مباشر السبت، 3 أكتوبر 2026
عاجل
رياضة عالميةمدرب البرتغال: تركيزنا ينصب على المنتخب وكريستيانو رونالدو رمز للبلادرياضة عالمية«آسياد 2026»: توتر قديم يعود للواجهة… أزمة بين لاعبتي تنس تايوانيتينالشرق الأوسطالخطوط المغربية ترد على ما أثير حول عمل مساعد طيار “فلاي دبي” بالشركةالعالمإيرانيان يمثلان أمام محكمة بريطانية بتهمة التخطيط لهجوم على الجالية اليهوديةالعالمتظاهرات في نابولي بسبب ارتفاع أسعار الوقود وغلاء المعيشةرياضة عالميةبسبب شغب جماهيرها… الدومينيكان تمنع هايتي من اللعب على ملاعبهارياضة عالميةدي يونغ يقترب من العودة لبرشلونةالشرق الأوسطجنايات بدر تصدر أحكاما بالمؤبد والمشدد على 17 متهما في 3 قضايا إرهابرياضة عالميةفابيان رويز يغادر معسكر «لا روخا» لحضور ولادة طفله الأولحوادثشهامة وجدعنة.. شباب يتسابقون لإنقاذ ركاب سيارة انقلبت على الطريقالعالمنيويورك تايمز: الجيش الأمريكي تلقى تحذيرا مسبقا بشأن استهداف قاعدة «فيرفورد» الجوية في بريطانيارياضة محليةرفع معدلات الجاهزية.. تفاصيل تدريبات سيراميكا كليوباترا اليومالعالموزير الخارجية البيلاروسي: الوضع الاقتصادي في الاتحاد الأوروبي يتدهور ولا بوادر انفراجمحلياتالسيسي: آن الأوان لأن تعتمد إفريقيا على مواردها الذاتيةاقتصادوكالة الطاقة الدولية: الإفراج عن 325 مليون برميل من الاحتياطيات النفطية منذ مارسالشرق الأوسطالمؤبد لـ 3 إرهابيين والسجن المشدد 15 سنة لـ 4 آخرين بخلية جبهة النصرةاقتصادالعدادات الكودية.. 6 حالات تعرضك لسحب العدادالشرق الأوسطمصر ترد على اتهامات إثيوبيا: محاولة ترحيل أزماتها الداخلية للخارجاقتصاد«مخللات مليئة بالدود وكبدة فاسدة».. تموين الفيوم يضبط أغذية قبل وصولها للمطاعم والهايبراتمحلياتبعد تكرار سلوك حرق قش الأرز .. الأزهر للفتوى: حرام شرعا وإفساد في الأرضرياضة عالميةمدرب البرتغال: تركيزنا ينصب على المنتخب وكريستيانو رونالدو رمز للبلادرياضة عالمية«آسياد 2026»: توتر قديم يعود للواجهة… أزمة بين لاعبتي تنس تايوانيتينالشرق الأوسطالخطوط المغربية ترد على ما أثير حول عمل مساعد طيار “فلاي دبي” بالشركةالعالمإيرانيان يمثلان أمام محكمة بريطانية بتهمة التخطيط لهجوم على الجالية اليهوديةالعالمتظاهرات في نابولي بسبب ارتفاع أسعار الوقود وغلاء المعيشةرياضة عالميةبسبب شغب جماهيرها… الدومينيكان تمنع هايتي من اللعب على ملاعبهارياضة عالميةدي يونغ يقترب من العودة لبرشلونةالشرق الأوسطجنايات بدر تصدر أحكاما بالمؤبد والمشدد على 17 متهما في 3 قضايا إرهابرياضة عالميةفابيان رويز يغادر معسكر «لا روخا» لحضور ولادة طفله الأولحوادثشهامة وجدعنة.. شباب يتسابقون لإنقاذ ركاب سيارة انقلبت على الطريقالعالمنيويورك تايمز: الجيش الأمريكي تلقى تحذيرا مسبقا بشأن استهداف قاعدة «فيرفورد» الجوية في بريطانيارياضة محليةرفع معدلات الجاهزية.. تفاصيل تدريبات سيراميكا كليوباترا اليومالعالموزير الخارجية البيلاروسي: الوضع الاقتصادي في الاتحاد الأوروبي يتدهور ولا بوادر انفراجمحلياتالسيسي: آن الأوان لأن تعتمد إفريقيا على مواردها الذاتيةاقتصادوكالة الطاقة الدولية: الإفراج عن 325 مليون برميل من الاحتياطيات النفطية منذ مارسالشرق الأوسطالمؤبد لـ 3 إرهابيين والسجن المشدد 15 سنة لـ 4 آخرين بخلية جبهة النصرةاقتصادالعدادات الكودية.. 6 حالات تعرضك لسحب العدادالشرق الأوسطمصر ترد على اتهامات إثيوبيا: محاولة ترحيل أزماتها الداخلية للخارجاقتصاد«مخللات مليئة بالدود وكبدة فاسدة».. تموين الفيوم يضبط أغذية قبل وصولها للمطاعم والهايبراتمحلياتبعد تكرار سلوك حرق قش الأرز .. الأزهر للفتوى: حرام شرعا وإفساد في الأرض
أسعار
دولار أمريكي52.28EGPيورو58.83EGPجنيه إسترليني69.13EGPريال سعودي13.94EGPدرهم إماراتي14.24EGPدينار كويتي169.33EGPدينار أردني73.74EGPريال قطري14.36EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.79EGPذهب 246,962.33EGP/جمذهب 216,092.04EGP/جمذهب 185,221.75EGP/جمفضة101.74EGP/جم
دولار أمريكي52.28EGPيورو58.83EGPجنيه إسترليني69.13EGPريال سعودي13.94EGPدرهم إماراتي14.24EGPدينار كويتي169.33EGPدينار أردني73.74EGPريال قطري14.36EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.79EGPذهب 246,962.33EGP/جمذهب 216,092.04EGP/جمذهب 185,221.75EGP/جمفضة101.74EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

وصفات طبيعية غنية بالألياف للتعامل مع الإمساك

بقلم Veto · قبل 54 دقيقة · 1 دقيقة قراءة Veto ↗
وصفات طبيعية غنية بالألياف للتعامل مع الإمساك

الإمساك، من المشكلات الهضمية التي قد تحدث بسبب قلة تناول الألياف، أو عدم شرب كمية كافية من السوائل، أو قلة الحركة، كما قد يرتبط أحيانًا بتغيير النظام الغذائي أو بعض الأدوية أو العادات اليومية.

المصدر: Veto

0 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *