مباشر الأحد، 28 يونيو 2026
عاجل
رياضة محليةوكيل وزارة التعليم بالدقهلية يتفقد لجان الثانوية العامة ببلقاسمنوعاتوزير الخارجية يتفقد سير العمل بمكتب تصديقات المريلاندرياضة محليةامتحانات الثانوية العامة، إصابة طالبة بحالة إغماء داخل لجنة الشهيد محمد علي بقنارياضة محليةوزير التعليم يتواصل مع محافظ أسوان عبر الفيديو للتأكد من انتظام امتحانات الثانوية العامة (صور)سياسة“العربي لا يفهم إلا بعد سلبه أرضه”.. لإسرائيل: مضى زمن سايكس- بيكورياضة محليةامتحانات الثانوية العامة، نقل طالبة إلى المستشفى بعد إصابتها بمغص كلوي بالشرقيةرياضة محليةكأس العالم 2026، ثلاثة منتخبات بالعلامة الكاملة بعد ختام دور المجموعاتالعالمخامنئي يطالب بمقاضاة واشنطن وتل أبيب على جرائمهما بحق الشعب الإيرانيمنوعاتقطارات إضافية مكيفة لدعم حركة السفر بين القاهرة والإسكندرية وأسوان.. المواعيد كاملةمنوعاتلـ 4 يوليو.. تأجيل محاكمة عصام صاصا في سرقة لحن أغنية شيرينرياضة محليةمحافظ الإسكندرية يتفقد لجان الثانوية العامة ويطمئن أولياء الأموررياضة محليةبدء حفل توديع أبو الغيط وحسام زكى بالجامعة العربية (صور)منوعاتسعر الريال السعودي اليوم الأحد 28 يونيو 2026 داخل البنوكمنوعاتوزير الدفاع يشهد تخريج دورات جديدة من الأكاديمية العسكرية للدراسات العليا والاستراتيجيةمنوعاتالرئيس السيسي يتابع تجهيز مصنعي الفايبر جلاس وبناء اللنشات السياحيةمنوعاتالرئيس السيسي يتابع مستجدات تصنيع سفن صيد أعالي البحار وأول أتوبيس نهري جديد للقاهرةالعالمالولايات المتحدة.. مقتل 3 رجال إطفاء وإصابة آخرين أثناء مكافحتهم حرائق الغاباترياضة محليةإزالة 99 حالة تعد بالبناء المخالف بمحافظة الشرقيةرياضة محليةمصر تدين الاعتداءات على دولتي الكويت والبحرين وتعرب عن تضامنها الكامل معهمارياضة محليةتجديد حبس مؤدي المهرجانات مجدي شطة بتهمة حيازة مخدرات في المرجرياضة محليةوكيل وزارة التعليم بالدقهلية يتفقد لجان الثانوية العامة ببلقاسمنوعاتوزير الخارجية يتفقد سير العمل بمكتب تصديقات المريلاندرياضة محليةامتحانات الثانوية العامة، إصابة طالبة بحالة إغماء داخل لجنة الشهيد محمد علي بقنارياضة محليةوزير التعليم يتواصل مع محافظ أسوان عبر الفيديو للتأكد من انتظام امتحانات الثانوية العامة (صور)سياسة“العربي لا يفهم إلا بعد سلبه أرضه”.. لإسرائيل: مضى زمن سايكس- بيكورياضة محليةامتحانات الثانوية العامة، نقل طالبة إلى المستشفى بعد إصابتها بمغص كلوي بالشرقيةرياضة محليةكأس العالم 2026، ثلاثة منتخبات بالعلامة الكاملة بعد ختام دور المجموعاتالعالمخامنئي يطالب بمقاضاة واشنطن وتل أبيب على جرائمهما بحق الشعب الإيرانيمنوعاتقطارات إضافية مكيفة لدعم حركة السفر بين القاهرة والإسكندرية وأسوان.. المواعيد كاملةمنوعاتلـ 4 يوليو.. تأجيل محاكمة عصام صاصا في سرقة لحن أغنية شيرينرياضة محليةمحافظ الإسكندرية يتفقد لجان الثانوية العامة ويطمئن أولياء الأموررياضة محليةبدء حفل توديع أبو الغيط وحسام زكى بالجامعة العربية (صور)منوعاتسعر الريال السعودي اليوم الأحد 28 يونيو 2026 داخل البنوكمنوعاتوزير الدفاع يشهد تخريج دورات جديدة من الأكاديمية العسكرية للدراسات العليا والاستراتيجيةمنوعاتالرئيس السيسي يتابع تجهيز مصنعي الفايبر جلاس وبناء اللنشات السياحيةمنوعاتالرئيس السيسي يتابع مستجدات تصنيع سفن صيد أعالي البحار وأول أتوبيس نهري جديد للقاهرةالعالمالولايات المتحدة.. مقتل 3 رجال إطفاء وإصابة آخرين أثناء مكافحتهم حرائق الغاباترياضة محليةإزالة 99 حالة تعد بالبناء المخالف بمحافظة الشرقيةرياضة محليةمصر تدين الاعتداءات على دولتي الكويت والبحرين وتعرب عن تضامنها الكامل معهمارياضة محليةتجديد حبس مؤدي المهرجانات مجدي شطة بتهمة حيازة مخدرات في المرج
أسعار
دولار أمريكي49.52EGPيورو56.40EGPجنيه إسترليني65.38EGPريال سعودي13.21EGPدرهم إماراتي13.48EGPدينار كويتي160.07EGPدينار أردني69.85EGPريال قطري13.60EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.27EGPذهب 246,512.84EGP/جمذهب 215,698.74EGP/جمذهب 184,884.63EGP/جمفضة94.41EGP/جم
دولار أمريكي49.52EGPيورو56.40EGPجنيه إسترليني65.38EGPريال سعودي13.21EGPدرهم إماراتي13.48EGPدينار كويتي160.07EGPدينار أردني69.85EGPريال قطري13.60EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.27EGPذهب 246,512.84EGP/جمذهب 215,698.74EGP/جمذهب 184,884.63EGP/جمفضة94.41EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

4 أطعمة ومشروبات تحتوي على كالسيوم أكثر من الزبادي

بقلم rivo_admin · قبل 4 ساعات · 1 دقيقة قراءة
4 أطعمة ومشروبات تحتوي على كالسيوم أكثر من الزبادي

يحتوي الزبادي على كمية كبيرة من الكالسيوم. لكن هناك أطعمة عدة غنية بالكالسيوم أكثر من الزبادي. تعرف عليها.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *