استشاري الطب النفسي: البستنة والأنشطة اليومية تساعد على تحسين الصحة النفسية ومواجهة الاكتئاب
رجوع
ما يعرفه ريفو عن الخبر
- يساهم العلاج بالأنشطة مثل البستنة والزراعة في تحسين الحالة النفسية ومواجهة الاكتئاب.
- يعتمد التنشيط السلوكي على البدء بممارسة الأنشطة لتحسين الحالة النفسية بدلاً من انتظار الشعور بالتحفيز.
- تساعد المبادرة بالأنشطة البسيطة على كسر دائرة الخمول والتعامل مع المشاعر السلبية.
- تساعد ممارسة الأنشطة المناسبة في التعامل مع حالات القلق والاكتئاب والاضطرابات النفسية الأخرى.
قال د. كريم درويش، استشاري الطب النفسي، إن العلاج بالأنشطة، ومن بينها البستنة والزراعة، يمكن أن يسهم في تحسين الحالة النفسية صدى البلد : المصدر استشاري الطب النفسي: البستنة والأنشطة اليومية تساعد على تحسين الصحة النفسية ومواجهة الاكتئاب
المصدر: صدى البلد
0
مشاهدة