مباشر الجمعة، 18 سبتمبر 2026

عاجل

رياضة محليةطب قصر العيني تقود منظومة التأمين الطبي لدورة الألعاب الإفريقية للجامعات «القاهرة 2026»رياضة محليةتعرف على خدمات المعاملات بالعملة الأجنبية في بنك CIBسياسةمحافظ أسيوط يتفقد ميدان التجنيد بشارع جودة الأسدي بحي شرق بعد الانتهاء من تنفيذه بمشاركة مجتمعيةمنوعاتوزير الزراعة يستعرض الجهود المصرية في إنتاج التقاوي والزراعة الصحراوية وإدارة المياهالعالمالصين تتهم اليابان بتشويه الحقائق التاريخية باستخدام الذكاء الاصطناعيالعالمبسبب الكرة الذهبية.. مبابي وأزمة جديدة في ريال مدريدالعالم90 عاما ولم يتوقف.. بطل كمال أجسام يحقق اللقب بعد يوم من عيد ميلاده!منوعاتملخص الحلقة الثانية من “50/50” وإشادات بالمخرج أحمد عبد الوهابسياسةحملات مكثفة لضبط الشارع رفع كفاءة النظافة وتجميل الحدائق العامة بكافة أحياء بورسعيد و مدينة بورفؤادالعالمروما: طائرة مقاتلة إيطالية تصاب بأضرار في هجوم على قاعدة الطائف بالسعوديةرياضة محليةموسكو تلقي القبض على عميل أوكراني، وكييف تعلن إصابة 3 أطفال في هجمات روسيةرياضة محليةرابط التقديم على شقق الإيجار التمليكي، تطرحها هيئة المجتمعات العمرانيةسياسةأسعار الشاي والزيوت والبقوليات.. كم يدفع المواطن في الأسواق؟منوعاتوزيرة التنمية تتابع معدلات تنفيذ المرحلة الثانية من تطوير سوق العتبة بالقاهرةالعالمإيطاليا تعلن إصابة إحدى طائراتها المقاتلة بهجوم على قاعدة الطائف السعوديةمنوعاتخبيرة اقتصاد تكشف عوامل تحدد راتب الموظفسياسةتجميل القاهرة: زراعة 2800 شجرة و600 ألف شجيرة ونبات صغير ضمن مبادرة تخضير القاهرةالعالممن يؤيد الإسرائيليون؟ السعودية أم الحوثيين؟العالمهل تجسست على أهداف إسرائيلية؟.. تقرير عبري يلاحق رحلة طائرة استطلاع صينية من مصر عبر السعوديةمنوعاتوزير النقل يتابع تنفيذ خط سكة حديد بئر العبد–العريش–رأس النقب بطول 341 كم ضمن «قطار التنمية» في سيناءرياضة محليةطب قصر العيني تقود منظومة التأمين الطبي لدورة الألعاب الإفريقية للجامعات «القاهرة 2026»رياضة محليةتعرف على خدمات المعاملات بالعملة الأجنبية في بنك CIBسياسةمحافظ أسيوط يتفقد ميدان التجنيد بشارع جودة الأسدي بحي شرق بعد الانتهاء من تنفيذه بمشاركة مجتمعيةمنوعاتوزير الزراعة يستعرض الجهود المصرية في إنتاج التقاوي والزراعة الصحراوية وإدارة المياهالعالمالصين تتهم اليابان بتشويه الحقائق التاريخية باستخدام الذكاء الاصطناعيالعالمبسبب الكرة الذهبية.. مبابي وأزمة جديدة في ريال مدريدالعالم90 عاما ولم يتوقف.. بطل كمال أجسام يحقق اللقب بعد يوم من عيد ميلاده!منوعاتملخص الحلقة الثانية من “50/50” وإشادات بالمخرج أحمد عبد الوهابسياسةحملات مكثفة لضبط الشارع رفع كفاءة النظافة وتجميل الحدائق العامة بكافة أحياء بورسعيد و مدينة بورفؤادالعالمروما: طائرة مقاتلة إيطالية تصاب بأضرار في هجوم على قاعدة الطائف بالسعوديةرياضة محليةموسكو تلقي القبض على عميل أوكراني، وكييف تعلن إصابة 3 أطفال في هجمات روسيةرياضة محليةرابط التقديم على شقق الإيجار التمليكي، تطرحها هيئة المجتمعات العمرانيةسياسةأسعار الشاي والزيوت والبقوليات.. كم يدفع المواطن في الأسواق؟منوعاتوزيرة التنمية تتابع معدلات تنفيذ المرحلة الثانية من تطوير سوق العتبة بالقاهرةالعالمإيطاليا تعلن إصابة إحدى طائراتها المقاتلة بهجوم على قاعدة الطائف السعوديةمنوعاتخبيرة اقتصاد تكشف عوامل تحدد راتب الموظفسياسةتجميل القاهرة: زراعة 2800 شجرة و600 ألف شجيرة ونبات صغير ضمن مبادرة تخضير القاهرةالعالممن يؤيد الإسرائيليون؟ السعودية أم الحوثيين؟العالمهل تجسست على أهداف إسرائيلية؟.. تقرير عبري يلاحق رحلة طائرة استطلاع صينية من مصر عبر السعوديةمنوعاتوزير النقل يتابع تنفيذ خط سكة حديد بئر العبد–العريش–رأس النقب بطول 341 كم ضمن «قطار التنمية» في سيناء

أسعار

دولار أمريكي52.14EGPيورو59.88EGPجنيه إسترليني69.68EGPريال سعودي13.90EGPدرهم إماراتي14.20EGPدينار كويتي169.15EGPدينار أردني73.54EGPريال قطري14.32EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.76EGPذهب 247,342.28EGP/جمذهب 216,424.50EGP/جمذهب 185,506.71EGP/جمفضة112.42EGP/جم

دولار أمريكي52.14EGPيورو59.88EGPجنيه إسترليني69.68EGPريال سعودي13.90EGPدرهم إماراتي14.20EGPدينار كويتي169.15EGPدينار أردني73.54EGPريال قطري14.32EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.76EGPذهب 247,342.28EGP/جمذهب 216,424.50EGP/جمذهب 185,506.71EGP/جمفضة112.42EGP/جم

سياسة

11 غذاء ومشروباً قد تساعدك على العيش لفترة أطول

بقلم الشرق الأوسط · 3 يوليو 2026 · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗

11 غذاء ومشروباً قد تساعدك على العيش لفترة أطول

تظهر الأبحاث أن تناول وشرب مختلف الأطعمة والمشروبات الغنية بالفلافونويدات، مثل التوت والبرتقال والشاي والمكسرات، يدعمان طول العمر.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد