هل استخدام سماعة لاسلكية واحدة يضر الأذن؟ إليك الحقيقة

لا يُعتبر استخدام سماعة أذن لاسلكية واحدة فقط ضارًا بشكل تلقائي، لكنه قد يصبح محفوفًا بالمخاطر إذا كنت ترفع مستوى الصوت باستمرار أو تترك الأذن الأخرى مكشوفة لساعات طويلة.

كما أظهرت الاختبارات اليومية أن الاستماع بسماعة واحدة يغيّر الإحساس بالجهير (Bass) -وهو الصوت العميق والخفيض- وتوازن الكلام، وهو ما قد يدفعك تدريجيًا إلى رفع مستوى الصوت.

قد يكون استخدام سماعة واحدة عمليًا تمامًا، إلى أن تبدأ في رفع مستوى الصوت، أو تستمع إلى محتوى بتوزيع صوتي غير متوازن، أو تترك السماعة نفسها في أذنك لساعات طويلة. فالراحة وسهولة الاستخدام حقيقيتان، لكن الآثار المتعلقة بصحة السمع تبدأ في الظهور عندما لا يكون استماعك متوازنًا أو عندما تتجاهل إعدادات مهمة، بحسب تقرير لموقع “TechYorker” المتخصص في أخبار التكنولوجيا، اطلعت عليه “العربية Business”.

وخلال أقل من خمس دقائق، يمكنك تحديد ما إذا كان استخدام سماعة واحدة آمنًا في حالتك، كما يمكنك ضبط الإعدادات بطريقة تمنع زيادة إجهاد الاستماع أو تفويت ميزات مهمة مثل توافق الصوت الأحادي (Mono)، وسلوك الميكروفون، وحدود وضعي الشفافية (Transparency) وإلغاء الضوضاء النشط (ANC).

والهدف ليس التخويف من استخدام سماعة واحدة، بل مساعدتك على استخدامها بطريقة تحافظ على مستوى صوت معتدل، وإدراك صوتي متوازن، وإعدادات جهاز تتوافق مع الطريقة التي تستمع بها بالفعل.

ما الذي يجعل استخدام سماعة واحدة عادة محفوفة بالمخاطر؟

هل يكون الاستماع بسماعة واحدة أعلى صوتًا بطبيعته، وبالتالي يضر السمع تلقائيًا؟ ليس بالضرورة. فخطر الضرر على السمع يعتمد على شدة الصوت ومدة التعرض له، بغض النظر عما إذا كنت تستخدم سماعة واحدة أو اثنتين.

وتؤكد منظمة الصحة العالمية أن الخطر يرتبط بإجمالي التعرض للضوضاء مع مرور الوقت، وليس باستخدام سماعة واحدة.

وخلال اختبار سماعات الأذن اللاسلكية بالكامل في القطارات والمكاتب المزدحمة والشوارع التي تتسرب إليها أصوات الرياح وصرير المكابح، كان النمط واضحًا: يعوض الناس الضوضاء المحيطة.

فعندما تبقى إحدى الأذنين مفتوحة، تظل الأصوات الخارجية مسموعة، مما يدفع المستخدمين لرفع مستوى صوت السماعة لمعادلة ضوضاء الشارع. وهذا التعويض المفرط يزيد من التعرض للصوت المرتفع في الأذن التي تستقبل الإشارة المضخمة.

ويستخدم المعهد الوطني الأميركي للسلامة والصحة المهنية مفهوم “الجرعة” لتوضيح أن شدة الصوت ومدة التعرض له تتراكمان على مدار اليوم.

كما تؤكد مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن التعرض المتكرر للضوضاء يتراكم بمرور الوقت، حتى لو بدت كل جلسة استماع قصيرة. ولهذا، فإن المخاوف المتعلقة بفقدان السمع بسبب استخدام سماعة واحدة ترتبط عادة بعادة رفع مستوى الصوت، وليس بوجود ضرر خاص ناتج عن استخدام سماعة في أذن واحدة.

ومع ذلك، قد يصبح استخدام سماعة واحدة مشكلة عندما يتحول الهدف من الاستماع إلى محاولة التغلب على الضوضاء المحيطة.

