مباشر الثلاثاء، 15 سبتمبر 2026
عاجل
العالملماذا يبقى الهربس كامنا في بعض الخلايا ويتكاثر في أخرى؟العالمشهر سبتمبر: كيف يكون فرصة لإعادة ترتيب حياتك ووضع روتين جديد؟رياضة محليةكنت بغريهم بـ”قرن غزال أصلي”، اعترافات طالب بترويج الأسلحة البيضاء على مواقع التواصل في الإسماعيليةمنوعاتأبرز مواقف حفل جوائز إيمي 2026.. ضحك ودموع ومفاجآت غير متوقعةسياسةهاني حتحوت يكشف تفاصيل اجتماع حسام حسن مع الجهاز الفني.. رسائل جديدة قبل المعسكرالعالمجيولوجية تحذر من خطر خفي في أحد أخطر براكين الولايات المتحدةرياضة محليةحبس مروجي الآيس في شوارع الجيزة على ذمة التحقيقاترياضة محليةجوائز إيمي 2026، سمارت تتوج للمرة الخامسة وفوز ريا سيهورن لأول مرة وجاني ترفع رصيدها لـ8 جوائزسياسةرئيس الوزراء العراقي علي الزيدي: لن نسمح باستخدام أراضينا للهجوم على دول الجوارالعالمالقرب من البندقية: المثقف بين التجربة والمساءلةسياسةرودري يكشف تفاصيل حديثه مع مورينيو بشأن الانتقال إلى ريال مدريدرياضة محليةاليوم، آخر موعد لتلقي طلبات الالتحاق بمدرسة النقل التكنولوجية التطبيقية بوردانالعالم“كرة سليش”.. طريقة جديدة للبحث عن حضارات متقدمة خارج الأرضسياسةعمرو أديب: قلت لبيزيرا «أوعى حد يضحك عليك».. ويبدو أن حد ضحك عليهالعالمOppo تستعد لإطلاق أفضل هواتفهاسياسةبعد قليل.. بدء نظر إعادة محاكمة 8 متهمين بقضية فض رابعةالعالمالقوات الروسية تزيد الضغط على القوات الأوكرانية قرب أوريخوف في زابوروجيهاقتصادالذهب يحافظ على استقراره مع ترقب المستثمرين قرار الفائدة الأمريكيةالعالمالجمعية القطرية للصقارة: الصقر النادر هدية بوتين لأمير قطر يحظى بأفضل رعايةالعالمذوبان ثلوج الهيمالايا يهدد ملايين السكان بمخاطر الفيضاناتالعالملماذا يبقى الهربس كامنا في بعض الخلايا ويتكاثر في أخرى؟العالمشهر سبتمبر: كيف يكون فرصة لإعادة ترتيب حياتك ووضع روتين جديد؟رياضة محليةكنت بغريهم بـ”قرن غزال أصلي”، اعترافات طالب بترويج الأسلحة البيضاء على مواقع التواصل في الإسماعيليةمنوعاتأبرز مواقف حفل جوائز إيمي 2026.. ضحك ودموع ومفاجآت غير متوقعةسياسةهاني حتحوت يكشف تفاصيل اجتماع حسام حسن مع الجهاز الفني.. رسائل جديدة قبل المعسكرالعالمجيولوجية تحذر من خطر خفي في أحد أخطر براكين الولايات المتحدةرياضة محليةحبس مروجي الآيس في شوارع الجيزة على ذمة التحقيقاترياضة محليةجوائز إيمي 2026، سمارت تتوج للمرة الخامسة وفوز ريا سيهورن لأول مرة وجاني ترفع رصيدها لـ8 جوائزسياسةرئيس الوزراء العراقي علي الزيدي: لن نسمح باستخدام أراضينا للهجوم على دول الجوارالعالمالقرب من البندقية: المثقف بين التجربة والمساءلةسياسةرودري يكشف تفاصيل حديثه مع مورينيو بشأن الانتقال إلى ريال مدريدرياضة محليةاليوم، آخر موعد لتلقي طلبات الالتحاق بمدرسة النقل التكنولوجية التطبيقية بوردانالعالم“كرة سليش”.. طريقة جديدة للبحث عن حضارات متقدمة خارج الأرضسياسةعمرو أديب: قلت لبيزيرا «أوعى حد يضحك عليك».. ويبدو أن حد ضحك عليهالعالمOppo تستعد لإطلاق أفضل هواتفهاسياسةبعد قليل.. بدء نظر إعادة محاكمة 8 متهمين بقضية فض رابعةالعالمالقوات الروسية تزيد الضغط على القوات الأوكرانية قرب أوريخوف في زابوروجيهاقتصادالذهب يحافظ على استقراره مع ترقب المستثمرين قرار الفائدة الأمريكيةالعالمالجمعية القطرية للصقارة: الصقر النادر هدية بوتين لأمير قطر يحظى بأفضل رعايةالعالمذوبان ثلوج الهيمالايا يهدد ملايين السكان بمخاطر الفيضانات
أسعار
دولار أمريكي51.83EGPيورو59.87EGPجنيه إسترليني69.95EGPريال سعودي13.82EGPدرهم إماراتي14.11EGPدينار كويتي168.01EGPدينار أردني73.10EGPريال قطري14.24EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.71EGPذهب 247,177.32EGP/جمذهب 216,280.16EGP/جمذهب 185,382.99EGP/جمفضة105.81EGP/جم
دولار أمريكي51.83EGPيورو59.87EGPجنيه إسترليني69.95EGPريال سعودي13.82EGPدرهم إماراتي14.11EGPدينار كويتي168.01EGPدينار أردني73.10EGPريال قطري14.24EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.71EGPذهب 247,177.32EGP/جمذهب 216,280.16EGP/جمذهب 185,382.99EGP/جمفضة105.81EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
رياضة محلية

هتفقد وزنك لكن هتخسر صحتك، معهد التغذية يدق ناقوس الخطر عن الريجيم القاسي

بقلم Veto (Sports) · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة Veto (Sports) ↗
هتفقد وزنك لكن هتخسر صحتك، معهد التغذية يدق ناقوس الخطر عن الريجيم القاسي

حذر المعهد القومي للتغذية من اتباع أنظمة غذائية قاسية بهدف إنقاص الوزن سريعًا، مؤكدًا أن حرمان الجسم من الطعام أو الاكتفاء بوجبة واحدة على مدار اليوم قد يؤدي إلى نتائج عكسية ويؤثر سلبًا على الكتلة العضلية والصحة العامة. وأوضح معهد التغذية في فيديو توعوي على الصفحة الرسمية لمعهد التغذية على موقع التواصل

المصدر: Veto (Sports)

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *