مباشر الأربعاء، 19 أغسطس 2026

عاجل

رياضة محليةاستبعاد خوليان ألفاريز من قائمة أتلتيكو في افتتاح الدوري الإسبانيرياضة محليةالداخلية تنظم الملتقى السابع للتعايش بين طلاب الشرطة والجامعات الأهلية والخاصة (فيديو)اقتصادمحافظ قنا يلتقي أعضاء «النواب والشيوخ» لبحث دعم التنمية وتحسين الخدمات للمواطنينسياسةمسئول سابق بالبنتاجون: إيران قد توسع نطاق المواجهة باستهداف منشآت أمريكية في أوروباسياسةترامب: لا مفاوضات مع إيران إلا عندما تتخلى عن طموحاتها النوويةسياسةمفاجأة سعيدة بشأن حمزة عبد الكريم قبل مباراة الأهلي وبرشلونةالعالمدعوات إسرائيلية للهجوم على إيران وفرض سياسة ردع جديدةرياضة محلية5 آلاف جنيه للطن، الاستثمار تفرض رسم صادر على نفايات وفضلات المطاطسياسةوزير الخارجية السوري يتحدث عن حصيلة 606 أيام من دبلوماسية سوريا الجديدةالعالممسؤول كندي يدين “الاجتياح غير القانوني” لإسرائيل ويعلن عن مساعدات جديدة للبنانفنون«الوسواس».. ياسر جلال يكشف عن مشاركته بمسلسلات رمضان 2026رياضة محليةخالد الغندور يعتذر للحسين عموتة بعد تصريحاته الأخيرةسياسةتصعيد دامٍ في غزة… و«حماس» تؤكد جديتها في إنجاح اتفاق الهدنةرياضة محليةقبل اجتماع البنك المركزي، توقعات الخبراء حول أسعار الفائدة وسط دعوات صندوق النقد بالتشديدسياسةهايدن بانتير… طفلة كبرت أمام الكاميرا ولم تنجُ من ثمن الشهرةسياسةخالد الجندي: النبي ﷺ “ديوان الصبر” وتحمل ما لا يطيقه بشر من الابتلاءاتالعالموسط تشكيك في جدّيته.. الجيش الإسرائيلي يعلن فتح تحقيق جنائي في مقتل الطفلة هند رجب بغزةرياضة محليةخبير بالشأن الأفريقي لـ”فيتو”: لهذه الأسباب فشلت محاولات إيقاف حرب السودانرياضة محليةساينز يمدد عقده مع وليامز لعدة سنواتالعالمأطباء في سريلانكا يستخرجون من مثانة رجل حصاة بحجم بيضة نعامةرياضة محليةاستبعاد خوليان ألفاريز من قائمة أتلتيكو في افتتاح الدوري الإسبانيرياضة محليةالداخلية تنظم الملتقى السابع للتعايش بين طلاب الشرطة والجامعات الأهلية والخاصة (فيديو)اقتصادمحافظ قنا يلتقي أعضاء «النواب والشيوخ» لبحث دعم التنمية وتحسين الخدمات للمواطنينسياسةمسئول سابق بالبنتاجون: إيران قد توسع نطاق المواجهة باستهداف منشآت أمريكية في أوروباسياسةترامب: لا مفاوضات مع إيران إلا عندما تتخلى عن طموحاتها النوويةسياسةمفاجأة سعيدة بشأن حمزة عبد الكريم قبل مباراة الأهلي وبرشلونةالعالمدعوات إسرائيلية للهجوم على إيران وفرض سياسة ردع جديدةرياضة محلية5 آلاف جنيه للطن، الاستثمار تفرض رسم صادر على نفايات وفضلات المطاطسياسةوزير الخارجية السوري يتحدث عن حصيلة 606 أيام من دبلوماسية سوريا الجديدةالعالممسؤول كندي يدين “الاجتياح غير القانوني” لإسرائيل ويعلن عن مساعدات جديدة للبنانفنون«الوسواس».. ياسر جلال يكشف عن مشاركته بمسلسلات رمضان 2026رياضة محليةخالد الغندور يعتذر للحسين عموتة بعد تصريحاته الأخيرةسياسةتصعيد دامٍ في غزة… و«حماس» تؤكد جديتها في إنجاح اتفاق الهدنةرياضة محليةقبل اجتماع البنك المركزي، توقعات الخبراء حول أسعار الفائدة وسط دعوات صندوق النقد بالتشديدسياسةهايدن بانتير… طفلة كبرت أمام الكاميرا ولم تنجُ من ثمن الشهرةسياسةخالد الجندي: النبي ﷺ “ديوان الصبر” وتحمل ما لا يطيقه بشر من الابتلاءاتالعالموسط تشكيك في جدّيته.. الجيش الإسرائيلي يعلن فتح تحقيق جنائي في مقتل الطفلة هند رجب بغزةرياضة محليةخبير بالشأن الأفريقي لـ”فيتو”: لهذه الأسباب فشلت محاولات إيقاف حرب السودانرياضة محليةساينز يمدد عقده مع وليامز لعدة سنواتالعالمأطباء في سريلانكا يستخرجون من مثانة رجل حصاة بحجم بيضة نعامة

أسعار

دولار أمريكي50.52EGPيورو58.48EGPجنيه إسترليني68.38EGPريال سعودي13.47EGPدرهم إماراتي13.76EGPدينار كويتي163.69EGPدينار أردني71.25EGPريال قطري13.88EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.48EGPذهب 247,295.92EGP/جمذهب 216,383.93EGP/جمذهب 185,471.94EGP/جمفضة107.12EGP/جم

دولار أمريكي50.52EGPيورو58.48EGPجنيه إسترليني68.38EGPريال سعودي13.47EGPدرهم إماراتي13.76EGPدينار كويتي163.69EGPدينار أردني71.25EGPريال قطري13.88EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.48EGPذهب 247,295.92EGP/جمذهب 216,383.93EGP/جمذهب 185,471.94EGP/جمفضة107.12EGP/جم

صحة

6 أنواع من المعكرونة قد تساعد على ضبط سكر الدم

بقلم الشرق الأوسط · قبل 3 ساعات · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗

6 أنواع من المعكرونة قد تساعد على ضبط سكر الدم

المعكرونة المصنوعة من الدقيق الأبيض المكرر تحتوي على نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات وقليل من الألياف، مما قد يؤدي إلى ارتفاع سريع في سكر الدم عند تناولها بمفردها.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد