مباشر الأحد، 8 نوفمبر 2026
عاجل
رياضة محليةرئيس جامعة بنها يشيد بإنجازات طالب علوم الرياضة في بطولات كمال الأجساممحلياتعبد المعطي حجازي: ميزانية التعليم بمصر 1.5% من الموازنة وفي فرنسا 5.6% (فيديو)رياضة محليةالثنائية اللي هتجيب بطولة أفريقيا.. هشام يكن يوجه رسالة بشأن صلاح ومصطفى محمدرياضة عالميةأرسين فينغر يدرس الترشح لانتخابات رئاسة «فيفا»حوادثانقلاب عربة وتهشم أخرى.. مراسل صدى البلد يكشف آخر تطورات حادث العياطرياضة عالميةفي مباراة مجنونة، مانشستر يونايتد يتعادل مع أستون فيلا 4-4 بالدوري الإنجليزيحوادثسقوط دجال بالإسكندرية استولى على أموال المواطنين بزعم العلاج الروحانيحوادثرئيس هيئة السكة الحديد يشرف على رفع آثار حادث قطارى العياط لإعادة التشغيلالشرق الأوسطقوات التحالف تعلن تدمير منصة لإطلاق الصواريخ الباليستية في صنعاءالشرق الأوسطترمب يستبعد استئناف الحرب مع إيران إذا تقدمت المفاوضاتالشرق الأوسطعراقجي: حان الوقت أمام البيت الأبيض لحسم خياره ومقترحنا لا يزال قائمًا لإنهاء الحربحوادثأحمد موسى: استنفار كامل للدولة بموقع حادث القطار.. والأهالي يواصلون دعم المصابينحوادثأحمد موسى يطرح تساؤلات مهمة حول حادث العياط: لماذا اصطدم القطار المتحرك بآخر متوقف على المسار نفسه؟اقتصادالدولار يرتفع أمام الجنيه في معظم البنوك بنهاية تعاملات الأحد 8 نوفمبر 2026حوادثأحمد موسى يشيد بجهود أهالي العياط في إنقاذ ضحايا حادث تصادم القطارينالعالمحبس رئيس باراغواي بعد عزله واتهامه “بخيانة الأمانة”محلياتمحافظ دمياط يستعرض الخطة الاستثمارية لمدينتي رأس البر وميت أبو غالبصحةد. رقية عبد الحميد تكشف: كيف تسبب أخطاء “مخارج الحروف” تراجع التحصيل الدراسي لطفلك؟الشرق الأوسطاليمن يتحرك لتجريم الحوثيين واستكمال ملف قانوني لمحاسبة إيران دوليًااقتصاد“طلعت مصطفى” تحصد جائزة أفضل شركة لتطوير مشروعات الضيافة في مجال الجولف عالميًارياضة محليةرئيس جامعة بنها يشيد بإنجازات طالب علوم الرياضة في بطولات كمال الأجساممحلياتعبد المعطي حجازي: ميزانية التعليم بمصر 1.5% من الموازنة وفي فرنسا 5.6% (فيديو)رياضة محليةالثنائية اللي هتجيب بطولة أفريقيا.. هشام يكن يوجه رسالة بشأن صلاح ومصطفى محمدرياضة عالميةأرسين فينغر يدرس الترشح لانتخابات رئاسة «فيفا»حوادثانقلاب عربة وتهشم أخرى.. مراسل صدى البلد يكشف آخر تطورات حادث العياطرياضة عالميةفي مباراة مجنونة، مانشستر يونايتد يتعادل مع أستون فيلا 4-4 بالدوري الإنجليزيحوادثسقوط دجال بالإسكندرية استولى على أموال المواطنين بزعم العلاج الروحانيحوادثرئيس هيئة السكة الحديد يشرف على رفع آثار حادث قطارى العياط لإعادة التشغيلالشرق الأوسطقوات التحالف تعلن تدمير منصة لإطلاق الصواريخ الباليستية في صنعاءالشرق الأوسطترمب يستبعد استئناف الحرب مع إيران إذا تقدمت المفاوضاتالشرق الأوسطعراقجي: حان الوقت أمام البيت الأبيض لحسم خياره ومقترحنا لا يزال قائمًا لإنهاء الحربحوادثأحمد موسى: استنفار كامل للدولة بموقع حادث القطار.. والأهالي يواصلون دعم المصابينحوادثأحمد موسى يطرح تساؤلات مهمة حول حادث العياط: لماذا اصطدم القطار المتحرك بآخر متوقف على المسار نفسه؟اقتصادالدولار يرتفع أمام الجنيه في معظم البنوك بنهاية تعاملات الأحد 8 نوفمبر 2026حوادثأحمد موسى يشيد بجهود أهالي العياط في إنقاذ ضحايا حادث تصادم القطارينالعالمحبس رئيس باراغواي بعد عزله واتهامه “بخيانة الأمانة”محلياتمحافظ دمياط يستعرض الخطة الاستثمارية لمدينتي رأس البر وميت أبو غالبصحةد. رقية عبد الحميد تكشف: كيف تسبب أخطاء “مخارج الحروف” تراجع التحصيل الدراسي لطفلك؟الشرق الأوسطاليمن يتحرك لتجريم الحوثيين واستكمال ملف قانوني لمحاسبة إيران دوليًااقتصاد“طلعت مصطفى” تحصد جائزة أفضل شركة لتطوير مشروعات الضيافة في مجال الجولف عالميًا
أسعار
دولار أمريكي53.90EGPيورو60.17EGPجنيه إسترليني72.11EGPريال سعودي14.37EGPدرهم إماراتي14.68EGPدينار كويتي173.59EGPدينار أردني76.03EGPريال قطري14.81EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني8.06EGPذهب 247,056.94EGP/جمذهب 216,174.83EGP/جمذهب 185,292.71EGP/جمفضة90.24EGP/جم
دولار أمريكي53.90EGPيورو60.17EGPجنيه إسترليني72.11EGPريال سعودي14.37EGPدرهم إماراتي14.68EGPدينار كويتي173.59EGPدينار أردني76.03EGPريال قطري14.81EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني8.06EGPذهب 247,056.94EGP/جمذهب 216,174.83EGP/جمذهب 185,292.71EGP/جمفضة90.24EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
محليات

نصائح لتقليل استخدام الأبناء للهاتف بعد العودة من المدرسة

رجوع
بقلم Veto · قبل 39 دقيقة · 1 دقيقة قراءة Veto ↗
نصائح لتقليل استخدام الأبناء للهاتف بعد العودة من المدرسة

ما يعرفه ريفو عن الخبر

  • تقدم الدكتورة عبلة إبراهيم نصائح لتقليل استخدام الأبناء للهواتف بعد العودة من المدرسة لتحقيق التوازن بين التكنولوجيا والأنشطة اليومية.
  • تتضمن الخطوات تحديد أوقات ثابتة لاستخدام الهاتف، وتوفير بدائل ترفيهية مثل الهوايات والرياضة، وإشراك الأبناء في الأعمال المنزلية.
  • توصي النصائح بتنظيم الواجبات بعيداً عن الهاتف، وإبعاده عن غرف النوم، واستخدام أدوات الرقابة الأبوية لتنظيم المحتوى والوقت.
  • يجب على الوالدين تقديم القدوة الحسنة عبر تقليل استخدامهم للهواتف، وتجنب العقاب المفاجئ مع تشجيع الأبناء على الالتزام بالجدول اليومي.

أصبح الهاتف المحمول جزءًا أساسيًا من حياة الأطفال والمراهقين، إذ يقضون أوقاتًا طويلة في مشاهدة مقاطع الفيديو، وممارسة الألعاب الإلكترونية، وتصفح مواقع التواصل الاجتماعي، خاصة بعد العودة من المدرسة.

المصدر: Veto

0 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *