مباشر السبت، 8 أغسطس 2026
عاجل
سياسةإصابة 8 أشخاص اثر انقلاب سيارة ربع نقل بطريق جمصة بالدقهليةالعالمأحداث سبتة… حقوقيون يتحدثون عن حصيلة غير محسومة للضحايا وانتقادات لعمليات الإرجاع ( فيديو)سياسةفى ذكراها.. قصة أزواج هند رستم وهذا اللقب تكرههسياسةأسعار الخضروات اليوم السبت 8 أغسطس 2026.. ارتفاع الطماطم والبصل وتراجع البطاطس والليمونسياسةالصحة تغلق 19 مركزا غير مرخص لعلاج الإدمان والطب النفسي بالمقطم..وهذه عقوبة الجريمة بالقانونسياسةطريقة عمل ملفوف الكفتة.. بمذاق لا يقاومسياسةفخامة لا تُصدق.. جولة في مقر حفل زفاف كريستيانو رونالدو وجورجينا (صور)اقتصادمن الهجوم على الجزائر إلى ترديد نشيدها الوطني.. رئيس حكومة مالي يؤكد طي صفحة الخلاف بين البلدينسياسةالزمالك يتمسك ببقاء بيزيرا ويرفض رحيلهسياسةجهاز القاهرة الجديدة: تنفيذ المرحلة التاسعة لتوصيل التيار الكهربائي بامتداد النرجسسياسةاشتعال أتوبيس نقل عام أثناء تواجده داخل الصيانة في مدينة نصرسياسةهل يجوز التشفع بجاه النبي ﷺ حتى بعد وفاته؟.. أمين الفتوى يجيباقتصادالسودان يعتزم إطلاق نظام رقمي للمشتريات الحكومية ومنصة للعطاءاتسياسةالإمارات: استهداف سفينة تابعة لـ”أدنوك” بصاروخ أثناء عبورها هرمزسياسةاستهداف سفينة تابعة لـ«أدنوك» الإماراتية بصاروخ أثناء عبورها مضيق هرمزمنوعاتسعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم السبت 8 أغسطس 2026.. «الأخضر» بكام؟سياسةتجديد حبس عامل 15 يومًا لاتهامه بقتل زوجته طعنًا في شبرا الخيمةمنوعاتمخالفة لقرار المحافظ.. «تعليم القليوبية» تُدرج عضوين غير مخولين بلجنة اختيار القياداتمنوعاتتقرير أساتذة الطب النفسي يكشف مفاجأة في قضية مقتل أم على يد نجلها بالشرقيةصحة«دعم صحة المرأة» تقدم خدماتها لأكثر من 71 مليون سيدة منذ 2019سياسةإصابة 8 أشخاص اثر انقلاب سيارة ربع نقل بطريق جمصة بالدقهليةالعالمأحداث سبتة… حقوقيون يتحدثون عن حصيلة غير محسومة للضحايا وانتقادات لعمليات الإرجاع ( فيديو)سياسةفى ذكراها.. قصة أزواج هند رستم وهذا اللقب تكرههسياسةأسعار الخضروات اليوم السبت 8 أغسطس 2026.. ارتفاع الطماطم والبصل وتراجع البطاطس والليمونسياسةالصحة تغلق 19 مركزا غير مرخص لعلاج الإدمان والطب النفسي بالمقطم..وهذه عقوبة الجريمة بالقانونسياسةطريقة عمل ملفوف الكفتة.. بمذاق لا يقاومسياسةفخامة لا تُصدق.. جولة في مقر حفل زفاف كريستيانو رونالدو وجورجينا (صور)اقتصادمن الهجوم على الجزائر إلى ترديد نشيدها الوطني.. رئيس حكومة مالي يؤكد طي صفحة الخلاف بين البلدينسياسةالزمالك يتمسك ببقاء بيزيرا ويرفض رحيلهسياسةجهاز القاهرة الجديدة: تنفيذ المرحلة التاسعة لتوصيل التيار الكهربائي بامتداد النرجسسياسةاشتعال أتوبيس نقل عام أثناء تواجده داخل الصيانة في مدينة نصرسياسةهل يجوز التشفع بجاه النبي ﷺ حتى بعد وفاته؟.. أمين الفتوى يجيباقتصادالسودان يعتزم إطلاق نظام رقمي للمشتريات الحكومية ومنصة للعطاءاتسياسةالإمارات: استهداف سفينة تابعة لـ”أدنوك” بصاروخ أثناء عبورها هرمزسياسةاستهداف سفينة تابعة لـ«أدنوك» الإماراتية بصاروخ أثناء عبورها مضيق هرمزمنوعاتسعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم السبت 8 أغسطس 2026.. «الأخضر» بكام؟سياسةتجديد حبس عامل 15 يومًا لاتهامه بقتل زوجته طعنًا في شبرا الخيمةمنوعاتمخالفة لقرار المحافظ.. «تعليم القليوبية» تُدرج عضوين غير مخولين بلجنة اختيار القياداتمنوعاتتقرير أساتذة الطب النفسي يكشف مفاجأة في قضية مقتل أم على يد نجلها بالشرقيةصحة«دعم صحة المرأة» تقدم خدماتها لأكثر من 71 مليون سيدة منذ 2019
أسعار
دولار أمريكي49.79EGPيورو57.52EGPجنيه إسترليني67.10EGPريال سعودي13.28EGPدرهم إماراتي13.56EGPدينار كويتي161.22EGPدينار أردني70.23EGPريال قطري13.68EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.37EGPذهب 246,953.19EGP/جمذهب 216,084.04EGP/جمذهب 185,214.89EGP/جمفضة101.99EGP/جم
دولار أمريكي49.79EGPيورو57.52EGPجنيه إسترليني67.10EGPريال سعودي13.28EGPدرهم إماراتي13.56EGPدينار كويتي161.22EGPدينار أردني70.23EGPريال قطري13.68EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.37EGPذهب 246,953.19EGP/جمذهب 216,084.04EGP/جمذهب 185,214.89EGP/جمفضة101.99EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

5 عادات صحية تحميك من الأمراض المزمنة.. نصائح مهمة من «الصحة»

بقلم صدى البلد · قبل ساعة واحدة · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗
5 عادات صحية تحميك من الأمراض المزمنة.. نصائح مهمة من «الصحة»

مع ارتفاع معدلات الإصابة بالأمراض المزمنة، أصبحت الوقاية واتباع نمط حياة صحي من أهم الخطوات التي تساعد على الحفاظ على الصحة وتقليل
صدى البلد : المصدر
5 عادات صحية تحميك من الأمراض المزمنة.. نصائح مهمة من «الصحة»

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *