد نادي قضاة مصر يلتقي شيخ الأزهر لبحث تعزيز التعاون وترسيخ قيم الاعتدال والوعي المجتمعيسياسةاتحاد الكرة يوجه الشكر للجهاز الفني لمنتخب الكرة النسائيةفنونالحياة الحميمية لسالنجررياضة محليةالأهلي يختتم استعداداته لمواجهة برشلونة في كأس خوان جامبراقتصادذا بورد كونسالتينج: 258 مليار جنيه مبيعات 3 مشروعات بالساحل الشمالي منذ بداية العامرياضة محليةتنظيم الاتصالات يكشف حقيقة زيادة أسعار الإنترنت 35% (فيديو)رياضة محليةاتحاد الكرة يوجه الشكر لجهاز منتخب مصر للكرة النسائيةرياضة محليةبرشلونة يعلن رسميا التعاقد مع رودري (فيديو)الشرق الأوسطمعضلة البحث عن نظام للدفاع الإقليمي في الشرق الأوسطرياضة محليةصدام حفتر فى موسكو، تفاصيل زيارة تهدف للتعاون العسكري بين ليبيا وروسياالعالمعجائبية ابن عربي في أفق التخييل العرفاني؟العالموزارة الدفاع الروسية تعلن استهداف سفينة شحن في البحر الأسودسياسةالتعليم بين رسالة التربية ومنطق السوقرياضة محليةوالد زيزو: اتحاد الكرة تجاهل طلبنا في أزمة الزمالك.. وسنلجأ إلى المحكمة الرياضية للمطالبة بـ82 مليون جنيهصحةللسيطرة على الوزن… ما الوقت المثالي لتناول الوجبات الخفيفة؟سياسةرئيس جامعة الأزهر يقرر صرف مكافأة أداء 2000 جنيه لجميع العاملينسياسةإيران: تغيير القادة استعداداً لمواجهة أطولسياسةالموت… ورقة الربح؟الشرق الأوسطفرنسا تطرد دبلوماسيين إيرانيين بعد “اعتداء مخز” على بعثتها في طهرانمنوعاتغدًا.. “الصحفيين” واتحاد المصوريين العرب يحتفون باليوم العالمي للتصويررياضة محليةوفد نادي قضاة مصر يلتقي شيخ الأزهر لبحث تعزيز التعاون وترسيخ قيم الاعتدال والوعي المجتمعيسياسةاتحاد الكرة يوجه الشكر للجهاز الفني لمنتخب الكرة النسائيةفنونالحياة الحميمية لسالنجررياضة محليةالأهلي يختتم استعداداته لمواجهة برشلونة في كأس خوان جامبر
أسعار
دولار أمريكي50.21EGPيورو58.18EGPجنيه إسترليني68.05EGPريال سعودي13.39EGPدرهم إماراتي13.67EGPدينار كويتي162.79EGPدينار أردني70.82EGPريال قطري13.80EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.44EGPذهب 247,014.16EGP/جمذهب 216,137.39EGP/جمذهب 185,260.62EGP/جمفضة102.77EGP/جم
دولار أمريكي50.21EGPيورو58.18EGPجنيه إسترليني68.05EGPريال سعودي13.39EGPدرهم إماراتي13.67EGPدينار كويتي162.79EGPدينار أردني70.82EGPريال قطري13.80EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.44EGPذهب 247,014.16EGP/جمذهب 216,137.39EGP/جمذهب 185,260.62EGP/جمفضة102.77EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
العالم

ما سلبيات الإفراط في تناول اللحوم؟

بقلم روسيا اليوم · قبل ساعة واحدة · 1 دقيقة قراءة روسيا اليوم ↗
ما سلبيات الإفراط في تناول اللحوم؟

أشارت خبيرة التغذية يلينا سولوماتينا إلى أن البروتين الحيواني عنصر أساسي لبناء جسم الإنسان، لكن الإفراط فيه قد يؤدي إلى أمراض خطيرة في الأعضاء الداخلية.

المصدر: روسيا اليوم

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *