هل يحسّن تناول البصل النيئ استجابة الجسم للإنسولين؟
رجوع
ملخص الخبر
- قد يساعد تناول البصل النيئ في تحسين حساسية الجسم للإنسولين وتنظيم مستويات السكر في الدم.
- يحتوي البصل على مركب الكيرسيتين الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويقلل الالتهاب ويحسن امتصاص الغلوكوز.
- تظهر دراسات صغيرة نتائج مشجعة حول تأثير البصل على مستويات السكر، لكن الأدلة العلمية لا تزال محدودة.
- يحتوي البصل على ألياف البريبيوتيك ومركبات الكبريت التي قد تساهم في دعم صحة الأمعاء وتنظيم السكر.
ملخص كتبه الذكاء الاصطناعي من نص الخبر في مصدره.
قد يكون لتناول البصل النيئ، سواء ضمن شطيرة أو طبق من السلطة، دور في تنظيم مستويات السكر في الدم.
المصدر: الشرق الأوسط
0
مشاهدة