Live Sunday, 15 November 2026

BREAKING

Egyptian FM holds calls with Iranian counterpart , U.S. Envoy on regional developmentsZverev into French Open last-fourIsraeli fire kills four people in Gaza, medics sayEgypt, Singapore discuss expanding cooperation in tourism, antiquitiesAncelotti eases Neymar W. Cup fearsArab, Islamic states condemn Israeli actions at Al-AqsaSyria Hopes for Terrorism Delisting to Spur Economic RecoveryBenfica linked with Fulham’s SilvaVan der Breggen takes Giro leadKremlin: Saudi Arabia Named Guest of Honor at St. Petersburg Economic ForumTrump administration proposes 25% tariff to punish Brazil over trade practicesرياضة محلية‘Really cool to share this journey with her’: Michelle Wie West playing for her family at U.S. Women’s OpenArchaeological Replicas Showcase Saudi Arabia’s Rich History at Kuala Lumpur Int’l Book FairRenewable Energy Helps Red Sea Global Avoid 118,000 Tons of Carbon EmissionsLetter: Carol Rumens obituaryEngland v India: third and deciding women’s T20 cricket international – liveHealthVolunteers serve comfort food in a worrying Ebola outbreak – Sault Michigan NewsEconomyTrump signs AI executive order asking companies to give government early access to modelsLocalSouth West Water fined nearly £2million after supplying homes with parasite-ridden water that left four people in hospital – and telling people it was safe to drinkScience & TechYour car is following you – how to reclaim your data privacy on the open roadEgyptian FM holds calls with Iranian counterpart , U.S. Envoy on regional developmentsZverev into French Open last-fourIsraeli fire kills four people in Gaza, medics sayEgypt, Singapore discuss expanding cooperation in tourism, antiquitiesAncelotti eases Neymar W. Cup fearsArab, Islamic states condemn Israeli actions at Al-AqsaSyria Hopes for Terrorism Delisting to Spur Economic RecoveryBenfica linked with Fulham’s SilvaVan der Breggen takes Giro leadKremlin: Saudi Arabia Named Guest of Honor at St. Petersburg Economic ForumTrump administration proposes 25% tariff to punish Brazil over trade practicesرياضة محلية‘Really cool to share this journey with her’: Michelle Wie West playing for her family at U.S. Women’s OpenArchaeological Replicas Showcase Saudi Arabia’s Rich History at Kuala Lumpur Int’l Book FairRenewable Energy Helps Red Sea Global Avoid 118,000 Tons of Carbon EmissionsLetter: Carol Rumens obituaryEngland v India: third and deciding women’s T20 cricket international – liveHealthVolunteers serve comfort food in a worrying Ebola outbreak – Sault Michigan NewsEconomyTrump signs AI executive order asking companies to give government early access to modelsLocalSouth West Water fined nearly £2million after supplying homes with parasite-ridden water that left four people in hospital – and telling people it was safe to drinkScience & TechYour car is following you – how to reclaim your data privacy on the open road

Prices

US dollar53.44EGPEuro58.98EGPBritish pound70.65EGPSaudi riyal14.25EGPUAE dirham14.55EGPKuwaiti dinar171.74EGPJordanian dinar75.37EGPQatari riyal14.68EGPTurkish lira1.06EGPChinese yuan7.99EGPGold 246,679.33EGP/gGold 215,844.42EGP/gGold 185,009.50EGP/gSilver83.59EGP/g

US dollar53.44EGPEuro58.98EGPBritish pound70.65EGPSaudi riyal14.25EGPUAE dirham14.55EGPKuwaiti dinar171.74EGPJordanian dinar75.37EGPQatari riyal14.68EGPTurkish lira1.06EGPChinese yuan7.99EGPGold 246,679.33EGP/gGold 215,844.42EGP/gGold 185,009.50EGP/gSilver83.59EGP/g

Health

7 فوائد صحية مذهلة.. ماذا يحدث لجسمك بعد التوقف عن المشروبات الغازية؟

By السبورة · 25 minutes ago · 1 min read السبورة ↗

7 فوائد صحية مذهلة.. ماذا يحدث لجسمك بعد التوقف عن المشروبات الغازية؟

ما يعرفه ريفو عن الخبر

يساهم التوقف عن المشروبات الغازية في تحسين صحة الجهاز الهضمي والقلب واستقرار مستويات الطاقة وتقليل مخاطر الإصابة بالسكري.
يساعد الابتعاد عن هذه المشروبات في تقليل انتفاخ البطن والتحكم في الوزن عبر خفض السعرات الحرارية المستهلكة.
قد يواجه الأشخاص الذين اعتادوا على الكافيين أعراضاً مؤقتة كالصداع والتعب في الأيام الأولى من التوقف.
يوصى باستبدال المشروبات الغازية بالماء أو المياه الفوارة غير المحلاة كخطوات عملية لتسهيل عملية الإقلاع عنها.

يتساءل كثيرون عن التغيرات التي يمكن أن تحدث للجسم عند التوقف عن تناول المشروبات الغازية، خاصة الأنواع المحلاة بالسكر، إذ لا يقتصر تأثير الابتعاد عنها على تقليل السعرات الحرارية، بل يمتد إلى صحة الجهاز الهضمي والقلب ومستويات الطاقة.

المصدر: السبورة

0 Views

أضف تعليقاً Cancel reply