ويلجأ مستخدمون في وسائل النقل إلى رفع مستوى الصوت أثناء المكالمات مع إيقاف ميزة إلغاء الضوضاء النشط، ثم يتركونه عند ذلك المستوى طوال رحلة تستغرق من 30 إلى 60 دقيقة. وفي هذه الحالة، يبذل الدماغ جهدًا أكبر لتعويض المعلومات الصوتية المفقودة، ما قد يزيد من الشعور بالإجهاد ويجعلك تستمر في الاستماع بمستوى صوت مرتفع.

وإذا كنت تعاني بالفعل من طنين الأذن أو حساسية تجاه الأصوات، فيجب أن تكون أكثر حذرًا مع أي إعداد قد يشجع على رفع مستوى الصوت.

والحلول العملية بسيطة، مثل الحفاظ على مستوى صوت معتدل، وأخذ فترات راحة قصيرة خلال جلسات الاستماع الطويلة، وخفض مستوى صوت السماعة في البيئات الصاخبة بدلًا من محاولة التغلب على الضوضاء. فالاستخدام في أذن واحدة ليس ضارًا تلقائيًا، وإنما التعويض المفرط برفع الصوت هو ما يزيد من المخاطر.

وبمجرد التحكم في مستوى الصوت وفترات الراحة، يبقى السؤال المتعلق بكيفية تأثير وضع الصوت الأحادي والميزات المصممة للحفاظ على السمع في تجربة الاستخدام.

لماذا يُعد الصوت الأحادي مهمًا عند استخدام سماعة واحدة؟

عندما يكون المقطع الصوتي مُسجلًا بصوت مجسم (Stereo) لكنك ترتدي سماعة واحدة فقط، قد يبدو أحيانًا أن أجزاءً من الصوت مفقودة لأن وضع الصوت الأحادي (Mono) يكون معطلًا، وبالتالي لا يتم دمج القناتين اليمنى واليسرى، ما يعني أن أي صوت موجَّه إلى القناة الأخرى قد يختفي.

وخلال اختبارات أجراها موقع “TechYorker” لمقاطع الفيديو والمكالمات الشائعة، بدا الحوار والإشارات الصوتية في كثير من الأحيان غير مكتملين عند استخدام سماعة واحدة.

يفصل الصوت المجسم المحتوى بين القناتين اليمنى واليسرى، ثم يرسل كل قناة إلى سماعة مختلفة. وإذا تركت وضع الصوت الأحادي معطلًا واستمعت إلى محتوى صوت مجسم عبر سماعة واحدة فقط، فقد تفقد عناصر صوتية وُضعت عمدًا في القناة الأخرى.

وقد يشمل ذلك أصواتًا خلفية للمغني، أو نغمة لوحة مفاتيح، أو مؤثرًا صوتيًا في لعبة يحدد الاتجاه، أو حتى مؤثرات صوتية موجودة فقط في القناة اليمنى أو اليسرى.

وبعد اختبار استخدام سماعة واحدة على هواتف آيفون وأندرويد مع محتوى يومي، لم تكن المشكلات الأكثر وضوحًا دراماتيكية، بل كانت دقيقة، مثل حوار الفيديو غير المتوازن، أو تعليمات الملاحة التي تبدو ضعيفة، أو صوت مكالمات الاجتماعات الذي يبدو غير متوازن. وهذه المشكلات لا تتعلق بمستوى الصوت، بل بطريقة توزيع القنوات الصوتية.

ويتمثل الحل في تفعيل وضع الصوت الأحادي (Mono)، وهو إعداد يدمج الصوت القادم من القناتين اليمنى واليسرى في قناة واحدة. وبعد دمج القناتين، تصبح تجربة الاستماع بسماعة واحدة أكثر اكتمالًا، خاصة مع المحتوى الذي يعتمد على الحوار، وبالتالي تقل احتمالية فقدان جزء من الصوت بسبب توزيع القنوات.

ويكون الصوت الأحادي أكثر فائدة عند الاستماع إلى البودكاست، أو حوارات الفيديو، أو البرامج الحوارية عبر الإنترنت، أو المكالمات، أو لأغراض إمكانية الوصول، خاصة عندما يعتمد المحتوى على توزيع الصوت بين القناتين.

أما عند الاستماع إلى الموسيقى، فقد يفضل بعض المستخدمين إيقاف وضع الصوت الأحادي مؤقتًا للحفاظ على الإحساس بالمجال الصوتي وتوزيع الأصوات بين اليمين واليسار.

متى يكون استخدام سماعة واحدة منطقيًا؟

يُعد العمل المكتبي من الحالات التي يكون فيها استخدام سماعة واحدة أقل إشكالية في الغالب، إذ تبقى الأذن الأخرى حرة، ويكون وضع الصوت الأحادي كافيًا عادةً للمحتوى الذي يعتمد على الكلام. ويُنصح باستخدام الإعدادات التي تتيح الحفاظ على مستوى صوت معتدل مع تفعيل وضع الصوت الأحادي، حتى لا يدفعك غياب الصوت في الأذن الأخرى إلى رفع مستوى الصوت للتعويض.

كما تكون المكالمات داخل المنزل مناسبة في العادة، بشرط أن تكون البيئة هادئة، وألا تضطر السماعة إلى التغلب على ضوضاء الرياح أو أصوات أجهزة التكييف والتهوية القوية. وعندما تعمل تقنيات توجيه الميكروفونات ومعالجة الضوضاء بكفاءة، يمكن لسماعة واحدة أن تساعدك على البقاء منتبهًا لأصوات مثل جرس الباب، وأدوات الطهي، والأشخاص القريبين منك. لكن لا تتوقع أن يكون أداء الميكروفون مماثلًا لاستخدام سماعتين في جميع الأماكن.

وقد يكون استخدام سماعة واحدة أثناء المشي خيارًا عمليًا من ناحية الراحة، خاصة إذا كنت ترغب في سماع أصوات مثل اقتراب الدراجات الهوائية. ومع ذلك، قد تحجب الأذن التي ترتدي فيها السماعة بعض الأصوات المحيطة، كما قد يتشتت انتباهك حتى وإن كانت الأذن الأخرى مفتوحة. وليس هذا سببًا للقلق، لكنه سبب لعدم اعتبار استخدام سماعة واحدة وسيلة تضمن الوعي الكامل بما يدور حولك.

أما في وسائل النقل العام، فقد تتحول هذه العادة إلى مشكلة، لأن الأذن المفتوحة تسمع مزيدًا من ضوضاء المحركات والمكابح، ما يدفع كثيرين إلى رفع مستوى الصوت للتغلب عليها.

أما في صالة الألعاب الرياضية، فالأمر يعتمد على الحالة. فقد يساعد استخدام سماعة واحدة بعض ممارسي تمارين رفع الأثقال على تقليل الشعور بالضغط أو تحسين إدراكهم لما يدور حولهم، لكن العرق والرطوبة يظلان عاملين مؤثرين في جودة الصوت وعمر السماعة. وإذا لم تكن سماعاتك مصنفة لتحمل العرق، فلا تجازف باستخدامها، كما يُنصح بالتبديل بين الأذنين إذا كان طراز السماعة يسمح بذلك، حتى لا تتحمل إحدى السماعتين وحدها التعرض المستمر للرطوبة.

أما أثناء ركوب الدراجة أو قيادة السيارة، فلا ينبغي أن تقنع نفسك بأن استخدام سماعة واحدة “آمن”. فالقوانين تختلف من مكان إلى آخر، كما يعتمد مستوى الخطر الفعلي على كثافة حركة المرور، والسرعة، ومدى تركيزك على المحتوى الصوتي. وإذا كان الانتباه إلى البيئة المحيطة هو الأولوية، فمن الأفضل خفض مستوى الصوت، والاكتفاء بجلسات استماع قصيرة، والنظر في استخدام بدائل تترك الأذن مفتوحة، بدلًا من أي إعداد يقلل من سرعة ملاحظتك للإشارات المحيطة.

المصدر: العربية – تكنولوجيا