مباشر السبت، 27 يونيو 2026
عاجل
منوعاتالزراعة: 46 ألف مستفيد من مشروع البتلو وارتفاع إنتاج اللحوم إلى 600 ألف طنرياضة محليةعادل العمدة: إسرائيل ترى أن استمرار حزب الله مسلحا قرب حدودها تهديد استراتيجي لهاالعالمبعد “الاتفاق الإطاري” مع لبنان.. نتنياهو يعرض المناطق التي ستبدأ فيها المرحلة التجريبية (صورة)رياضة محليةجامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا تقفز 200 مركز عالمي في تصنيف التايمز للتنمية المستدامة 2026رياضة محليةبعد 44 عاما من “فضيحة خيخون”، الجزائر تبحث عن الثأر من النمسا في كأس العالم 2026رياضة محليةطوارئ بالبحيرة استعدادا لانطلاق أكبر حملة للتبرع بالدم، الإثنين المقبلسياسةفولر واثق من قدرة ألمانيا على المضي قدماً في المونديالسياسةبن غفير يعتبر الاتفاق الإسرائيلي مع لبنان “خطأ كبيرا”رياضة محليةغارة إسرائيلية بمسيرة على بلدة النبطية الفوقا جنوبي لبنانرياضة محليةبعد انتظار 14عامًا، 650 أسرة بمشروع «جاردن هيلز» يستغيثون برئيس الوزراء لإنقاذ حقوقهممنوعاتشاهدوا الأمير جورج.. طوله يقترب من طول والدته كيت ميدلتون في أحدث مشاركة جمعتهما رياضة محليةمحافظ الغربية ومدير الأمن يتفقدان موقع حادث خروج 6 عربات عن القضبان بكفر الزيات (صور)العالمنتنياهو: حققنا إنجازا تاريخيا مع لبنان وسنواصل ضرب “حزب الله”منوعاتوزير الشباب والرياضة: فخورون بإنجاز المنتخب الوطني وهدفنا التأهل إلى دور الـ 16رياضة محليةحسن عيسى: جهود حكومية لدعم ريادة الأعمال وتهيئة بيئة أكثر تنافسية للاستثمار والابتكارالعالمفنزويلا… ارتفاع عدد ضحايا الزلزال إلى 1430 قتيلامنوعاتالشرف قبل الانتصار.. رسالة تاريخية من منتخب إيران بعد مواجهة مصر في كأس العالمرياضة محليةضبط سيدة وابنها سرقا محمول طفلة بأسلوب “المغافلة” في المنتزه بالإسكندريةرياضة محليةتغريم مدير أعمال “فان دام” السابق 20 ألف جنيه في قضايا إساءة عبر التواصلالعالمارتفاع حصيلة ضحايا زلزالي فنزويلا إلى أكثر من 1400 قتيلمنوعاتالزراعة: 46 ألف مستفيد من مشروع البتلو وارتفاع إنتاج اللحوم إلى 600 ألف طنرياضة محليةعادل العمدة: إسرائيل ترى أن استمرار حزب الله مسلحا قرب حدودها تهديد استراتيجي لهاالعالمبعد “الاتفاق الإطاري” مع لبنان.. نتنياهو يعرض المناطق التي ستبدأ فيها المرحلة التجريبية (صورة)رياضة محليةجامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا تقفز 200 مركز عالمي في تصنيف التايمز للتنمية المستدامة 2026رياضة محليةبعد 44 عاما من “فضيحة خيخون”، الجزائر تبحث عن الثأر من النمسا في كأس العالم 2026رياضة محليةطوارئ بالبحيرة استعدادا لانطلاق أكبر حملة للتبرع بالدم، الإثنين المقبلسياسةفولر واثق من قدرة ألمانيا على المضي قدماً في المونديالسياسةبن غفير يعتبر الاتفاق الإسرائيلي مع لبنان “خطأ كبيرا”رياضة محليةغارة إسرائيلية بمسيرة على بلدة النبطية الفوقا جنوبي لبنانرياضة محليةبعد انتظار 14عامًا، 650 أسرة بمشروع «جاردن هيلز» يستغيثون برئيس الوزراء لإنقاذ حقوقهممنوعاتشاهدوا الأمير جورج.. طوله يقترب من طول والدته كيت ميدلتون في أحدث مشاركة جمعتهما رياضة محليةمحافظ الغربية ومدير الأمن يتفقدان موقع حادث خروج 6 عربات عن القضبان بكفر الزيات (صور)العالمنتنياهو: حققنا إنجازا تاريخيا مع لبنان وسنواصل ضرب “حزب الله”منوعاتوزير الشباب والرياضة: فخورون بإنجاز المنتخب الوطني وهدفنا التأهل إلى دور الـ 16رياضة محليةحسن عيسى: جهود حكومية لدعم ريادة الأعمال وتهيئة بيئة أكثر تنافسية للاستثمار والابتكارالعالمفنزويلا… ارتفاع عدد ضحايا الزلزال إلى 1430 قتيلامنوعاتالشرف قبل الانتصار.. رسالة تاريخية من منتخب إيران بعد مواجهة مصر في كأس العالمرياضة محليةضبط سيدة وابنها سرقا محمول طفلة بأسلوب “المغافلة” في المنتزه بالإسكندريةرياضة محليةتغريم مدير أعمال “فان دام” السابق 20 ألف جنيه في قضايا إساءة عبر التواصلالعالمارتفاع حصيلة ضحايا زلزالي فنزويلا إلى أكثر من 1400 قتيل
أسعار
دولار أمريكي49.52EGPيورو56.41EGPجنيه إسترليني65.39EGPريال سعودي13.21EGPدرهم إماراتي13.48EGPدينار كويتي160.05EGPدينار أردني69.85EGPريال قطري13.60EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.27EGPذهب 246,512.84EGP/جمذهب 215,698.74EGP/جمذهب 184,884.63EGP/جمفضة94.41EGP/جم
دولار أمريكي49.52EGPيورو56.41EGPجنيه إسترليني65.39EGPريال سعودي13.21EGPدرهم إماراتي13.48EGPدينار كويتي160.05EGPدينار أردني69.85EGPريال قطري13.60EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.27EGPذهب 246,512.84EGP/جمذهب 215,698.74EGP/جمذهب 184,884.63EGP/جمفضة94.41EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

8 طرق لتزويد الجسم بالطاقة ومكافحة الإرهاق

بقلم rivo_admin · قبل 4 ساعات · 1 دقيقة قراءة
8 طرق لتزويد الجسم بالطاقة ومكافحة الإرهاق

يلجأ كثيرون عند الشعور بالإرهاق إلى تناول الحلوى، أو فنجان من القهوة، أو تناول أحد مشروبات الطاقة.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *