مباشر الخميس، 25 يونيو 2026

عاجل

منوعاتبرقم إعجازي.. جييرمو أوتشوا يزاحم ميسي ورونالدو على عرش تاريخ كأس العالمرياضة محليةحين يطالب نواب برحيل الحكومة.. من يجيب عن الأسئلة المؤجلة؟سياسةالسوق السعودية تتراجع 0.7 % إلى أدنى مستوى في أسبوعينمنوعات«مياه القليوبية» و«جامعة بنها الأهلية» توقعان بروتوكول تعاون لتعزيز التدريب والبحث العلمي والابتكاررياضة محليةوزير داخلية فنزويلا يأمر بإخلاء منازل بعد زلزالين مدمرينسياسةعبد الحميد والرأس الأخضر… مواجهة بين الاستثناء السعودي و«منتخب الشتات»رياضة محليةالاستثمار تفرض رسم صادر 10% على الأسمدة الأزوتيةسياسةتغيير القيادة التنفيذية لـ«سينومي ريتيل» يسلط الضوء على التحديات وخطط التحولمنوعاتمحافظ الأقصر يستعرض الموقف التنفيذي لملف التصالح وتقنين الأراضيمنوعاتحمادة صدقي: عروض احتراف لاعبي الأهلي أمر طبيعي.. وحسام حسن يستحق الاستمرار مع منتخب مصر حتى 2030سياسةكلوب ينسحب من مقابلة إثر سؤاله عن تصريحات شفاينشتايغرمنوعاتانطلاق البرنامج الصيفي للأطفال بقصر ثقافة أسيوط بورش فنية وثقافية مجانيةسياسةبدعم من «مايكرون» و«كوالكوم»… عقود «ناسداك» تقفز أكثر من 2 %العالمفيديو يوثّق لحظة انهيار مبنى خلال زلزال مدمّر في فنزويلا.. شاهد رد فعل السكانسياسةاختبار بدني يحسم جاهزية ديكلان رايس لمواجهة إنجلترا وبنمااقتصادالإمارات تمنح تأشيرة دخول عند الوصول لرعايا 6 دولمنوعاتجامعة الإسكندرية ضمن أفضل 300 جامعة عالميًا في تصنيف التايمز لتأثير الجامعات 2026سياسةإيران تحيي عاشوراء في أجواء تخيم عليها الحرب مع الولايات المتحدةاقتصادمبيعات اليوم الأول من “Prime Day” تفوق التوقعات وتسجل 8.3 مليار دولاراقتصادوزير النفط الهندي: الهند وإيران تبحثان فرص التعاون في قطاع الطاقةمنوعاتبرقم إعجازي.. جييرمو أوتشوا يزاحم ميسي ورونالدو على عرش تاريخ كأس العالمرياضة محليةحين يطالب نواب برحيل الحكومة.. من يجيب عن الأسئلة المؤجلة؟سياسةالسوق السعودية تتراجع 0.7 % إلى أدنى مستوى في أسبوعينمنوعات«مياه القليوبية» و«جامعة بنها الأهلية» توقعان بروتوكول تعاون لتعزيز التدريب والبحث العلمي والابتكاررياضة محليةوزير داخلية فنزويلا يأمر بإخلاء منازل بعد زلزالين مدمرينسياسةعبد الحميد والرأس الأخضر… مواجهة بين الاستثناء السعودي و«منتخب الشتات»رياضة محليةالاستثمار تفرض رسم صادر 10% على الأسمدة الأزوتيةسياسةتغيير القيادة التنفيذية لـ«سينومي ريتيل» يسلط الضوء على التحديات وخطط التحولمنوعاتمحافظ الأقصر يستعرض الموقف التنفيذي لملف التصالح وتقنين الأراضيمنوعاتحمادة صدقي: عروض احتراف لاعبي الأهلي أمر طبيعي.. وحسام حسن يستحق الاستمرار مع منتخب مصر حتى 2030سياسةكلوب ينسحب من مقابلة إثر سؤاله عن تصريحات شفاينشتايغرمنوعاتانطلاق البرنامج الصيفي للأطفال بقصر ثقافة أسيوط بورش فنية وثقافية مجانيةسياسةبدعم من «مايكرون» و«كوالكوم»… عقود «ناسداك» تقفز أكثر من 2 %العالمفيديو يوثّق لحظة انهيار مبنى خلال زلزال مدمّر في فنزويلا.. شاهد رد فعل السكانسياسةاختبار بدني يحسم جاهزية ديكلان رايس لمواجهة إنجلترا وبنمااقتصادالإمارات تمنح تأشيرة دخول عند الوصول لرعايا 6 دولمنوعاتجامعة الإسكندرية ضمن أفضل 300 جامعة عالميًا في تصنيف التايمز لتأثير الجامعات 2026سياسةإيران تحيي عاشوراء في أجواء تخيم عليها الحرب مع الولايات المتحدةاقتصادمبيعات اليوم الأول من “Prime Day” تفوق التوقعات وتسجل 8.3 مليار دولاراقتصادوزير النفط الهندي: الهند وإيران تبحثان فرص التعاون في قطاع الطاقة

أسعار

دولار أمريكي49.60EGPيورو56.32EGPجنيه إسترليني65.29EGPريال سعودي13.23EGPدرهم إماراتي13.51EGPدينار كويتي160.56EGPدينار أردني69.96EGPريال قطري13.63EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.28EGPذهب 246,424.93EGP/جمذهب 215,621.81EGP/جمذهب 184,818.70EGP/جمفضة93.88EGP/جم

دولار أمريكي49.60EGPيورو56.32EGPجنيه إسترليني65.29EGPريال سعودي13.23EGPدرهم إماراتي13.51EGPدينار كويتي160.56EGPدينار أردني69.96EGPريال قطري13.63EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.28EGPذهب 246,424.93EGP/جمذهب 215,621.81EGP/جمذهب 184,818.70EGP/جمفضة93.88EGP/جم

منوعات

8 أطعمة تساعد على تحسين التركيز والانتباه وتقوية الذاكرة.. سر التركيز العالي

بقلم rivo_admin · قبل 6 ساعات · 1 دقيقة قراءة

8 أطعمة تساعد على تحسين التركيز والانتباه وتقوية الذاكرة.. سر التركيز العالي

يُعد الدماغ من أكثر الأعضاء استهلاكًا للطاقة والعناصر الغذائية، وعندما يفقد تركيزه، تبدأ مشكلات التشتت وضعف الانتباه وبطء الاستيعاب في الظهور تدريجيًا، لذلك بحث الكثير من المواطنين عن أطعمة تساعد في تحسين الذاكرة. وترصد «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص وجبات تقوية الذاكرة، وذلك من خلال خدمة شاملة تقدمها على مدار اليوم من خلال السطور.

المصدر: الأسبوع

#اطعمة #الدماغ #الذاكرة #تقوية الذاكرة #منوعـات

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد