مباشر الأربعاء، 21 أكتوبر 2026
عاجل
الشرق الأوسطالخزانة الأمريكية تستهدف أسطول الظل الإيراني بعقوبات واسعةمحلياتأيهما أفضل عند الله.. الغِنى أم الفقر؟ دار الإفتاء تجيبالشرق الأوسطهيئة كبار العلماء بالسعودية: على جميع المسلمين الوقوف صفا واحدا بوجه من يعتدي على مقدساتهمرياضة محليةالدوري المصري، «أبو سنة» يسجل هدف تعادل القناة الثاني أمام النادي الأهليعلوم وتكنولوجياجامعة أم القرى تسجّل براءة اختراع في نظام النسيج المعرفي ذاتي التطوّررياضة عالميةمنظمة لحقوق الحيوان تطالب كريستال بالاس بالتخلي عن تميمة النسر الحيفنونتوافد نجوم الفن على حفل عمر خيرت في الجونةرياضة محلية«دوري السيدات السعودي» يستأنف الخميس وسط طموحات متباينةالعالمبابا الفاتيكان يعود لكاتدرائية القديس بطرس لإجراء أول لقاء جماهيري بعد جراحة في الرئةمحلياتإيهاب منصور: ضرورة زيادة دعم المزارعين وتسريع الرد على شكاوى المواطنين وتشديد الرقابة على الأسواقالشرق الأوسطواشنطن تفرض عقوبات على مكتب محاماة لمساعدته قطاع الشحن الإيرانيالشرق الأوسطتأجيل محاكمة 29 متهمًا في قضية «خلية العملة» لجلسة 22 ديسمبررياضة عالميةتشكيل آرسنال ضد بايرن ميونخ في دوري أبطال أوروبا.. من يقود الهجوم؟اقتصادبورصة الدار البيضاء تنهي تداولاتها على ارتفاعمحلياتعاجل- الرئيس السيسي: مستعدون لاستصلاح 10 ملايين فدان حال توافر المياه.. ومخزون السلع الاستراتيجية يكفي 6 أشهرالشرق الأوسطرئيس القائمة العربية الموحدة منصور عباس: فوز نتنياهو في الانتخابات سيكون “كارثة”علوم وتكنولوجياممثلو الذكاء الاصطناعي يتحولون إلى نجوم… ويهددون وظائف الفنانينالشرق الأوسطالجزار يكشف تفاصيل حاسمة بشأن تفويض الرئيس لإرسال قوات مصرية لدعم السعودية.. والتصويت بأغلبية الثلثينمحلياتجابر الخواطر.. الرئيس السيسي يستجيب لرغبة مواطن من ذوي الإعاقة ويصافحهالعالمالأرصاد البريطانية تصدر تحذيرًا برتقاليًا من فئة خطر على الحياة مع اقتراب العاصفة أوستنالشرق الأوسطالخزانة الأمريكية تستهدف أسطول الظل الإيراني بعقوبات واسعةمحلياتأيهما أفضل عند الله.. الغِنى أم الفقر؟ دار الإفتاء تجيبالشرق الأوسطهيئة كبار العلماء بالسعودية: على جميع المسلمين الوقوف صفا واحدا بوجه من يعتدي على مقدساتهمرياضة محليةالدوري المصري، «أبو سنة» يسجل هدف تعادل القناة الثاني أمام النادي الأهليعلوم وتكنولوجياجامعة أم القرى تسجّل براءة اختراع في نظام النسيج المعرفي ذاتي التطوّررياضة عالميةمنظمة لحقوق الحيوان تطالب كريستال بالاس بالتخلي عن تميمة النسر الحيفنونتوافد نجوم الفن على حفل عمر خيرت في الجونةرياضة محلية«دوري السيدات السعودي» يستأنف الخميس وسط طموحات متباينةالعالمبابا الفاتيكان يعود لكاتدرائية القديس بطرس لإجراء أول لقاء جماهيري بعد جراحة في الرئةمحلياتإيهاب منصور: ضرورة زيادة دعم المزارعين وتسريع الرد على شكاوى المواطنين وتشديد الرقابة على الأسواقالشرق الأوسطواشنطن تفرض عقوبات على مكتب محاماة لمساعدته قطاع الشحن الإيرانيالشرق الأوسطتأجيل محاكمة 29 متهمًا في قضية «خلية العملة» لجلسة 22 ديسمبررياضة عالميةتشكيل آرسنال ضد بايرن ميونخ في دوري أبطال أوروبا.. من يقود الهجوم؟اقتصادبورصة الدار البيضاء تنهي تداولاتها على ارتفاعمحلياتعاجل- الرئيس السيسي: مستعدون لاستصلاح 10 ملايين فدان حال توافر المياه.. ومخزون السلع الاستراتيجية يكفي 6 أشهرالشرق الأوسطرئيس القائمة العربية الموحدة منصور عباس: فوز نتنياهو في الانتخابات سيكون “كارثة”علوم وتكنولوجياممثلو الذكاء الاصطناعي يتحولون إلى نجوم… ويهددون وظائف الفنانينالشرق الأوسطالجزار يكشف تفاصيل حاسمة بشأن تفويض الرئيس لإرسال قوات مصرية لدعم السعودية.. والتصويت بأغلبية الثلثينمحلياتجابر الخواطر.. الرئيس السيسي يستجيب لرغبة مواطن من ذوي الإعاقة ويصافحهالعالمالأرصاد البريطانية تصدر تحذيرًا برتقاليًا من فئة خطر على الحياة مع اقتراب العاصفة أوستن
أسعار
دولار أمريكي54.49EGPيورو61.17EGPجنيه إسترليني72.81EGPريال سعودي14.53EGPدرهم إماراتي14.84EGPدينار كويتي175.97EGPدينار أردني76.85EGPريال قطري14.97EGPليرة تركية1.10EGPيوان صيني8.14EGPذهب 247,253.39EGP/جمذهب 216,346.72EGP/جمذهب 185,440.04EGP/جمفضة101.36EGP/جم
دولار أمريكي54.49EGPيورو61.17EGPجنيه إسترليني72.81EGPريال سعودي14.53EGPدرهم إماراتي14.84EGPدينار كويتي175.97EGPدينار أردني76.85EGPريال قطري14.97EGPليرة تركية1.10EGPيوان صيني8.14EGPذهب 247,253.39EGP/جمذهب 216,346.72EGP/جمذهب 185,440.04EGP/جمفضة101.36EGP/جم
خبر عاجل
صحة

طريقة عمل شوربة الخضار الصحية بخطوات بسيطة ومذاق شهي

رجوع

ملخص الخبر

  • تعد شوربة الخضار طبقاً دافئاً وسهلاً في التحضير وغنياً بالألياف والفيتامينات والمعادن.
  • تتميز الوصفة بمرونة مكوناتها حيث يمكن تعديلها وإضافة أنواع مختلفة من الخضار حسب الرغبة.
  • تتضمن خطوات التحضير تقطيع الخضار وتشويحها مع البصل والتوابل ثم غليها في الماء أو المرق.
  • تعد شوربة الخضار خياراً صحياً ومناسباً لأنظمة غذائية متوازنة نظراً لقيمتها الغذائية العالية.

ملخص كتبه الذكاء الاصطناعي من نص الخبر في مصدره.

طريقة عمل شوربة الخضار، من الأطباق الدافئة المناسبة لمائدة الأسرة، خاصة مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الخريف والشتاء، إذ تجمع بين مذاق الخضراوات المتنوعة وسهولة التحضير وإمكانية تعديل مكوناتها.

المصدر: Veto

0 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *