مباشر السبت، 4 يوليو 2026
عاجل
العالمرئيس باراغواي يرفض حضور مباراة فرنسا بسبب “الخرافات الكروية”العالمترامب يحذر الأمريكيين من “هجوم على الهوية”العالمأستاذ قانون دولي: دول إفريقية عديدة تشعر بازدواجية معايير الجنائية الدوليةمنوعاتأسعار الفضة اليوم في مصر السبت 4 يوليو 2026.. ارتفاع الأوقية عالميًاالعالممعجزة حقيقية.. غيبوبة شهر تكشف لشاب عن مستقبلهرياضة محليةمعهد التغذية: المشي أفضل بداية لممارسة الرياضة للمبتدئينالعالمبوتين يهنئ ترامب بالذكرى الـ250 لاستقلال الولايات المتحدةالعالمكمين محكم.. شاب إندونيسي وجيرانه يوقفون 4 لصوص ويحولونهم إلى شخصيات كرتونية حية (فيديو)العالم“أنصار الله”: الرياض فقدت زمام المبادرة في اليمن والسلام عندنا بعيد عن اتفاق طهران وواشنطنسياسةبابا الفاتيكان يلقي الضوء على محنة المهاجرين خلال زيارته إلى جزيرة لامبيدوزا الإيطاليةمنوعاتطن عز بكام؟.. أسعار الحديد والأسمنت اليوم السبت 4 يوليو 2026رياضة محليةغدا، تسليم دفعة جديدة من شقق “ريان دارة”منوعاتبعد انخفاض الأسعار.. سعر كرتونة البيض اليوم السبت 4 يوليو 2026منوعات«البتلو بكام؟».. أسعار اللحوم اليوم السبت 4 يوليو 2026سياسةسكالوني يكشف سبب المعاناة الشديدة للأرجنتين أمام الرأس الأخضرالعالم“أكبر وأقوى من أي وقت مضى”.. ترامب يتحدث عن شعار جديد على شاكلة “ماغا”منوعاتلماذا يغيب الموقف الأوروبي الموحد؟.. «خبير» يوضح تداعيات أزمة مضيق هرمزرياضة محليةأسعار السمك اليوم السبت، البلطي يبدأ من 64 جنيها وانخفاض المكرونة 30 جنيهامنوعات«احسب هتقبض كام».. موعد صرف مرتبات شهر يوليو 2026 بعد تطبيق الزيادةسياسةلوبوان: مجتبى خامنئي.. المرشد الإيراني المخفي للحرس الثوريالعالمرئيس باراغواي يرفض حضور مباراة فرنسا بسبب “الخرافات الكروية”العالمترامب يحذر الأمريكيين من “هجوم على الهوية”العالمأستاذ قانون دولي: دول إفريقية عديدة تشعر بازدواجية معايير الجنائية الدوليةمنوعاتأسعار الفضة اليوم في مصر السبت 4 يوليو 2026.. ارتفاع الأوقية عالميًاالعالممعجزة حقيقية.. غيبوبة شهر تكشف لشاب عن مستقبلهرياضة محليةمعهد التغذية: المشي أفضل بداية لممارسة الرياضة للمبتدئينالعالمبوتين يهنئ ترامب بالذكرى الـ250 لاستقلال الولايات المتحدةالعالمكمين محكم.. شاب إندونيسي وجيرانه يوقفون 4 لصوص ويحولونهم إلى شخصيات كرتونية حية (فيديو)العالم“أنصار الله”: الرياض فقدت زمام المبادرة في اليمن والسلام عندنا بعيد عن اتفاق طهران وواشنطنسياسةبابا الفاتيكان يلقي الضوء على محنة المهاجرين خلال زيارته إلى جزيرة لامبيدوزا الإيطاليةمنوعاتطن عز بكام؟.. أسعار الحديد والأسمنت اليوم السبت 4 يوليو 2026رياضة محليةغدا، تسليم دفعة جديدة من شقق “ريان دارة”منوعاتبعد انخفاض الأسعار.. سعر كرتونة البيض اليوم السبت 4 يوليو 2026منوعات«البتلو بكام؟».. أسعار اللحوم اليوم السبت 4 يوليو 2026سياسةسكالوني يكشف سبب المعاناة الشديدة للأرجنتين أمام الرأس الأخضرالعالم“أكبر وأقوى من أي وقت مضى”.. ترامب يتحدث عن شعار جديد على شاكلة “ماغا”منوعاتلماذا يغيب الموقف الأوروبي الموحد؟.. «خبير» يوضح تداعيات أزمة مضيق هرمزرياضة محليةأسعار السمك اليوم السبت، البلطي يبدأ من 64 جنيها وانخفاض المكرونة 30 جنيهامنوعات«احسب هتقبض كام».. موعد صرف مرتبات شهر يوليو 2026 بعد تطبيق الزيادةسياسةلوبوان: مجتبى خامنئي.. المرشد الإيراني المخفي للحرس الثوري
أسعار
دولار أمريكي49.13EGPيورو56.20EGPجنيه إسترليني65.59EGPريال سعودي13.10EGPدرهم إماراتي13.38EGPدينار كويتي158.46EGPدينار أردني69.30EGPريال قطري13.50EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.24EGPذهب 246,596.74EGP/جمذهب 215,772.15EGP/جمذهب 184,947.56EGP/جمفضة98.75EGP/جم
دولار أمريكي49.13EGPيورو56.20EGPجنيه إسترليني65.59EGPريال سعودي13.10EGPدرهم إماراتي13.38EGPدينار كويتي158.46EGPدينار أردني69.30EGPريال قطري13.50EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.24EGPذهب 246,596.74EGP/جمذهب 215,772.15EGP/جمذهب 184,947.56EGP/جمفضة98.75EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
العالم

4 أطعمة قد تكون أكثر فائدة عند تجميدها أو تعليبها

بقلم rivo_admin · قبل ساعة واحدة · 1 دقيقة قراءة
4 أطعمة قد تكون أكثر فائدة عند تجميدها أو تعليبها

يكشف جراح بريطاني أن بعض الفواكه والخضراوات المجمدة أو المعلبة قد توفر قيمة غذائية تضاهي، بل وتتجاوز في بعض الحالات، نظيراتها الطازجة.

المصدر: روسيا اليوم

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *