مباشر الأربعاء، 24 يونيو 2026
عاجل
رياضة محليةالرقابة المالية تقرر مد فترة تقديم القوائم المالية الدورية لشركات التأمين إلى 30 يونيومنوعاتريال مدريد يقترب من حسم صفقة إنزو فرنانديز وتشيلسي يحدد شروطه التعجيزيةمنوعات«تعليم بني سويف»: فتح باب تظلمات نتيجة الشهادة الإعدادية غدًا لمدة 15 يومًاسياسةمطالبات في مصر بمعاقبة مخربي «منطقة المشجعين» بالعاصمة الجديدةرياضة محليةوزير الحرب الإسرائيلي: قضينا على قيادة الحوثيين باليمن باستثناء “عبد الملك” المختبئ في الأنفاقسياسةأمريكا وقطر ونيجيريا والجزائر تحث الاتحاد الأوروبي على تعديل قواعد الميثانرياضة محليةفرنسا تسجل أول حالة إصابة بفيروس إيبولااقتصاد“رويترز”: أميركا تمضي قدما في مبيعات محركات طائرات لتركياسياسةسيرة ترجمتي «حضرة المحترم» لنجيب محفوظ إلى الإنجليزيةمنوعاترئيس «الرقابة المالية» يوجّه بسرعة صرف التعويضات لأسر ضحايا ومصابي حادث الدائريرياضة محليةأعضاء نادي الشيخ زايد يطالبون وزير الرياضة بسرعة إجراء الانتخاباتالعالمشبكة أطباء السودان: وفاة (215) معتقلاً في سجن «دقريس» بنيالاسياسة«ظاهرة زهران ممداني» تتكرر في الانتخابات التمهيدية بنيويوركسياسةدفاع عن العاطفةمنوعاتالعثور على رضيعة حديثة الولادة بطريق المطار في مرسى مطروحرياضة محليةكأس العالم 2026، تضاؤل فرص لحاق حسام عبد المجيد بمباراة إيرانمنوعاتكيف تسبب نسيان الأب في وفاة صغيره بعد تركه داخل السيارة؟.. ومكالمة الأم المفاجئة كشفت المستورسياسةميسي ورونالدو… سباق الأساطير يتواصل حتى الأربعينرياضة محليةهل تواصل أسعار الفراخ التراجع في الأسواق خلال الفترة المقبلة؟ الشعبة توضحسياسةطلال معلّا يستعيد لؤي كيالي روائياًرياضة محليةالرقابة المالية تقرر مد فترة تقديم القوائم المالية الدورية لشركات التأمين إلى 30 يونيومنوعاتريال مدريد يقترب من حسم صفقة إنزو فرنانديز وتشيلسي يحدد شروطه التعجيزيةمنوعات«تعليم بني سويف»: فتح باب تظلمات نتيجة الشهادة الإعدادية غدًا لمدة 15 يومًاسياسةمطالبات في مصر بمعاقبة مخربي «منطقة المشجعين» بالعاصمة الجديدةرياضة محليةوزير الحرب الإسرائيلي: قضينا على قيادة الحوثيين باليمن باستثناء “عبد الملك” المختبئ في الأنفاقسياسةأمريكا وقطر ونيجيريا والجزائر تحث الاتحاد الأوروبي على تعديل قواعد الميثانرياضة محليةفرنسا تسجل أول حالة إصابة بفيروس إيبولااقتصاد“رويترز”: أميركا تمضي قدما في مبيعات محركات طائرات لتركياسياسةسيرة ترجمتي «حضرة المحترم» لنجيب محفوظ إلى الإنجليزيةمنوعاترئيس «الرقابة المالية» يوجّه بسرعة صرف التعويضات لأسر ضحايا ومصابي حادث الدائريرياضة محليةأعضاء نادي الشيخ زايد يطالبون وزير الرياضة بسرعة إجراء الانتخاباتالعالمشبكة أطباء السودان: وفاة (215) معتقلاً في سجن «دقريس» بنيالاسياسة«ظاهرة زهران ممداني» تتكرر في الانتخابات التمهيدية بنيويوركسياسةدفاع عن العاطفةمنوعاتالعثور على رضيعة حديثة الولادة بطريق المطار في مرسى مطروحرياضة محليةكأس العالم 2026، تضاؤل فرص لحاق حسام عبد المجيد بمباراة إيرانمنوعاتكيف تسبب نسيان الأب في وفاة صغيره بعد تركه داخل السيارة؟.. ومكالمة الأم المفاجئة كشفت المستورسياسةميسي ورونالدو… سباق الأساطير يتواصل حتى الأربعينرياضة محليةهل تواصل أسعار الفراخ التراجع في الأسواق خلال الفترة المقبلة؟ الشعبة توضحسياسةطلال معلّا يستعيد لؤي كيالي روائياً
أسعار
دولار أمريكي49.73EGPيورو56.64EGPجنيه إسترليني65.66EGPريال سعودي13.26EGPدرهم إماراتي13.54EGPدينار كويتي160.92EGPدينار أردني70.14EGPريال قطري13.66EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.31EGPذهب 246,403.53EGP/جمذهب 215,603.09EGP/جمذهب 184,802.64EGP/جمفضة93.87EGP/جم
دولار أمريكي49.73EGPيورو56.64EGPجنيه إسترليني65.66EGPريال سعودي13.26EGPدرهم إماراتي13.54EGPدينار كويتي160.92EGPدينار أردني70.14EGPريال قطري13.66EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.31EGPذهب 246,403.53EGP/جمذهب 215,603.09EGP/جمذهب 184,802.64EGP/جمفضة93.87EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

هل شرب الحليب يؤثر على امتصاص فيتامين «د»؟

بقلم rivo_admin · قبل 4 ساعات · 1 دقيقة قراءة
هل شرب الحليب يؤثر على امتصاص فيتامين «د»؟

يُعدّ الحليب من أكثر المصادر الغذائية الموثوقة لفيتامين «د»، ويعود ذلك أساساً إلى تدعيم حليب البقر بهذا الفيتامين.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *