من حماية القلب إلى تحسين الرؤية… ماذا تفعل الشوكولاته الداكنة بجسمك؟
رجوع
ما يعرفه ريفو عن الخبر
- توفر الشوكولاته الداكنة مركبات نباتية قد تساهم في حماية القلب وخفض ضغط الدم وتحسين حساسية الجسم للأنسولين.
- تحتوي الشوكولاته الداكنة على الكافيين وتزداد كميته كلما ارتفعت نسبة مواد الكاكاو الصلبة فيها.
- قد تساهم مركبات الفلافانول المضادة للأكسدة في تحسين مرونة الأوعية الدموية والوقاية من تصلب الشرايين.
- أظهرت دراسات محدودة تحسناً في الرؤية عند تناول الشوكولاته الداكنة ولكنها لا تزال بحاجة لمزيد من الأبحاث.
لا تقتصر الشوكولاته الداكنة على كونها من الحلويات المفضلة لدى كثيرين، إذ تحتوي على مركبات نباتية قد تمنحها فوائد صحية متعددة.
المصدر: الشرق الأوسط
0
مشاهدة