مباشر السبت، 12 سبتمبر 2026
عاجل
سياسةإبراهيم فايق يكشف خطة عموتة لاستغلال زيزو ومنصف بقرار في الأهليالعالمكوريا الشمالية تطلق عددا من الصواريخ قصيرة المدى باتجاه البحرمنوعاتدعاء الصباح اليوم السبت 12 سبتمبر 2026.. أدعية للرزق والبركة وراحة القلبرياضة محليةيصل إلى 2046 جنيها، ارتفاع أسعار الأسمدة اليوم السبت في الأسواقالعالم“روستيخ”: صناعة الدفاع الروسية تلبي الاحتياجات العسكرية للجيش والتصدير للخارجالعالمدراسة مقلقة: التوحد يرتبط بانخفاض متوسط العمر المتوقع بنحو 14 عامافنونتبرئة مغني الراب دورك من تهمة القتل مقابل أجر بمحاكمة في لوس أنجليسرياضة محليةليدي جاجا تستقبل طفلها الأول من حبيبها مايكل بولانسكي (صور)سياسةاليوم.. ليفربول يواجه فولهام على ملعب أنفيلد في الدوري الإنجليزيسياسةإبراهيم فايق: عموتة عنده أخطاء.. ولاعبي الأهلي عليهم جزء من المسؤوليةسياسةدمشق .. ضبط 9 طيارين في اللاذقية للاشتباه بتورطهم في جرائم بحق السوريينالعالمزلزال بقوة 6.2 درجة يضرب جزيرة جاوة في إندونيسياالعالمفرنسا.. خروج قطار عن مساره يتسبب بإصابة 44 شخصا (فيديو)العالمالنيجر.. تغييرات في قيادات القوات المسلحة بعد محاولة التمردالعالم“WSJ”: أقمار الصين تقود صواريخ إيران لضرب قاعدة أمريكية بالأردن.. وسط نفي بكينالعالمالنيجر تعين رئيسا جديدا لأركان القوات المسلحةمنوعاتشاهد.. 25 دقيقة من التصفيق الحار لفيلم عن غزة في مهرجان البندقية السينمائيصحةبيانات: عدد الإصابات بفيروس إيبولا يتجاوز سبعة آلاف حالة في جمهورية الكونغورياضة محليةترامب: كندا يجب أن تصبح ولاية أمريكية لإنقاذ شركات صناعة السيارات العاملة فيهاسياسةمحمود فتح الله : بيزيرا مش عارف قيمة الزمالك ودخل في طريق مسدودسياسةإبراهيم فايق يكشف خطة عموتة لاستغلال زيزو ومنصف بقرار في الأهليالعالمكوريا الشمالية تطلق عددا من الصواريخ قصيرة المدى باتجاه البحرمنوعاتدعاء الصباح اليوم السبت 12 سبتمبر 2026.. أدعية للرزق والبركة وراحة القلبرياضة محليةيصل إلى 2046 جنيها، ارتفاع أسعار الأسمدة اليوم السبت في الأسواقالعالم“روستيخ”: صناعة الدفاع الروسية تلبي الاحتياجات العسكرية للجيش والتصدير للخارجالعالمدراسة مقلقة: التوحد يرتبط بانخفاض متوسط العمر المتوقع بنحو 14 عامافنونتبرئة مغني الراب دورك من تهمة القتل مقابل أجر بمحاكمة في لوس أنجليسرياضة محليةليدي جاجا تستقبل طفلها الأول من حبيبها مايكل بولانسكي (صور)سياسةاليوم.. ليفربول يواجه فولهام على ملعب أنفيلد في الدوري الإنجليزيسياسةإبراهيم فايق: عموتة عنده أخطاء.. ولاعبي الأهلي عليهم جزء من المسؤوليةسياسةدمشق .. ضبط 9 طيارين في اللاذقية للاشتباه بتورطهم في جرائم بحق السوريينالعالمزلزال بقوة 6.2 درجة يضرب جزيرة جاوة في إندونيسياالعالمفرنسا.. خروج قطار عن مساره يتسبب بإصابة 44 شخصا (فيديو)العالمالنيجر.. تغييرات في قيادات القوات المسلحة بعد محاولة التمردالعالم“WSJ”: أقمار الصين تقود صواريخ إيران لضرب قاعدة أمريكية بالأردن.. وسط نفي بكينالعالمالنيجر تعين رئيسا جديدا لأركان القوات المسلحةمنوعاتشاهد.. 25 دقيقة من التصفيق الحار لفيلم عن غزة في مهرجان البندقية السينمائيصحةبيانات: عدد الإصابات بفيروس إيبولا يتجاوز سبعة آلاف حالة في جمهورية الكونغورياضة محليةترامب: كندا يجب أن تصبح ولاية أمريكية لإنقاذ شركات صناعة السيارات العاملة فيهاسياسةمحمود فتح الله : بيزيرا مش عارف قيمة الزمالك ودخل في طريق مسدود
أسعار
دولار أمريكي51.35EGPيورو59.57EGPجنيه إسترليني69.44EGPريال سعودي13.69EGPدرهم إماراتي13.98EGPدينار كويتي166.60EGPدينار أردني72.43EGPريال قطري14.11EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.64EGPذهب 247,181.25EGP/جمذهب 216,283.60EGP/جمذهب 185,385.94EGP/جمفضة106.69EGP/جم
دولار أمريكي51.35EGPيورو59.57EGPجنيه إسترليني69.44EGPريال سعودي13.69EGPدرهم إماراتي13.98EGPدينار كويتي166.60EGPدينار أردني72.43EGPريال قطري14.11EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.64EGPذهب 247,181.25EGP/جمذهب 216,283.60EGP/جمذهب 185,385.94EGP/جمفضة106.69EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
العالم

5 أطعمة حمراء وأرجوانية قد تساعد في دعم صحة القلب

بقلم روسيا اليوم · قبل ساعة واحدة · 1 دقيقة قراءة روسيا اليوم ↗
5 أطعمة حمراء وأرجوانية قد تساعد في دعم صحة القلب

تساعد بعض الأطعمة الحمراء والأرجوانية في دعم صحة القلب بفضل احتوائها على مركبات نباتية مضادة للأكسدة تمنح العديد من الفواكه والخضروات ألوانها المميزة.

المصدر: روسيا اليوم

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *