مباشر الجمعة، 16 أكتوبر 2026
عاجل
محلياتصحة قنا تتابع انتظام العمل بوحدة المراشدة الصحية وتحيل مسؤول المعامل للتحقيقالشرق الأوسطجدل في إيران بعد انتقاد مسؤول لـ”التجوّل بلا هدف” في شوارع طهرانحوادثالداخلية تكشف حقيقة ادعاء سيدة بسرقة حقيبتها وتهديدها بالبحيرةالعالمرئيس وزراء المجر يلتقي زيلينسكي للمرة الأولى وسط مساعٍ لتطبيع العلاقات بين البلدينالشرق الأوسطالقوات الحكومية اليمنية تعلن تنفيذ 1292 استهدافا ضد الحوثيين خلال 24 ساعةاقتصادتحذيرات عاجلة وتحديثات شاملة.. 3 بنوك في مصر تطلق رسائل هامة للعملاءالعالمالمغرب: وزراء يحافظون على حقائبهم في الحكومة الجديدة… وحضور وازن للنساءمحلياتالأرصاد تكشف أماكن سقوط الأمطار خلال الساعات المقبلةالشرق الأوسطوزير الداخلية ونظيره القطري يوقعان مذكرة تفاهم لمكافحة الجريمة (صور)الشرق الأوسطالمنظمة البحرية الدولية: مضيق هرمز غير آمن أمام الناقلاتمحلياتإذاعة البرنامج العام تحتفل بالعيد القومي لمحافظة الإسماعيليةمحلياتالتعليم:عقد امتحانات شهر أكتوبر لطلاب صفوف النقل دون تعطيل الحصصمحلياتهل كل أفعال النبي صلى الله عليه وسلم تشريع للمسلمين؟، شوقي علام يوضح ( فيديو)فنونالخريطة الزمنية للعام الدراسي 2026/ 2027 ومواعيد الامتحانات والإجازاترياضة عالميةكاريك: مارتينيز اعتذر وسيكون متاحاً أمام ليدزاقتصادالنساء والذكاء الاصطناعي يقودان التشكيل الحكومي الجديد بالمغربحوادثمصر وقطر توقعان مذكرة تفاهم لتعزيز التعاون الأمني ومكافحة الجريمةعلوم وتكنولوجيالعشاق الألعاب.. إطلاق هاتف «ريد ماجيك 12 برو بلس» ببطارية عملاقة وتبريد سائلمحلياتالساعة هتتغير يوم جمعة.. 60 دقيقة إلى الخلف لبدء التوقيت الشتوي هذا الموعداقتصاددون تغيير.. سعر الدولار في بنكي مصر والأهلي المصري الآنمحلياتصحة قنا تتابع انتظام العمل بوحدة المراشدة الصحية وتحيل مسؤول المعامل للتحقيقالشرق الأوسطجدل في إيران بعد انتقاد مسؤول لـ”التجوّل بلا هدف” في شوارع طهرانحوادثالداخلية تكشف حقيقة ادعاء سيدة بسرقة حقيبتها وتهديدها بالبحيرةالعالمرئيس وزراء المجر يلتقي زيلينسكي للمرة الأولى وسط مساعٍ لتطبيع العلاقات بين البلدينالشرق الأوسطالقوات الحكومية اليمنية تعلن تنفيذ 1292 استهدافا ضد الحوثيين خلال 24 ساعةاقتصادتحذيرات عاجلة وتحديثات شاملة.. 3 بنوك في مصر تطلق رسائل هامة للعملاءالعالمالمغرب: وزراء يحافظون على حقائبهم في الحكومة الجديدة… وحضور وازن للنساءمحلياتالأرصاد تكشف أماكن سقوط الأمطار خلال الساعات المقبلةالشرق الأوسطوزير الداخلية ونظيره القطري يوقعان مذكرة تفاهم لمكافحة الجريمة (صور)الشرق الأوسطالمنظمة البحرية الدولية: مضيق هرمز غير آمن أمام الناقلاتمحلياتإذاعة البرنامج العام تحتفل بالعيد القومي لمحافظة الإسماعيليةمحلياتالتعليم:عقد امتحانات شهر أكتوبر لطلاب صفوف النقل دون تعطيل الحصصمحلياتهل كل أفعال النبي صلى الله عليه وسلم تشريع للمسلمين؟، شوقي علام يوضح ( فيديو)فنونالخريطة الزمنية للعام الدراسي 2026/ 2027 ومواعيد الامتحانات والإجازاترياضة عالميةكاريك: مارتينيز اعتذر وسيكون متاحاً أمام ليدزاقتصادالنساء والذكاء الاصطناعي يقودان التشكيل الحكومي الجديد بالمغربحوادثمصر وقطر توقعان مذكرة تفاهم لتعزيز التعاون الأمني ومكافحة الجريمةعلوم وتكنولوجيالعشاق الألعاب.. إطلاق هاتف «ريد ماجيك 12 برو بلس» ببطارية عملاقة وتبريد سائلمحلياتالساعة هتتغير يوم جمعة.. 60 دقيقة إلى الخلف لبدء التوقيت الشتوي هذا الموعداقتصاددون تغيير.. سعر الدولار في بنكي مصر والأهلي المصري الآن
أسعار
دولار أمريكي53.46EGPيورو59.96EGPجنيه إسترليني70.90EGPريال سعودي14.26EGPدرهم إماراتي14.56EGPدينار كويتي172.21EGPدينار أردني75.41EGPريال قطري14.69EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.98EGPذهب 247,153.13EGP/جمذهب 216,258.99EGP/جمذهب 185,364.85EGP/جمفضة98.53EGP/جم
دولار أمريكي53.46EGPيورو59.96EGPجنيه إسترليني70.90EGPريال سعودي14.26EGPدرهم إماراتي14.56EGPدينار كويتي172.21EGPدينار أردني75.41EGPريال قطري14.69EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.98EGPذهب 247,153.13EGP/جمذهب 216,258.99EGP/جمذهب 185,364.85EGP/جمفضة98.53EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

طبيبة توضح استحالة التخلص من دهون البطن بالحمية الغذائية والتمارين الرياضية

رجوع
بقلم روسيا اليوم · قبل 8 ساعات · 1 دقيقة قراءة روسيا اليوم ↗
طبيبة توضح استحالة التخلص من دهون البطن بالحمية الغذائية والتمارين الرياضية

أفادت الدكتورة إيرينا فاسيلينكو، أخصائية جراحة التجميل، أن الحميات الغذائية والتمارين الرياضية ليست كافية دائما للحصول على بطن مسطح، وتوضح السبب.

المصدر: روسيا اليوم

#إيرينا فاسيلينكو
0 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *