مباشر الثلاثاء، 14 يوليو 2026
عاجل
منوعاتقبل الشراء.. اعرف أسعار الفاكهة اليوم الثلاثاء 14 يوليو 2026رياضة محليةضبط 2 طن ألبان فاسدة و20 ألف عبوة مياه غازية وزبادي مغشوش بدسوق (صور)رياضة محليةوداعًا لتشققات القدمين، وصفات طبيعية من مطبخك لنعومة فائقةرياضة محليةأبطال مسلسل “محمود الطيار” يحتفلون بانطلاق تصويرهسياسةفنزويلا تعين ممثلها لدى الولايات المتحدة وزيرا جديدا للخارجيةرياضة محليةوفاة حكم هولندي في ظروف غامضة بعد استبعاده من كأس العالمرياضة محليةترامب: نمتلك أقوى جيش في العالم ونفرض إرادتنا على إيرانرياضة محليةأسعار الذهب في الإمارات اليوم الإثنينرياضة محليةنتيجة الثانوية العامة 2026 برقم الجلوس، رابط الاستعلام الرسمي فور اعتمادهارياضة محليةسعفان الصغير مدرب حراس منتخب مصر: اشتغلت عامل في مغسلة سيارات بأمريكارياضة محليةاستولوا على 2.2 مليون دينار، السجن لـ 6 متهمين بقضية سرقة خزنة طلال أبو غزالةرياضة محليةالسعودية تعلن اعتراض صواريخ حوثية استهدفت جنوب المملكةرياضة محليةمحافظ الدقهلية يشهد وضع حجر الأساس لفرع النادي الأهلي بالمنصورة الجديدةرياضة محليةتامر حسني يشعل أجواء الاحتفال بأبطال المنتخب في إستاد القاهرةرياضة محليةشيء “غير متوقع” اصطحبه هالاند على متن الطائرة أثناء عودته إلى النرويجرياضة محليةمحافظ كفر الشيخ: نسعى لتأهيل الصف الثاني للقيادات بمركز استدامة المحافظةرياضة محليةالإسكان تطرح وحدات تجارية وخدمية للبيع بالمزاد العلني في العاشرسياسةنيكو ويليامز: لا نخشى مواجهة فرنسارياضة محليةتقرير صادم: آلاف البلاغات ضد إنستجرام وواتساب بسبب الابتزاز الجنسيسياسةخوليان ألفاريز… من سباق التعافي إلى بطل «ليلة سويسرا»منوعاتقبل الشراء.. اعرف أسعار الفاكهة اليوم الثلاثاء 14 يوليو 2026رياضة محليةضبط 2 طن ألبان فاسدة و20 ألف عبوة مياه غازية وزبادي مغشوش بدسوق (صور)رياضة محليةوداعًا لتشققات القدمين، وصفات طبيعية من مطبخك لنعومة فائقةرياضة محليةأبطال مسلسل “محمود الطيار” يحتفلون بانطلاق تصويرهسياسةفنزويلا تعين ممثلها لدى الولايات المتحدة وزيرا جديدا للخارجيةرياضة محليةوفاة حكم هولندي في ظروف غامضة بعد استبعاده من كأس العالمرياضة محليةترامب: نمتلك أقوى جيش في العالم ونفرض إرادتنا على إيرانرياضة محليةأسعار الذهب في الإمارات اليوم الإثنينرياضة محليةنتيجة الثانوية العامة 2026 برقم الجلوس، رابط الاستعلام الرسمي فور اعتمادهارياضة محليةسعفان الصغير مدرب حراس منتخب مصر: اشتغلت عامل في مغسلة سيارات بأمريكارياضة محليةاستولوا على 2.2 مليون دينار، السجن لـ 6 متهمين بقضية سرقة خزنة طلال أبو غزالةرياضة محليةالسعودية تعلن اعتراض صواريخ حوثية استهدفت جنوب المملكةرياضة محليةمحافظ الدقهلية يشهد وضع حجر الأساس لفرع النادي الأهلي بالمنصورة الجديدةرياضة محليةتامر حسني يشعل أجواء الاحتفال بأبطال المنتخب في إستاد القاهرةرياضة محليةشيء “غير متوقع” اصطحبه هالاند على متن الطائرة أثناء عودته إلى النرويجرياضة محليةمحافظ كفر الشيخ: نسعى لتأهيل الصف الثاني للقيادات بمركز استدامة المحافظةرياضة محليةالإسكان تطرح وحدات تجارية وخدمية للبيع بالمزاد العلني في العاشرسياسةنيكو ويليامز: لا نخشى مواجهة فرنسارياضة محليةتقرير صادم: آلاف البلاغات ضد إنستجرام وواتساب بسبب الابتزاز الجنسيسياسةخوليان ألفاريز… من سباق التعافي إلى بطل «ليلة سويسرا»
أسعار
دولار أمريكي49.81EGPيورو56.81EGPجنيه إسترليني66.68EGPريال سعودي13.28EGPدرهم إماراتي13.56EGPدينار كويتي161.24EGPدينار أردني70.26EGPريال قطري13.68EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.35EGPذهب 246,412.39EGP/جمذهب 215,610.84EGP/جمذهب 184,809.29EGP/جمفضة92.54EGP/جم
دولار أمريكي49.81EGPيورو56.81EGPجنيه إسترليني66.68EGPريال سعودي13.28EGPدرهم إماراتي13.56EGPدينار كويتي161.24EGPدينار أردني70.26EGPريال قطري13.68EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.35EGPذهب 246,412.39EGP/جمذهب 215,610.84EGP/جمذهب 184,809.29EGP/جمفضة92.54EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
العالم

نصائح للوقاية من احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية في الصيف

بقلم rivo_admin · قبل 3 ساعات · 1 دقيقة قراءة
نصائح للوقاية من احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية في الصيف

أفادت الدكتورة أولغا كوندراتينكو، خبيرة التغذية، أن أفضل وسيلة للوقاية من النوبات القلبية في الصيف هي الحد من تناول الكربوهيدرات.

المصدر: روسيا اليوم

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *