هل يقلل حليب اللوز الالتهابات أم يزيدها؟
رجوع
ما يعرفه ريفو عن الخبر
- يوفر حليب اللوز فوائد مضادة للالتهابات عند اختيار الأنواع الخالية من السكريات المضافة والمواد الإضافية.
- تساهم فيتامينات اللوز والبوليفينولات والأحماض الدهنية غير المشبعة في تقليل الالتهابات وتحييد الجذور الحرة.
- قد تزيد الأنواع التجارية التي تحتوي على سكريات مضافة أو مواد حافظة من مستويات الالتهاب في الجسم.
- يعد حليب اللوز المدعم وغير المحلى خياراً غذائياً مفيداً لدعم الجهاز المناعي وصحة العظام.
قد يؤثر تناول حليب اللوز في مستويات الالتهاب داخل الجسم بطرق مختلفة، تبعاً لنوع المنتج ومكوناته وطريقة استهلاكه، فضلاً عن الحالة الصحية للشخص.
المصدر: الشرق الأوسط
0
مشاهدة