مباشر السبت، 15 أغسطس 2026

عاجل

رياضة محليةجنايات القاهرة تخفف حكم السجن من 15 إلى 6 سنوات لعاطلين بتهمة حيازة استروكس وحشيشرياضة محليةاستقرار اليورو والدينار الكويتي، أسعار العملات العربية والأجنبية في البنوك المصريةالعالمالحكومة الإيرانية: جرائم الحرب لا تسقط من ذاكرة الإيرانيين بمرور الوقترياضة محليةرسميا، نجم برشلونة ينتقل إلى باريس سان جيرمانمنوعاتتموين الفيوم يضبط 2 طن و700 كيلو دقيق مدعم قبل بيعه بالسوق السوداءرياضة محليةغارة إسرائيلية على بلدة دير الزهراني جنوبي لبنانرياضة محليةمطالب برلمانية بتشديد الرقابة على استخدام الهيليوم بعد تكرار الحرائقرياضة محليةجريمة مساكن الشوش، 5 مشاهد من ليلة دامية بمقتل سيدة وشابين في سوهاجرياضة محليةرئيس السلطة القضائية الإيراني: طهران هي المالكة والحاكمة لمضيق هرمزمنوعاتمحافظ أسيوط: رفع المخلفات بمنفلوط وتمهيد وتسوية الطرق غير المرصوفة بالفتحرياضة محليةأتلتيكو مدريد يصفع برشلونة ويحسم صفقة دفاعية كبيرة مقابل 40 مليون يورومنوعاتطب أسيوط تنظم ورشة عمل حول التعامل مع حالات النساء والتوليد الطارئةمنوعاترئيس جامعة أسيوط يشهد حفل تخرج الدفعة السادسة بكلية الفنون الجميلةرياضة محليةسقوط تجار الكيف على السوشيال ميديا، ضبط سيدة بالإسكندرية وطالبا بالجيزة روجا للمخدرات إلكترونيارياضة محليةالإدارية العليا: للموظفات الحق في إجازة رعاية الطفل لمدة عامين وتجدد وفقًا للقانونرياضة محليةتعرف على أقسام المعهد العالي للموسيقى وشروط القبولرياضة محليةتنطلق الثلاثاء المقبل، أزهر الإسماعيلية ينهي استعداداته لامتحانات الدور الثاني للشهادة الثانويةرياضة محليةموقف مرموش، تشكيل مانشستر سيتي المتوقع أمام أرسنال في الدرع الخيريةمنوعاتحملات مرورية مكثفة تضبط 774 مخالفة ملصق إلكتروني و838 مخالفة خوذةرياضة محليةإغلاق الجراجات وتأجير الشوارعرياضة محليةجنايات القاهرة تخفف حكم السجن من 15 إلى 6 سنوات لعاطلين بتهمة حيازة استروكس وحشيشرياضة محليةاستقرار اليورو والدينار الكويتي، أسعار العملات العربية والأجنبية في البنوك المصريةالعالمالحكومة الإيرانية: جرائم الحرب لا تسقط من ذاكرة الإيرانيين بمرور الوقترياضة محليةرسميا، نجم برشلونة ينتقل إلى باريس سان جيرمانمنوعاتتموين الفيوم يضبط 2 طن و700 كيلو دقيق مدعم قبل بيعه بالسوق السوداءرياضة محليةغارة إسرائيلية على بلدة دير الزهراني جنوبي لبنانرياضة محليةمطالب برلمانية بتشديد الرقابة على استخدام الهيليوم بعد تكرار الحرائقرياضة محليةجريمة مساكن الشوش، 5 مشاهد من ليلة دامية بمقتل سيدة وشابين في سوهاجرياضة محليةرئيس السلطة القضائية الإيراني: طهران هي المالكة والحاكمة لمضيق هرمزمنوعاتمحافظ أسيوط: رفع المخلفات بمنفلوط وتمهيد وتسوية الطرق غير المرصوفة بالفتحرياضة محليةأتلتيكو مدريد يصفع برشلونة ويحسم صفقة دفاعية كبيرة مقابل 40 مليون يورومنوعاتطب أسيوط تنظم ورشة عمل حول التعامل مع حالات النساء والتوليد الطارئةمنوعاترئيس جامعة أسيوط يشهد حفل تخرج الدفعة السادسة بكلية الفنون الجميلةرياضة محليةسقوط تجار الكيف على السوشيال ميديا، ضبط سيدة بالإسكندرية وطالبا بالجيزة روجا للمخدرات إلكترونيارياضة محليةالإدارية العليا: للموظفات الحق في إجازة رعاية الطفل لمدة عامين وتجدد وفقًا للقانونرياضة محليةتعرف على أقسام المعهد العالي للموسيقى وشروط القبولرياضة محليةتنطلق الثلاثاء المقبل، أزهر الإسماعيلية ينهي استعداداته لامتحانات الدور الثاني للشهادة الثانويةرياضة محليةموقف مرموش، تشكيل مانشستر سيتي المتوقع أمام أرسنال في الدرع الخيريةمنوعاتحملات مرورية مكثفة تضبط 774 مخالفة ملصق إلكتروني و838 مخالفة خوذةرياضة محليةإغلاق الجراجات وتأجير الشوارع

أسعار

دولار أمريكي50.28EGPيورو58.15EGPجنيه إسترليني68.05EGPريال سعودي13.41EGPدرهم إماراتي13.69EGPدينار كويتي162.97EGPدينار أردني70.91EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.44EGPذهب 247,075.91EGP/جمذهب 216,191.42EGP/جمذهب 185,306.93EGP/جمفضة104.79EGP/جم

دولار أمريكي50.28EGPيورو58.15EGPجنيه إسترليني68.05EGPريال سعودي13.41EGPدرهم إماراتي13.69EGPدينار كويتي162.97EGPدينار أردني70.91EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.44EGPذهب 247,075.91EGP/جمذهب 216,191.42EGP/جمذهب 185,306.93EGP/جمفضة104.79EGP/جم

صحة

10 أطعمة تساعد على تقليل الالتهاب في الجسم

بقلم الشرق الأوسط · قبل 3 ساعات · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗

10 أطعمة تساعد على تقليل الالتهاب في الجسم

قد لا تحتاج إلى تغيير نظامك الغذائي بالكامل لدعم صحة جسمك وتقليل الالتهاب.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد