مباشر الإثنين، 28 سبتمبر 2026
عاجل
رياضة محليةنقل الكهرباء توقع عقدين لربط محطة محولات مترو أبو قير بالشبكة الكهربائيةرياضة محليةجرد فوارغ المخدرات، رئيس جامعة أسيوط يتابع صرف الأدوية بمعهد جنوب مصر للأورامرياضة محليةتعليمات حاسمة من وكيل تعليم الجيزة لمدارس الهرم بشأن متابعة الطلابمنوعاتبحضور السيسي.. منجم السكري يتصدر فعاليات افتتاح منتدى مصر للتعدين 2026رياضة محلية“اتحضر للأخضر” داخل مدارس الجيزة، تدريب الطلاب عمليا على زراعة الأشجار والنباتاتالعالموزير الخارجية يؤكد تمسك مصر بدعم وحدة الدولة اليمنيةرياضة محليةوكيل تعليم الدقهلية يتابع انتظام الدراسة بمدارس شربينرياضة محليةوكيل “التعليم” بأسيوط يتابع تطبيق البرامج العلاجية بـ 3 مدارس بإدارة الغنايمرياضة محليةبعد جلوسه احتياطيا أمام النرويج، رونالدو يلازم دكة بدلاء البرتغال لأول مرة منذ 2008اقتصادرئيس اقتصادية قناة السويس: التعاون مع منطقة كولون يفتح فرصًا جديدة بأسواق أمريكا اللاتينيةمنوعاتتحت إشراف مديرية التضامن الاجتماعى.. تسليم (6590) مشروع تنموي دعمًا للأسر الأولى بالرعاية بالمنياالشرق الأوسطتكهنات شريرة.. إيران تنفي صلتها بمحاولة الهجوم في بريطانياالعالمإيران تشكو إلى “إيكاو” القيود على طيرانها وتطالب بإعادة فتح المساراترياضة محليةجامعة جنوب الوادي الأهلية تشارك بفعاليات المؤتمر السادس للصيادلة الإكلينيكيين بالأقصراقتصادقفزة في أسعار النفط بعد رفض ترامب مقترح إعادة فتح مضيق هرمزرياضة محليةقتل أمه مقابل عودة زوجته إلى المنزل، تفاصيل صفقة قادت “قاتل بني مزار” إلى حبل المشنقةالشرق الأوسطالسعودية تدين انتهاكات إسرائيل في المسجد الأقصى وترفض مخططاتها لضم الأراضيرياضة محليةعبد العزيز النحاس: نحتاج أحزابا حقيقية وإعادة النظر في النظام الانتخابيحوادثالقبض على سائق ميكروباص لقيامه بتحميل ركاب أزيد من المقرر بالبحيرةرياضة محليةحسام حسن: محمد صلاح من أهم لاعبي العالم.. والنجيل الصناعي سبب غيابه عن مباراة جنوب السودانرياضة محليةنقل الكهرباء توقع عقدين لربط محطة محولات مترو أبو قير بالشبكة الكهربائيةرياضة محليةجرد فوارغ المخدرات، رئيس جامعة أسيوط يتابع صرف الأدوية بمعهد جنوب مصر للأورامرياضة محليةتعليمات حاسمة من وكيل تعليم الجيزة لمدارس الهرم بشأن متابعة الطلابمنوعاتبحضور السيسي.. منجم السكري يتصدر فعاليات افتتاح منتدى مصر للتعدين 2026رياضة محلية“اتحضر للأخضر” داخل مدارس الجيزة، تدريب الطلاب عمليا على زراعة الأشجار والنباتاتالعالموزير الخارجية يؤكد تمسك مصر بدعم وحدة الدولة اليمنيةرياضة محليةوكيل تعليم الدقهلية يتابع انتظام الدراسة بمدارس شربينرياضة محليةوكيل “التعليم” بأسيوط يتابع تطبيق البرامج العلاجية بـ 3 مدارس بإدارة الغنايمرياضة محليةبعد جلوسه احتياطيا أمام النرويج، رونالدو يلازم دكة بدلاء البرتغال لأول مرة منذ 2008اقتصادرئيس اقتصادية قناة السويس: التعاون مع منطقة كولون يفتح فرصًا جديدة بأسواق أمريكا اللاتينيةمنوعاتتحت إشراف مديرية التضامن الاجتماعى.. تسليم (6590) مشروع تنموي دعمًا للأسر الأولى بالرعاية بالمنياالشرق الأوسطتكهنات شريرة.. إيران تنفي صلتها بمحاولة الهجوم في بريطانياالعالمإيران تشكو إلى “إيكاو” القيود على طيرانها وتطالب بإعادة فتح المساراترياضة محليةجامعة جنوب الوادي الأهلية تشارك بفعاليات المؤتمر السادس للصيادلة الإكلينيكيين بالأقصراقتصادقفزة في أسعار النفط بعد رفض ترامب مقترح إعادة فتح مضيق هرمزرياضة محليةقتل أمه مقابل عودة زوجته إلى المنزل، تفاصيل صفقة قادت “قاتل بني مزار” إلى حبل المشنقةالشرق الأوسطالسعودية تدين انتهاكات إسرائيل في المسجد الأقصى وترفض مخططاتها لضم الأراضيرياضة محليةعبد العزيز النحاس: نحتاج أحزابا حقيقية وإعادة النظر في النظام الانتخابيحوادثالقبض على سائق ميكروباص لقيامه بتحميل ركاب أزيد من المقرر بالبحيرةرياضة محليةحسام حسن: محمد صلاح من أهم لاعبي العالم.. والنجيل الصناعي سبب غيابه عن مباراة جنوب السودان
أسعار
دولار أمريكي51.74EGPيورو58.91EGPجنيه إسترليني68.48EGPريال سعودي13.80EGPدرهم إماراتي14.09EGPدينار كويتي167.82EGPدينار أردني72.98EGPريال قطري14.22EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.70EGPذهب 246,915.16EGP/جمذهب 216,050.77EGP/جمذهب 185,186.37EGP/جمفضة103.04EGP/جم
دولار أمريكي51.74EGPيورو58.91EGPجنيه إسترليني68.48EGPريال سعودي13.80EGPدرهم إماراتي14.09EGPدينار كويتي167.82EGPدينار أردني72.98EGPريال قطري14.22EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.70EGPذهب 246,915.16EGP/جمذهب 216,050.77EGP/جمذهب 185,186.37EGP/جمفضة103.04EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

مشروبات يُنصح بتجنبها قبل النوم للحفاظ على استقرار سكر الدم

بقلم الشرق الأوسط · قبل 47 دقيقة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
مشروبات يُنصح بتجنبها قبل النوم للحفاظ على استقرار سكر الدم

بعض المشروبات يحتوي على كميات مرتفعة من السكر بينما قد يؤثر بعضها الآخر في جودة النوم وهو ما يمكن أن ينعكس بدوره على قدرة الجسم على تنظيم السكر.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *