مباشر الجمعة، 11 سبتمبر 2026
عاجل
العالمخام “إسبو” الروسي.. شريان النفط الاستراتيجي نحو آسيارياضة محليةاليوم، افتتاح مسجدين جديدين بمركزي الفشن وببا في بني سويفالعالممشاهد لطائرة “كاريال” السعودية أسقطتها الحوثيون في محافظة حجةرياضة محليةصالون قضايا موسيقية يناقش فن الأوبرا وثقافة التلقي على المسرح الصغيرالعالمفي جولة مفاجئة على مستشفيات القليوبية.. نائب وزير الصحة يحيل مديرًا للتحقيق (صور)منوعاتضمن الموجة الـ30.. .. إزالة 446 حالة تعدٍ على أملاك الدولة و55 على الأراضي الزراعية بأسوانسياسةجيش الاحتلال يزعم تصفية قائد وحدة قنص في لواء رفحسياسة3 «بطاطات» صغيرة تولد في بريطانيا… وأقرباؤها فيلةرياضة محليةتراجع أسعار الذهب في الصاغة وهذا العيار يسجل 5370 جنيهاسياسةعطارد ينكمش مثل حبّة عنب تذبل تحت الشمس!العالمالإمارات.. إحباط عمليتين لتهريب أشخاص وضبط متورطين من جنسية خليجية (صورة)سياسةالاحتلال يواصل سياسة الاغتيالات واستهداف الفلسطينيين في قطاع غزةسياسةلماذا أمرنا الله أن نسأله الهداية بكل صلاة؟.. خطيب المسجد الحرام يوضحرياضة محليةكشف وعلاج بالمجان لـ1324 مريضًا في قافلة طبية بقرية كفر الجزيرة ببني سويفرياضة محليةسعر الدولار في مصرف سوريا المركزيرياضة محليةغدا، جامعة بنها تنظم بطولة الروبوتات في دورتها الثانيةرياضة محلية5 وحدات صحية تحصل على الاعتماد المبدئي لأول مرة ببني سويفسياسةجامعة المنيا تشارك في المؤتمر الدولي السادس والثلاثين لرابطة التعليم الدولي الأوروبية EAIE بإسكتلندارياضة محليةخلافات الجيرة تشعل مشاجرة بين عاطل وبائع خضراوات في أبو النمرساقتصادالرقابة المالية: تشكيل لجنة لوضع نموذج موحد للنظام الأساسي لمجمعات التأمينالعالمخام “إسبو” الروسي.. شريان النفط الاستراتيجي نحو آسيارياضة محليةاليوم، افتتاح مسجدين جديدين بمركزي الفشن وببا في بني سويفالعالممشاهد لطائرة “كاريال” السعودية أسقطتها الحوثيون في محافظة حجةرياضة محليةصالون قضايا موسيقية يناقش فن الأوبرا وثقافة التلقي على المسرح الصغيرالعالمفي جولة مفاجئة على مستشفيات القليوبية.. نائب وزير الصحة يحيل مديرًا للتحقيق (صور)منوعاتضمن الموجة الـ30.. .. إزالة 446 حالة تعدٍ على أملاك الدولة و55 على الأراضي الزراعية بأسوانسياسةجيش الاحتلال يزعم تصفية قائد وحدة قنص في لواء رفحسياسة3 «بطاطات» صغيرة تولد في بريطانيا… وأقرباؤها فيلةرياضة محليةتراجع أسعار الذهب في الصاغة وهذا العيار يسجل 5370 جنيهاسياسةعطارد ينكمش مثل حبّة عنب تذبل تحت الشمس!العالمالإمارات.. إحباط عمليتين لتهريب أشخاص وضبط متورطين من جنسية خليجية (صورة)سياسةالاحتلال يواصل سياسة الاغتيالات واستهداف الفلسطينيين في قطاع غزةسياسةلماذا أمرنا الله أن نسأله الهداية بكل صلاة؟.. خطيب المسجد الحرام يوضحرياضة محليةكشف وعلاج بالمجان لـ1324 مريضًا في قافلة طبية بقرية كفر الجزيرة ببني سويفرياضة محليةسعر الدولار في مصرف سوريا المركزيرياضة محليةغدا، جامعة بنها تنظم بطولة الروبوتات في دورتها الثانيةرياضة محلية5 وحدات صحية تحصل على الاعتماد المبدئي لأول مرة ببني سويفسياسةجامعة المنيا تشارك في المؤتمر الدولي السادس والثلاثين لرابطة التعليم الدولي الأوروبية EAIE بإسكتلندارياضة محليةخلافات الجيرة تشعل مشاجرة بين عاطل وبائع خضراوات في أبو النمرساقتصادالرقابة المالية: تشكيل لجنة لوضع نموذج موحد للنظام الأساسي لمجمعات التأمين
أسعار
دولار أمريكي51.34EGPيورو59.64EGPجنيه إسترليني69.40EGPريال سعودي13.69EGPدرهم إماراتي13.98EGPدينار كويتي166.60EGPدينار أردني72.41EGPريال قطري14.10EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.63EGPذهب 247,152.31EGP/جمذهب 216,258.27EGP/جمذهب 185,364.23EGP/جمفضة105.58EGP/جم
دولار أمريكي51.34EGPيورو59.64EGPجنيه إسترليني69.40EGPريال سعودي13.69EGPدرهم إماراتي13.98EGPدينار كويتي166.60EGPدينار أردني72.41EGPريال قطري14.10EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.63EGPذهب 247,152.31EGP/جمذهب 216,258.27EGP/جمذهب 185,364.23EGP/جمفضة105.58EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

4 أصناف أكل تزيد وزنك وإنت مش واخد بالك.. رقم 3 مفاجأة

بقلم صدى البلد · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗
4 أصناف أكل تزيد وزنك وإنت مش واخد بالك.. رقم 3 مفاجأة

تحتوي العديد من الأطعمة اليومية التي تبدو صحية على السكريات والدهون والسعرات الحرارية المخفية التي تؤدي إلى زيادة الوزن الصامتة…
صدى البلد : المصدر
4 أصناف أكل تزيد وزنك وإنت مش واخد بالك.. رقم 3 مفاجأة

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *