مباشر الأربعاء، 19 أغسطس 2026
عاجل
سياسةسهير عبد المنعم إبراهيم تكشف تفاصيل حبها وزواجها من صبري عبد المنعماقتصادالأسهم الكورية تهبط مع موجة بيع لأسهم الرقائق ومخاوف جيوسياسيةسياسةبرنامج الأغذية العالمي يكثف عمليات الإغاثة في كولومبيا بعد الزلزالرياضة محليةالغموض يحيط بمقتل شاب داخل مسكنه بأبو حماد، وخلافات زوجية تدخل دائرة التحرياتسياسةروبيو يبحث هاتفيًا مع الرئيس الكولومبي الدعم الأمريكي لبلاده في أعقاب الزلزال المدمراقتصادسعر الدولار اليوم.. أعلى وأقل سعر للدولار في البنوك المصريةرياضة محليةدورة تدريبية لمقدمي المشورة الأسرية بقنا حول “ميكنة الغرف والتسجيل الصحيح للخدمات” (صور)سياسةأول تعليق من كوريا الجنوبية على قرار ترامب بخفض المناورات العسكرية بين البلدينرياضة محليةأكلت طبقي و35% من طبقك، صلاح ووكيله يسخران من رئيس بشكتاش (صورة)سياسةفستان صيفي.. ياسمين صبري تخطف الأنظار بظهورهاسياسةقبل الشراء .. الطماطم بـ20 جنيهًا والبطاطس تتخطى 21 جنيهًا.. أسعار الخضراوات اليومسياسةانتهت الأزمة .. خبر سار لجماهير الزمالك بشأن عودة «بيزيرا»سياسةالأمم المتحدة تحذر من استمرار أزمة النزوح جنوب لبناناقتصادعاجل | سعر الذهب اليوم الأربعاء 19 أغسطس 2026 في مصر.. عيار 21 الآنسياسةبشغف طفل لم يفز بأي شيء.. “مورينيو” يتحدث عن مهمته مع ريال مدريدمنوعاتمتى تصرف مرتبات أغسطس 2026؟.. جدول مواعيد القبض بالتفصيلسياسةزلزال بقوة 3.8 درجة يضرب محافظة “كوماموتو” اليابانيةعلوم وتكنولوجيامكبر صوت «بلوتوث» متيناقتصادتباطؤ موجة بيع السندات العالمية… والأسهم تتأرجح وسط مخاوف الديونرياضة محليةمدرب إنتر ميامي: ميسي يتجاوز محنة رحيل والده ويستعيد هدوءه داخل الملعبسياسةسهير عبد المنعم إبراهيم تكشف تفاصيل حبها وزواجها من صبري عبد المنعماقتصادالأسهم الكورية تهبط مع موجة بيع لأسهم الرقائق ومخاوف جيوسياسيةسياسةبرنامج الأغذية العالمي يكثف عمليات الإغاثة في كولومبيا بعد الزلزالرياضة محليةالغموض يحيط بمقتل شاب داخل مسكنه بأبو حماد، وخلافات زوجية تدخل دائرة التحرياتسياسةروبيو يبحث هاتفيًا مع الرئيس الكولومبي الدعم الأمريكي لبلاده في أعقاب الزلزال المدمراقتصادسعر الدولار اليوم.. أعلى وأقل سعر للدولار في البنوك المصريةرياضة محليةدورة تدريبية لمقدمي المشورة الأسرية بقنا حول “ميكنة الغرف والتسجيل الصحيح للخدمات” (صور)سياسةأول تعليق من كوريا الجنوبية على قرار ترامب بخفض المناورات العسكرية بين البلدينرياضة محليةأكلت طبقي و35% من طبقك، صلاح ووكيله يسخران من رئيس بشكتاش (صورة)سياسةفستان صيفي.. ياسمين صبري تخطف الأنظار بظهورهاسياسةقبل الشراء .. الطماطم بـ20 جنيهًا والبطاطس تتخطى 21 جنيهًا.. أسعار الخضراوات اليومسياسةانتهت الأزمة .. خبر سار لجماهير الزمالك بشأن عودة «بيزيرا»سياسةالأمم المتحدة تحذر من استمرار أزمة النزوح جنوب لبناناقتصادعاجل | سعر الذهب اليوم الأربعاء 19 أغسطس 2026 في مصر.. عيار 21 الآنسياسةبشغف طفل لم يفز بأي شيء.. “مورينيو” يتحدث عن مهمته مع ريال مدريدمنوعاتمتى تصرف مرتبات أغسطس 2026؟.. جدول مواعيد القبض بالتفصيلسياسةزلزال بقوة 3.8 درجة يضرب محافظة “كوماموتو” اليابانيةعلوم وتكنولوجيامكبر صوت «بلوتوث» متيناقتصادتباطؤ موجة بيع السندات العالمية… والأسهم تتأرجح وسط مخاوف الديونرياضة محليةمدرب إنتر ميامي: ميسي يتجاوز محنة رحيل والده ويستعيد هدوءه داخل الملعب
أسعار
دولار أمريكي50.52EGPيورو58.48EGPجنيه إسترليني68.38EGPريال سعودي13.47EGPدرهم إماراتي13.76EGPدينار كويتي163.69EGPدينار أردني71.25EGPريال قطري13.88EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.48EGPذهب 247,053.59EGP/جمذهب 216,171.89EGP/جمذهب 185,290.19EGP/جمفضة102.14EGP/جم
دولار أمريكي50.52EGPيورو58.48EGPجنيه إسترليني68.38EGPريال سعودي13.47EGPدرهم إماراتي13.76EGPدينار كويتي163.69EGPدينار أردني71.25EGPريال قطري13.88EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.48EGPذهب 247,053.59EGP/جمذهب 216,171.89EGP/جمذهب 185,290.19EGP/جمفضة102.14EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
العالم

6 تغييرات بسيطة في نمط الحياة قد تضيف 14 عاما إلى عمرك

بقلم روسيا اليوم · قبل 3 ساعات · 1 دقيقة قراءة روسيا اليوم ↗
6 تغييرات بسيطة في نمط الحياة قد تضيف 14 عاما إلى عمرك

كشفت خبيرة أغذية أن إجراء تغييرات بسيطة في نمط الحياة قد يساعد في زيادة متوسط العمر المتوقع، موضحة أن الالتزام بستة عوامل أساسية قد يرتبط بإضافة نحو 14 عاما إلى العمر المتوقع.

المصدر: روسيا اليوم

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *