مباشر الأربعاء، 22 يوليو 2026

عاجل

سياسةنقيب الأطباء: العدالة تبدأ بتحقيق نزيه في أزمة مستشفى قنا العامسياسةبشكتاش يجهّز القميص رقم 11 لمحمد صلاح بعد تغيير رقم الوافد الجديد أواتاراسياسةلوفيجارو: مباراة مصر والأرجنتين ضمن أمتع 5 مباريات في كأس العالم 2026صحةضبط منتحلة صفة طبيبة جلدية تدير عيادة دون ترخيص في المنوفيةمنوعاتأصالة ترد على شائعات طلاقها من فائق حسن: مفيش دخان من غير نارسياسةمسؤول فلسطيني: غزة تحتاج إلى 100 طن من الطعوم السامة لمكافحة القوارضسياسةالعقود الآجلة لخام برنت تصعد 3.06 دولار بما يُعادل 3.36% إلى 94.07 دولار للبرميلسياسةبرلماني: زيادة المخزون الإستراتيجي خطوة مهمة لدعم الأمن الغذائي واستقرار الاقتصادرياضة محليةسان جيرمان يستهدف ضم توريس بطل نهائي كأس العالمسياسةالمؤبد لمندوب تسويق أنهى حياة شخص طعنا وأحرق منزله بالخانكةسياسةمحافظ الإسكندرية: فتح المتاحف والمواقع الأثرية مجانًا أمام الجمهور احتفالًا بالعيد القومي للمحافظةمنوعاتأوفى بوعده لنادر نور.. تركي آل الشيخ يكتب كلمات أغنيتن من ألبوم عمرو دياب “حبيتِك”العالمإعلام: الاتحاد الأوروبي يفشل مجددا في إقرار الحزمة الـ21 من العقوبات ضد روسياالشرق الأوسط“العين بالعين”.. عراقجي محذرًا من استهداف البنى التحتية في إيرانسياسةبرلمانية: زيادة الإنتاج الداجني خطوة مهمة لتخفيف أعباء الأسعار عن المواطنينالعالمبطلة أولمبية: عودة روسيا لألعاب القوى ستقلص ألقاب الآخرينسياسةحالة الطقس غدا .. الأرصاد تحذر من أجواء شديدة الحرارةسياسةكان بيزور شقيقته.. وفاة عجوز مسن عقب سقوطه من الطابق الثالث لاختلال توازنه بالمحلةالعالمالعثور على جثة مكتشف عارضات أزياء مرتبط بإبستين في باريسسياسةمحافظ القليوبية يتابع إزالة أدوار مخالفة ببرج سكني في قليوب ويؤكد: لا تهاون مع البناء المخالفسياسةنقيب الأطباء: العدالة تبدأ بتحقيق نزيه في أزمة مستشفى قنا العامسياسةبشكتاش يجهّز القميص رقم 11 لمحمد صلاح بعد تغيير رقم الوافد الجديد أواتاراسياسةلوفيجارو: مباراة مصر والأرجنتين ضمن أمتع 5 مباريات في كأس العالم 2026صحةضبط منتحلة صفة طبيبة جلدية تدير عيادة دون ترخيص في المنوفيةمنوعاتأصالة ترد على شائعات طلاقها من فائق حسن: مفيش دخان من غير نارسياسةمسؤول فلسطيني: غزة تحتاج إلى 100 طن من الطعوم السامة لمكافحة القوارضسياسةالعقود الآجلة لخام برنت تصعد 3.06 دولار بما يُعادل 3.36% إلى 94.07 دولار للبرميلسياسةبرلماني: زيادة المخزون الإستراتيجي خطوة مهمة لدعم الأمن الغذائي واستقرار الاقتصادرياضة محليةسان جيرمان يستهدف ضم توريس بطل نهائي كأس العالمسياسةالمؤبد لمندوب تسويق أنهى حياة شخص طعنا وأحرق منزله بالخانكةسياسةمحافظ الإسكندرية: فتح المتاحف والمواقع الأثرية مجانًا أمام الجمهور احتفالًا بالعيد القومي للمحافظةمنوعاتأوفى بوعده لنادر نور.. تركي آل الشيخ يكتب كلمات أغنيتن من ألبوم عمرو دياب “حبيتِك”العالمإعلام: الاتحاد الأوروبي يفشل مجددا في إقرار الحزمة الـ21 من العقوبات ضد روسياالشرق الأوسط“العين بالعين”.. عراقجي محذرًا من استهداف البنى التحتية في إيرانسياسةبرلمانية: زيادة الإنتاج الداجني خطوة مهمة لتخفيف أعباء الأسعار عن المواطنينالعالمبطلة أولمبية: عودة روسيا لألعاب القوى ستقلص ألقاب الآخرينسياسةحالة الطقس غدا .. الأرصاد تحذر من أجواء شديدة الحرارةسياسةكان بيزور شقيقته.. وفاة عجوز مسن عقب سقوطه من الطابق الثالث لاختلال توازنه بالمحلةالعالمالعثور على جثة مكتشف عارضات أزياء مرتبط بإبستين في باريسسياسةمحافظ القليوبية يتابع إزالة أدوار مخالفة ببرج سكني في قليوب ويؤكد: لا تهاون مع البناء المخالف

أسعار

دولار أمريكي51.01EGPيورو58.18EGPجنيه إسترليني68.28EGPريال سعودي13.60EGPدرهم إماراتي13.89EGPدينار كويتي164.66EGPدينار أردني71.94EGPريال قطري14.01EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.53EGPذهب 246,781.57EGP/جمذهب 215,933.87EGP/جمذهب 185,086.17EGP/جمفضة98.19EGP/جم

دولار أمريكي51.01EGPيورو58.18EGPجنيه إسترليني68.28EGPريال سعودي13.60EGPدرهم إماراتي13.89EGPدينار كويتي164.66EGPدينار أردني71.94EGPريال قطري14.01EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.53EGPذهب 246,781.57EGP/جمذهب 215,933.87EGP/جمذهب 185,086.17EGP/جمفضة98.19EGP/جم

صحة

هل تنام بالجوارب؟ إليك الفوائد الصحية التي قد تفاجئك

بقلم الشرق الأوسط · قبل 3 ساعات · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗

هل تنام بالجوارب؟ إليك الفوائد الصحية التي قد تفاجئك

تبدو فكرة ارتداء الجوارب أثناء النوم غير مريحة للبعض، إلا أن خبراء الصحة يشيرون إلى أنها قد تحمل فوائد تتجاوز مجرد تدفئة القدمين.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد