مباشر الثلاثاء، 4 أغسطس 2026
عاجل
سياسةأحمد موسى: منتخب ناشئات اليد فيه بنات بجد عملوا المستحيل أمام كورياالعالم«الأغذية العالمي»: سوء تغذية الأطفال يبلغ مستويات حرجة في أفغانستانالعالمرأي على ضوء ما حدث في سبتةسياسةمحمد رياض يكشف موقفا طريفا مع الراحل عبد الرحمن أبو زهرةسياسةفي مكالمة هاتفية.. وزير الشباب والرياضة يهنئ رئيس اتحاد اليد بالتأهل لربع النهائي بالمونديالسياسةوزير الصحة : مصر تمتلك موارد طبيعية واستشفائية متميزة يجب استغلالهاسياسةبرلمانية: تأمين السلع الاستراتيجية يحمي المواطنين ويعزز استقرار الأسواقسياسةأحمد موسى : تطوير مطار القاهرة جعل إنهاء الإجراءات أسرع من مواني ألمانيا الجويةالعالمسعر الريال السعودي اليوم في بنك مصرسياسةالفائض التجاري الكندي يقفز إلى ذروة 4 سنوات بفضل ضعف الدولارسياسةإصابة 12 شخصًا إثر مطبات هوائية على متن رحلة تابعة لشركة “إير إنديا”سياسةتصعيد إسرائيلي جنوب لبنان.. غارات وقصف مدفعي وتفجيرات في بنت جبيل والنبطيةسياسةوجهة مفاجأة لـ سيف الجزيري بعد رحيله عن الزمالك .. أين يذهب؟سياسةأسعار الريال السعودي والدرهم الإماراتي والدينار الكويتي في مصر الآنسياسةآبل تكشف عن سماعات AirPods مزودة بكاميرات في سبتمبر المقبلرياضة محلية«حبسوني 4 شهور ورافعين عليا 45 قضية».. إبراهيم سعيد يكشف تفاصيل أزمته مع بناتهفنونكزبرة وعصام صاصا يقدمان الأغنية الدعائية لـ فيلم «محمود التاني»سياسةإطلاق المنصة الوطنية للسياحة الصحية.. خطوة إستراتيجية نحو رقمنة الخدماتالعالمتقارير: الجيش السوري يعلن حالة استنفار على الحدود مع العراق وبغداد تؤكد: التحركات تجري بالتنسيق معناالعالمالعثور على جثة زوج وزيرة الأسرة الإيطالية بعد أكثر من شهر على اختفائه في بحيرة فيكوسياسةأحمد موسى: منتخب ناشئات اليد فيه بنات بجد عملوا المستحيل أمام كورياالعالم«الأغذية العالمي»: سوء تغذية الأطفال يبلغ مستويات حرجة في أفغانستانالعالمرأي على ضوء ما حدث في سبتةسياسةمحمد رياض يكشف موقفا طريفا مع الراحل عبد الرحمن أبو زهرةسياسةفي مكالمة هاتفية.. وزير الشباب والرياضة يهنئ رئيس اتحاد اليد بالتأهل لربع النهائي بالمونديالسياسةوزير الصحة : مصر تمتلك موارد طبيعية واستشفائية متميزة يجب استغلالهاسياسةبرلمانية: تأمين السلع الاستراتيجية يحمي المواطنين ويعزز استقرار الأسواقسياسةأحمد موسى : تطوير مطار القاهرة جعل إنهاء الإجراءات أسرع من مواني ألمانيا الجويةالعالمسعر الريال السعودي اليوم في بنك مصرسياسةالفائض التجاري الكندي يقفز إلى ذروة 4 سنوات بفضل ضعف الدولارسياسةإصابة 12 شخصًا إثر مطبات هوائية على متن رحلة تابعة لشركة “إير إنديا”سياسةتصعيد إسرائيلي جنوب لبنان.. غارات وقصف مدفعي وتفجيرات في بنت جبيل والنبطيةسياسةوجهة مفاجأة لـ سيف الجزيري بعد رحيله عن الزمالك .. أين يذهب؟سياسةأسعار الريال السعودي والدرهم الإماراتي والدينار الكويتي في مصر الآنسياسةآبل تكشف عن سماعات AirPods مزودة بكاميرات في سبتمبر المقبلرياضة محلية«حبسوني 4 شهور ورافعين عليا 45 قضية».. إبراهيم سعيد يكشف تفاصيل أزمته مع بناتهفنونكزبرة وعصام صاصا يقدمان الأغنية الدعائية لـ فيلم «محمود التاني»سياسةإطلاق المنصة الوطنية للسياحة الصحية.. خطوة إستراتيجية نحو رقمنة الخدماتالعالمتقارير: الجيش السوري يعلن حالة استنفار على الحدود مع العراق وبغداد تؤكد: التحركات تجري بالتنسيق معناالعالمالعثور على جثة زوج وزيرة الأسرة الإيطالية بعد أكثر من شهر على اختفائه في بحيرة فيكو
أسعار
دولار أمريكي50.26EGPيورو57.86EGPجنيه إسترليني67.55EGPريال سعودي13.40EGPدرهم إماراتي13.69EGPدينار كويتي162.55EGPدينار أردني70.89EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.43EGPذهب 246,606.91EGP/جمذهب 215,781.05EGP/جمذهب 184,955.18EGP/جمفضة96.84EGP/جم
دولار أمريكي50.26EGPيورو57.86EGPجنيه إسترليني67.55EGPريال سعودي13.40EGPدرهم إماراتي13.69EGPدينار كويتي162.55EGPدينار أردني70.89EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.43EGPذهب 246,606.91EGP/جمذهب 215,781.05EGP/جمذهب 184,955.18EGP/جمفضة96.84EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

هل المغنسيوم يخفّف القلق؟

بقلم الشرق الأوسط · قبل 39 دقيقة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
هل المغنسيوم يخفّف القلق؟

تشير الأدلة إلى أن مكملات المغنسيوم لم تثبت فاعليتها في تخفيف القلق، رغم أنها آمنة غالباً وقد تساعد على النوم، مع ضرورة استشارة طبيب عند استمرار الأعراض.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *