مباشر الأحد، 9 أغسطس 2026
عاجل
سياسةتشييع جثمان السفير دياب اللوح من أحد مساجد التجمع غدامنوعاتوفاة السفير الفلسطيني لدى القاهرة دياب اللوح بعد مسيرة نضالية حافلةسياسةمدبولي: مشروع منطقة علم الروم يقوم على إنشاء مدينة عمرانية متكاملةاقتصادفرنسا تتوقع ارتفاع تكاليف الاقتراض 12.7 مليار دولار العام الحاليسياسةالإفتاء: يجوز إتلاف المصحف حرقا إذا كان باليًا أو مقطوعًا ولا يمكن إصلاحهسياسةتحرير 516 محضرًا للمخابز والأسواق وضبط 5.4 طن لحوم ودواجن ومصنعات غير صالحة للاستهلاك بأسيوطالعالمالجيش الإسرائيلي يقتل أغناما في الضفة الغربية (صور)اقتصادالغاز القبرصي قد يصل إلى أوروبا في النصف الأول من 2028سياسةرئيس مركز الداخلة بالوادي الجديد: الراشدة تستعد للمرحلة الميدانية بجائزة التميز الحكوميالشرق الأوسطتركيا ترجح انضمام مصر إلى اتفاق الدفاع المشترك مع السعودية وباكستاناقتصاد“أسمنت المدينة” توزع 14.9 مليون دولار أرباحاً نقدية عن النصف الأولسياسةاستعدادا لـ الدوري والكونفدرالية.. مواعيد وديات الأهلي فى إسبانيا والقنوات الناقلةسياسةبرلماني: الشراكة الصناعية مع الهند تفتح لمصر أبوابًا جديدة للاستثمار والتصديرسياسةغدًا، انطلاق اختبارات القبول بمدارس التمريض في 3 مراكز بالوادي الجديدسياسةبمشاركة متسابقي 5 محافظات.. قنا تستضيف تصفيات الموسم الثاني من مسابقة “دولة التلاوة”سياسةمحافظ المنوفية يعتمد نتيجة الدور الثاني للشهادة الإعدادية بنسبة نجاح 89.58%سياسةمحافظ الأقصر يترأس اجتماعاً موسعاً لمتابعة مستجدات ملف التصالح في مخالفات البناءسياسةمقابل 450 ألف دولار.. اتفاق نهائي لإعارة محمد شريف للشرطة العراقيسياسةنبيلة مكرم: الاهتمام بالأسر الأكثر احتياجًا أصبح نهجًا ثابتًا للدولة المصريةسياسةضبط كيان غير مرخص لتصنيع المواد الغذائية وحلوى المولد غير الصالحة للاستهلاك بالمنوفيةسياسةتشييع جثمان السفير دياب اللوح من أحد مساجد التجمع غدامنوعاتوفاة السفير الفلسطيني لدى القاهرة دياب اللوح بعد مسيرة نضالية حافلةسياسةمدبولي: مشروع منطقة علم الروم يقوم على إنشاء مدينة عمرانية متكاملةاقتصادفرنسا تتوقع ارتفاع تكاليف الاقتراض 12.7 مليار دولار العام الحاليسياسةالإفتاء: يجوز إتلاف المصحف حرقا إذا كان باليًا أو مقطوعًا ولا يمكن إصلاحهسياسةتحرير 516 محضرًا للمخابز والأسواق وضبط 5.4 طن لحوم ودواجن ومصنعات غير صالحة للاستهلاك بأسيوطالعالمالجيش الإسرائيلي يقتل أغناما في الضفة الغربية (صور)اقتصادالغاز القبرصي قد يصل إلى أوروبا في النصف الأول من 2028سياسةرئيس مركز الداخلة بالوادي الجديد: الراشدة تستعد للمرحلة الميدانية بجائزة التميز الحكوميالشرق الأوسطتركيا ترجح انضمام مصر إلى اتفاق الدفاع المشترك مع السعودية وباكستاناقتصاد“أسمنت المدينة” توزع 14.9 مليون دولار أرباحاً نقدية عن النصف الأولسياسةاستعدادا لـ الدوري والكونفدرالية.. مواعيد وديات الأهلي فى إسبانيا والقنوات الناقلةسياسةبرلماني: الشراكة الصناعية مع الهند تفتح لمصر أبوابًا جديدة للاستثمار والتصديرسياسةغدًا، انطلاق اختبارات القبول بمدارس التمريض في 3 مراكز بالوادي الجديدسياسةبمشاركة متسابقي 5 محافظات.. قنا تستضيف تصفيات الموسم الثاني من مسابقة “دولة التلاوة”سياسةمحافظ المنوفية يعتمد نتيجة الدور الثاني للشهادة الإعدادية بنسبة نجاح 89.58%سياسةمحافظ الأقصر يترأس اجتماعاً موسعاً لمتابعة مستجدات ملف التصالح في مخالفات البناءسياسةمقابل 450 ألف دولار.. اتفاق نهائي لإعارة محمد شريف للشرطة العراقيسياسةنبيلة مكرم: الاهتمام بالأسر الأكثر احتياجًا أصبح نهجًا ثابتًا للدولة المصريةسياسةضبط كيان غير مرخص لتصنيع المواد الغذائية وحلوى المولد غير الصالحة للاستهلاك بالمنوفية
أسعار
دولار أمريكي49.79EGPيورو57.50EGPجنيه إسترليني67.09EGPريال سعودي13.28EGPدرهم إماراتي13.56EGPدينار كويتي161.26EGPدينار أردني70.23EGPريال قطري13.68EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.36EGPذهب 246,953.21EGP/جمذهب 216,084.06EGP/جمذهب 185,214.91EGP/جمفضة101.99EGP/جم
دولار أمريكي49.79EGPيورو57.50EGPجنيه إسترليني67.09EGPريال سعودي13.28EGPدرهم إماراتي13.56EGPدينار كويتي161.26EGPدينار أردني70.23EGPريال قطري13.68EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.36EGPذهب 246,953.21EGP/جمذهب 216,084.06EGP/جمذهب 185,214.91EGP/جمفضة101.99EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

3 عادات يومية بسيطة تساعد على تحسين الهضم وتنظيم سكر الدم

بقلم صباح العربي · 11 يوليو 2026 · 1 دقيقة قراءة صباح العربي ↗
3 عادات يومية بسيطة تساعد على تحسين الهضم وتنظيم سكر الدم

يبحث كثير من الأشخاص عن عادات صحية سهلة يمكن تطبيقها يوميًا للحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الأمراض المزمنة، خاصة مع ضغوط الحياة اليومية وقلة الوقت، ورغم أن اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني بانتظام والحصول على نوم كافٍ تمثل الركائز الأساسية للصحة،…

1

المصدر: صباح العربي

#المرأة والصحة
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *