10 وصايا من أمجد الحداد للوقاية من أمراض الشتاء.. أبرزها لقاح الإنفلونزا والتغذية
رجوع
ما يعرفه ريفو عن الخبر
- أكد الدكتور أمجد الحداد على أهمية الحصول على لقاح الإنفلونزا الموسمية للوقاية من الأمراض ومضاعفاتها.
- شدد على ضرورة ارتداء الملابس الشتوية والقطنية وتجنب التعرض المفاجئ للبرودة عند الخروج.
- أوصى بالاهتمام بالتغذية الصحية المتوازنة التي تشمل البقوليات والمكسرات والفاكهة الغنية بفيتامين سي.
- أكدت النصائح على أهمية ممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على نوم كافٍ، والابتعاد عن التوتر والقلق.
كشف الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، عن مجموعة من النصائح والإرشادات التي تساعد المواطنين على الاستعداد لفصل الشتاء صدى البلد : المصدر 10 وصايا من أمجد الحداد للوقاية من أمراض الشتاء.. أبرزها لقاح الإنفلونزا والتغذية
المصدر: صدى البلد
0
مشاهدة