مباشر الجمعة، 14 أغسطس 2026
عاجل
رياضة محليةبعد غياب 15 عامًا، تجهيزات استثنائية لحفلي أصالة في دمشقرياضة محليةمواعيد مباريات اليوم والقنوات الناقلة، أبرزها ودية الأهلي وانطلاق الدوري التركيسياسةهجوم بمسيرات أوكرانية يتسبب في حريق بميناء روسي على البلطيقالعالمالقضاء الأمريكي يرفض ملاحقة ترامب لجامعة هارفارد بشأن معاداة الساميةرياضة محليةيصل إلى 12 جنيها، انخفاض أسعار الزيت اليوم الجمعة 14 أغسطس 2026سياسة«المراقبة» لها قواعد.. قانون المحال العامة يحدد من يركب الكاميرات وأين تُحظرسياسةموضوع خطبة الجمعة اليوم بمساجد الأوقافسياسةاليوم.. أوقاف أسيوط تفتتح مسجدين جديدينسياسةصفقات نارية.. تفاصيل تحركات الأهلي في الأيام الأخيرة للميركاتوسياسةخطوة بخطوة.. سجل الآن بالمرحلة الثانية من تنسيق الجامعات 2026سياسةتفاصيل سعر الدولار في السوق الرسمية الآنسياسةشاومي تفتح باب HyperOS 4.. قائمة الأجهزة ومواعيد التحديث بالتفصيلسياسةأخبار التكنولوجيا|فيسبوك يفاجئ صناع المحتوى بتطبيق ذكي.. هاتف جوجل الجديد يحول لغة الإشارة إلى نصسياسةمحفوظ رمزي: التحول الرقمي في المنظومة الطبية أصبح ضرورة.. والمواطن من حقه الحصول على روشتة واضحةسياسةزلزال بقوة 4.5 ريختر يضرب غرب إيرانسياسةمحمد صلاح يترقب ظهوره الخامس في الدوري الأوروبي.. طرابزون يواجه فيرينكفاروسسياسةمصر تعرب عن تعازيها لزيمبابوي في حادث انقلاب عبارة ببحيرة كاريباالعالمالاستخبارات الأمريكية: القوات الأوكرانية تعاني نقصا في الأفرادرياضة محليةبيان من الجيش الأمريكي بشأن الوضع على حاملة الطائرات لينكولنالعالمنايجل فاراج يعلن فوزه في الانتخابات الفرعية البريطانية بينما فرز الأصوات لا يزال جاريارياضة محليةبعد غياب 15 عامًا، تجهيزات استثنائية لحفلي أصالة في دمشقرياضة محليةمواعيد مباريات اليوم والقنوات الناقلة، أبرزها ودية الأهلي وانطلاق الدوري التركيسياسةهجوم بمسيرات أوكرانية يتسبب في حريق بميناء روسي على البلطيقالعالمالقضاء الأمريكي يرفض ملاحقة ترامب لجامعة هارفارد بشأن معاداة الساميةرياضة محليةيصل إلى 12 جنيها، انخفاض أسعار الزيت اليوم الجمعة 14 أغسطس 2026سياسة«المراقبة» لها قواعد.. قانون المحال العامة يحدد من يركب الكاميرات وأين تُحظرسياسةموضوع خطبة الجمعة اليوم بمساجد الأوقافسياسةاليوم.. أوقاف أسيوط تفتتح مسجدين جديدينسياسةصفقات نارية.. تفاصيل تحركات الأهلي في الأيام الأخيرة للميركاتوسياسةخطوة بخطوة.. سجل الآن بالمرحلة الثانية من تنسيق الجامعات 2026سياسةتفاصيل سعر الدولار في السوق الرسمية الآنسياسةشاومي تفتح باب HyperOS 4.. قائمة الأجهزة ومواعيد التحديث بالتفصيلسياسةأخبار التكنولوجيا|فيسبوك يفاجئ صناع المحتوى بتطبيق ذكي.. هاتف جوجل الجديد يحول لغة الإشارة إلى نصسياسةمحفوظ رمزي: التحول الرقمي في المنظومة الطبية أصبح ضرورة.. والمواطن من حقه الحصول على روشتة واضحةسياسةزلزال بقوة 4.5 ريختر يضرب غرب إيرانسياسةمحمد صلاح يترقب ظهوره الخامس في الدوري الأوروبي.. طرابزون يواجه فيرينكفاروسسياسةمصر تعرب عن تعازيها لزيمبابوي في حادث انقلاب عبارة ببحيرة كاريباالعالمالاستخبارات الأمريكية: القوات الأوكرانية تعاني نقصا في الأفرادرياضة محليةبيان من الجيش الأمريكي بشأن الوضع على حاملة الطائرات لينكولنالعالمنايجل فاراج يعلن فوزه في الانتخابات الفرعية البريطانية بينما فرز الأصوات لا يزال جاريا
أسعار
دولار أمريكي50.27EGPيورو57.97EGPجنيه إسترليني67.82EGPريال سعودي13.41EGPدرهم إماراتي13.69EGPدينار كويتي162.95EGPدينار أردني70.90EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.44EGPذهب 246,991.27EGP/جمذهب 216,117.36EGP/جمذهب 185,243.45EGP/جمفضة103.69EGP/جم
دولار أمريكي50.27EGPيورو57.97EGPجنيه إسترليني67.82EGPريال سعودي13.41EGPدرهم إماراتي13.69EGPدينار كويتي162.95EGPدينار أردني70.90EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.44EGPذهب 246,991.27EGP/جمذهب 216,117.36EGP/جمذهب 185,243.45EGP/جمفضة103.69EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
العالم

5 عادات بسيطة للوقاية من البواسير بنسبة تصل إلى 80%

بقلم روسيا اليوم · قبل ساعة واحدة · 1 دقيقة قراءة روسيا اليوم ↗
5 عادات بسيطة للوقاية من البواسير بنسبة تصل إلى 80%

تشير الدكتورة فيكتوريا دافليتشينا، أخصائية طب وجراحة المستقيم والأورام، إلى أن البواسير نتيجة طبيعية لعوامل مرتبطة بنمط الحياة غير الصحي، وتكشف عن طرق بسيطة وفعالة للوقاية منها.

المصدر: روسيا اليوم

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *