مع دخول الشتاء.. 10 علامات تكشف الاضطراب العاطفي الموسمي
رجوع
ملخص الخبر
- يظهر الاضطراب العاطفي الموسمي كنوع من الاكتئاب المرتبط بتغير الفصول وتأثر الساعة البيولوجية بنقص ضوء النهار.
- يتميز الاضطراب الشتوي بأعراض مثل الخمول، وكثرة النوم، وفقدان الاهتمام بالأنشطة، وتغيرات في الشهية.
- يختلف الاضطراب الموسمي عن تغير المزاج العابر بمدى شدة الأعراض وتكرارها السنوي وتأثيرها المباشر على الحياة اليومية.
- تزداد احتمالية الإصابة بهذا الاضطراب لدى من لديهم تاريخ مرضي للاكتئاب أو تاريخ عائلي للإصابة به.
ملخص كتبه الذكاء الاصطناعي من نص الخبر في مصدره.
مع اقتراب التوقيت الشتوي 2026، لا تتغير الساعة فقط، بل يلاحظ بعض الأشخاص تغيرًا واضحًا في حالتهم النفسية أيضًا، فمع قصر ساعات النهار واختلاف طبيعة الطقس، قد تظهر مشاعر مثل الخمول، انخفاض الطاقة، كثرة النوم، أو الميل إلى الابتعاد عن الآخرين وقضاء وقت أطول داخل المنزل، وقد تكون هذه التغيرات مؤقتة وطبيعية لدى البعض، لكنها.
المصدر: الأسبوع
0
مشاهدة