مباشر الخميس، 24 سبتمبر 2026

عاجل

رياضة محليةحسام حسن يعقد مؤتمرا صحفيا اليوم للحديث عن مواجهة أنجولا بتصفيات أفريقيامنوعاتمواعيد امتحانات نصف العام 2026-2027 وانتهاء الدراسة بالترم الأولرياضة محليةالمسلماني يكشف مستجدات ملف معاشات ماسبيرواقتصادخالد هاشم: نستهدف زيادة إنتاج الكربون الأسود وتعميق التصنيع المحلي للإطاراترياضة محليةالسيسي يشدد على موقف مصر الراسخ تجاه إقامة الدولة الفلسطينية وعاصمتها القدس الشرقيةسياسةباسم سمرة لصدى البلد: شيش دو تجربة مميزة.. وقدمنا كوميديا مختلفة |فيديوسياسةإلى أين تتجه مواجهة أمريكا وإيران؟ .. محمد عز العرب يرصد تعقيدات المشهدرياضة محليةجمعية «شباب الأعمال» تنظم ملتقى لبحث فرص زيادة التجارة والاستثمارات في أفريقياحوادثالخبز غير مطابق للمواصفات.. كشف ملابسات فيديو تضرر سيدة من جودة مخبز بالشرقيةرياضة محليةتفسير رؤية الحناء في المنام وعلاقتها بالتخلص من المشكلاترياضة محليةحماس: جاهزون لتنفيذ خارطة الطريق المتفق عليها مع مجلس السلامالعالمرصد خروج 3 رجال من المجاري قرب مقر إقامة نتنياهو في نيويوركسياسةسوريا .. مصرع شخص وإصابة 4 آخرين بانفجار في محل بمدينة نوىرياضة محليةاتحاد مجالس البحث العلمي العربية يحتفل باليوبيل الذهبي في بغدادرياضة محليةالسيسي يستعرض الجهود المصرية الجارية لخفض التوتر وتجنب الانزلاق لموجة جديدة من التصعيدرياضة محليةمشاجرة بالأسلحة البيضاء في الهرم توقف حركة السيارات والأمن يفحص فيديو الواقعةمنوعاتمستشفى الناس تدرب كوادر طبية على تقنيات متقدمة لقسطرة قلب الأطفال.. شيرين عبد السلام: نجاح التدخلات لـ14 مريضًا خلال أسبوعسياسةكازاخستان.. وفاة 9 عسكريين جرفتهم أمواج البحر خلال مهمة تدريبيةرياضة محلية“الزراعة” تختتم برنامجا تدريبيا حول أحدث أساليب مكافحة الآفات بسوهاجاقتصادمؤشر البورصة الرئيسي يتراجع 0.83% والسبعيني ينخفض 1.92%رياضة محليةحسام حسن يعقد مؤتمرا صحفيا اليوم للحديث عن مواجهة أنجولا بتصفيات أفريقيامنوعاتمواعيد امتحانات نصف العام 2026-2027 وانتهاء الدراسة بالترم الأولرياضة محليةالمسلماني يكشف مستجدات ملف معاشات ماسبيرواقتصادخالد هاشم: نستهدف زيادة إنتاج الكربون الأسود وتعميق التصنيع المحلي للإطاراترياضة محليةالسيسي يشدد على موقف مصر الراسخ تجاه إقامة الدولة الفلسطينية وعاصمتها القدس الشرقيةسياسةباسم سمرة لصدى البلد: شيش دو تجربة مميزة.. وقدمنا كوميديا مختلفة |فيديوسياسةإلى أين تتجه مواجهة أمريكا وإيران؟ .. محمد عز العرب يرصد تعقيدات المشهدرياضة محليةجمعية «شباب الأعمال» تنظم ملتقى لبحث فرص زيادة التجارة والاستثمارات في أفريقياحوادثالخبز غير مطابق للمواصفات.. كشف ملابسات فيديو تضرر سيدة من جودة مخبز بالشرقيةرياضة محليةتفسير رؤية الحناء في المنام وعلاقتها بالتخلص من المشكلاترياضة محليةحماس: جاهزون لتنفيذ خارطة الطريق المتفق عليها مع مجلس السلامالعالمرصد خروج 3 رجال من المجاري قرب مقر إقامة نتنياهو في نيويوركسياسةسوريا .. مصرع شخص وإصابة 4 آخرين بانفجار في محل بمدينة نوىرياضة محليةاتحاد مجالس البحث العلمي العربية يحتفل باليوبيل الذهبي في بغدادرياضة محليةالسيسي يستعرض الجهود المصرية الجارية لخفض التوتر وتجنب الانزلاق لموجة جديدة من التصعيدرياضة محليةمشاجرة بالأسلحة البيضاء في الهرم توقف حركة السيارات والأمن يفحص فيديو الواقعةمنوعاتمستشفى الناس تدرب كوادر طبية على تقنيات متقدمة لقسطرة قلب الأطفال.. شيرين عبد السلام: نجاح التدخلات لـ14 مريضًا خلال أسبوعسياسةكازاخستان.. وفاة 9 عسكريين جرفتهم أمواج البحر خلال مهمة تدريبيةرياضة محلية“الزراعة” تختتم برنامجا تدريبيا حول أحدث أساليب مكافحة الآفات بسوهاجاقتصادمؤشر البورصة الرئيسي يتراجع 0.83% والسبعيني ينخفض 1.92%

أسعار

دولار أمريكي51.42EGPيورو58.60EGPجنيه إسترليني68.15EGPريال سعودي13.71EGPدرهم إماراتي14.00EGPدينار كويتي166.64EGPدينار أردني72.52EGPريال قطري14.13EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.65EGPذهب 247,057.90EGP/جمذهب 216,175.67EGP/جمذهب 185,293.43EGP/جمفضة105.34EGP/جم

دولار أمريكي51.42EGPيورو58.60EGPجنيه إسترليني68.15EGPريال سعودي13.71EGPدرهم إماراتي14.00EGPدينار كويتي166.64EGPدينار أردني72.52EGPريال قطري14.13EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.65EGPذهب 247,057.90EGP/جمذهب 216,175.67EGP/جمذهب 185,293.43EGP/جمفضة105.34EGP/جم

صحة

رغم سمعتها السيئة… 5 أطعمة مصنّعة مفيدة لمرضى الكولسترول

بقلم الشرق الأوسط · قبل ساعة واحدة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗

رغم سمعتها السيئة… 5 أطعمة مصنّعة مفيدة لمرضى الكولسترول

غالباً ما ترتبط الأطعمة المصنّعة في الأذهان بخيارات غذائية أقل فائدة، لكن بعض المنتجات قد تساعد على تحسين مستويات الكولسترول…

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد