مباشر الجمعة، 10 يوليو 2026
عاجل
رياضة محليةالأوبرا تطلق فعالياتها الصيفية بالقاهرة والإسكندرية وتستعد لمهرجان القلعة الـ 34منوعاتالفنانة إيمان سلامة تعلن وفاة والدها وتنعاه بكلمات مؤثرةرياضة محليةتعرف على جدول قطارات المنيا إلى القاهرة اليوم الجمعةرياضة محليةأسعار الكتاكيت والبط اليوم الجمعة في بورصة الدواجنمنوعاتبسبب تسرب غاز.. إخماد حريق بمخبز في المنيا دون إصاباتالعالمباحث في الشأن الإقليمي: الضغط العسكري الأمريكي على إيران يهدف لإعادة تغيير بعض بنود مذكرة التفاهممنوعاتبمباركة الفيفا.. كواليس المؤامرة السياسية ضد الحكام الإنجليز لحماية الأرجنتين في كأس العالم 2026صحةالسيكلوسبورا.. ما هو وكيف تتجنبه وهل من علاج له؟العالمموقف محرج لزائير إيمري عقب مباراة فرنسا والمغربرياضة محليةمحمد صلاح: اللي حصل في أمريكا مجرد بداية وأوعدكم مش هتكون آخر مرةمنوعاتالداخلية تكشف ملابسات مشاجرة بالأسلحة البيضاء في الإسماعيليةرياضة محليةطلاب WE بالوادي الجديد يحصدون المركز الرابع على الجمهورية ضمن نتائج مدارس التكنولوجيا التطبيقيةسياسةمنظمة حقوقية إسرائيلية تدعو لوقف تدخل “الشاباك” في مكافحة عصابات الإجرام بالبلدات العربيةسياسةعاجل..إسرائيل تُسلم مفتي القدس الشيخ محمد حسين قرارا بالإبعاد عن المسجد الأقصى لأسبوعمنوعاتإعادة تنظيم جهاز مستقبل مصر على رأس أجندة جلسات مجلس النواب الاثنين والثلاثاءالشرق الأوسطتقرير عبري: خلافات تتصاعد داخل “الليكود” بعد خطة لنتنياهو لإعادة تشكيل القائمة الانتخابيةسياسةالجيش الإسرائيلي يشن هجمات بمسيّرات ومدفعية في جنوب لبنانسياسةعاجل.. مصدر مطلع: المحادثات تتناول ‌تنفيذ مذكرة التفاهم بين أمريكا وإيران وقضايا التصعيدسياسةعاجل.. مصدر: مفاوضون قطريون ‌في إيران للقاء المسؤولين في مسعى لخفض التصعيد واستئناف المفاوضاتالعالم“روساتوم” تكشف عن عدد الضحايا منذ بدء تصعيد الهجمات الأوكرانية على محطة زابوروجيه وإنيرغوداررياضة محليةالأوبرا تطلق فعالياتها الصيفية بالقاهرة والإسكندرية وتستعد لمهرجان القلعة الـ 34منوعاتالفنانة إيمان سلامة تعلن وفاة والدها وتنعاه بكلمات مؤثرةرياضة محليةتعرف على جدول قطارات المنيا إلى القاهرة اليوم الجمعةرياضة محليةأسعار الكتاكيت والبط اليوم الجمعة في بورصة الدواجنمنوعاتبسبب تسرب غاز.. إخماد حريق بمخبز في المنيا دون إصاباتالعالمباحث في الشأن الإقليمي: الضغط العسكري الأمريكي على إيران يهدف لإعادة تغيير بعض بنود مذكرة التفاهممنوعاتبمباركة الفيفا.. كواليس المؤامرة السياسية ضد الحكام الإنجليز لحماية الأرجنتين في كأس العالم 2026صحةالسيكلوسبورا.. ما هو وكيف تتجنبه وهل من علاج له؟العالمموقف محرج لزائير إيمري عقب مباراة فرنسا والمغربرياضة محليةمحمد صلاح: اللي حصل في أمريكا مجرد بداية وأوعدكم مش هتكون آخر مرةمنوعاتالداخلية تكشف ملابسات مشاجرة بالأسلحة البيضاء في الإسماعيليةرياضة محليةطلاب WE بالوادي الجديد يحصدون المركز الرابع على الجمهورية ضمن نتائج مدارس التكنولوجيا التطبيقيةسياسةمنظمة حقوقية إسرائيلية تدعو لوقف تدخل “الشاباك” في مكافحة عصابات الإجرام بالبلدات العربيةسياسةعاجل..إسرائيل تُسلم مفتي القدس الشيخ محمد حسين قرارا بالإبعاد عن المسجد الأقصى لأسبوعمنوعاتإعادة تنظيم جهاز مستقبل مصر على رأس أجندة جلسات مجلس النواب الاثنين والثلاثاءالشرق الأوسطتقرير عبري: خلافات تتصاعد داخل “الليكود” بعد خطة لنتنياهو لإعادة تشكيل القائمة الانتخابيةسياسةالجيش الإسرائيلي يشن هجمات بمسيّرات ومدفعية في جنوب لبنانسياسةعاجل.. مصدر مطلع: المحادثات تتناول ‌تنفيذ مذكرة التفاهم بين أمريكا وإيران وقضايا التصعيدسياسةعاجل.. مصدر: مفاوضون قطريون ‌في إيران للقاء المسؤولين في مسعى لخفض التصعيد واستئناف المفاوضاتالعالم“روساتوم” تكشف عن عدد الضحايا منذ بدء تصعيد الهجمات الأوكرانية على محطة زابوروجيه وإنيرغودار
أسعار
دولار أمريكي49.65EGPيورو56.75EGPجنيه إسترليني66.55EGPريال سعودي13.24EGPدرهم إماراتي13.52EGPدينار كويتي160.52EGPدينار أردني70.02EGPريال قطري13.64EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.30EGPذهب 246,551.67EGP/جمذهب 215,732.71EGP/جمذهب 184,913.75EGP/جمفضة95.34EGP/جم
دولار أمريكي49.65EGPيورو56.75EGPجنيه إسترليني66.55EGPريال سعودي13.24EGPدرهم إماراتي13.52EGPدينار كويتي160.52EGPدينار أردني70.02EGPريال قطري13.64EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.30EGPذهب 246,551.67EGP/جمذهب 215,732.71EGP/جمذهب 184,913.75EGP/جمفضة95.34EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

ما كمية مشروب الطاقة التي يمكن تناولها بأمان يومياً؟

بقلم rivo_admin · قبل 3 ساعات · 1 دقيقة قراءة
ما كمية مشروب الطاقة التي يمكن تناولها بأمان يومياً؟

ينبغي التركيز على إجمالي الكافيين الذي يستهلكه الشخص خلال اليوم، لا على عدد العبوات فقط، مع ضرورة عدم تناول أكثر من 400 ملغ من الكافيين في اليوم الواحد.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *