مباشر الخميس، 29 أكتوبر 2026
عاجل
محلياتالأرصاد الجوية تحذر من نشاط الرياح وفرص لسقوط الأمطار على مناطق متفرقةالشرق الأوسطنتنياهو أطول رؤساء الحكومة عهدا يصارع من أجل البقاء في السلطةالشرق الأوسطاللجنة المصرية في غزة: توزيع مليون رغيف يوميا بالقطاع.. ومصر سيرت قوافل تحمل الخيامرياضة عالميةالإصابات تُربك أبها قبل مواجهة الاتحاد في أول اختبار لبيريجاالعالمالعلاقات بين روسيا وجنوب السودان: من تعزيز العلاقات الدبلوماسية إلى توسيع الشراكة الاقتصاديةالشرق الأوسطعون يستقبل وزيرة التعاون الاقتصادي الألمانية: تأكيد على الحلول الدبلوماسية وأهمية دعم الجيشالعالمرئيس مفوضية الاتحاد الأفريقي: نريد شراكة متوازنة مع روسيا تقوم على الاستثمار والتكنولوجيامحلياتتوطين تكنولوجيا المياه، لقاءات ثنائية بين شركات ألمانية وجهات صناعية مصرية بمعرض “IWWI 2026”محلياتمحافظ مطروح يتفقد مشروعات تطوير مدينة الحمام لتحسين الصحة والبنية التحتيةاقتصادوزير البترول يتابع خطط تأمين احتياجات السوق المحلية من المنتجات البترولية والغاز في ضوء التطورات الجيوسياسية وتداعياتها على أسواق الطاقة العالميةمحلياتنقيب الأطباء: نطرق جميع الأبواب لحل مشكلات كليات الطبالشرق الأوسطبحرية الجيش الإيراني: ناقلة نفط مخالفة تعرضت لأضرار عقب اصطدامها بألغام بحريةالشرق الأوسطتفاصيل رسالة بوتين للسيسي أمام قادة الدول الأفريقيةمحلياتالسيول تحصد 15 مليون متر من المياه في سيناء والبحر الأحمراقتصادمصر.. البنك المركزي يعلن رفع أسعار الفائدة ويوضح السبباقتصادبعد رفع الفائدة 100 نقطة أساس لأول مرة منذ 2024.. مفاجأة في أسعار الذهب اليوممحلياتمدبولي: منتدى مصر 2026 استهدف فتح حوار مع الشباب حول تحديات الدولة ومستقبل التنميةحوادثمحافظ بني سويف يستهل اجتماعا بالوقوف وقراءة الفاتحة ترحماً على ضحايا حادث أمس.. ويتوجه بالعزاء لأسرهم ويتمنى الشفاء للمُصابينالشرق الأوسطمدبولي: نحن في خضم أزمة عالمية لم تحدث من 100 سنة.. خدكوا بالكوا من بلدكممحلياتمكتبة الإسكندرية تنظم ندوة «ذاكرة مصر المعاصرة» وتوقع اتفاقية تعاون مع التليفزيون المصريمحلياتالأرصاد الجوية تحذر من نشاط الرياح وفرص لسقوط الأمطار على مناطق متفرقةالشرق الأوسطنتنياهو أطول رؤساء الحكومة عهدا يصارع من أجل البقاء في السلطةالشرق الأوسطاللجنة المصرية في غزة: توزيع مليون رغيف يوميا بالقطاع.. ومصر سيرت قوافل تحمل الخيامرياضة عالميةالإصابات تُربك أبها قبل مواجهة الاتحاد في أول اختبار لبيريجاالعالمالعلاقات بين روسيا وجنوب السودان: من تعزيز العلاقات الدبلوماسية إلى توسيع الشراكة الاقتصاديةالشرق الأوسطعون يستقبل وزيرة التعاون الاقتصادي الألمانية: تأكيد على الحلول الدبلوماسية وأهمية دعم الجيشالعالمرئيس مفوضية الاتحاد الأفريقي: نريد شراكة متوازنة مع روسيا تقوم على الاستثمار والتكنولوجيامحلياتتوطين تكنولوجيا المياه، لقاءات ثنائية بين شركات ألمانية وجهات صناعية مصرية بمعرض “IWWI 2026”محلياتمحافظ مطروح يتفقد مشروعات تطوير مدينة الحمام لتحسين الصحة والبنية التحتيةاقتصادوزير البترول يتابع خطط تأمين احتياجات السوق المحلية من المنتجات البترولية والغاز في ضوء التطورات الجيوسياسية وتداعياتها على أسواق الطاقة العالميةمحلياتنقيب الأطباء: نطرق جميع الأبواب لحل مشكلات كليات الطبالشرق الأوسطبحرية الجيش الإيراني: ناقلة نفط مخالفة تعرضت لأضرار عقب اصطدامها بألغام بحريةالشرق الأوسطتفاصيل رسالة بوتين للسيسي أمام قادة الدول الأفريقيةمحلياتالسيول تحصد 15 مليون متر من المياه في سيناء والبحر الأحمراقتصادمصر.. البنك المركزي يعلن رفع أسعار الفائدة ويوضح السبباقتصادبعد رفع الفائدة 100 نقطة أساس لأول مرة منذ 2024.. مفاجأة في أسعار الذهب اليوممحلياتمدبولي: منتدى مصر 2026 استهدف فتح حوار مع الشباب حول تحديات الدولة ومستقبل التنميةحوادثمحافظ بني سويف يستهل اجتماعا بالوقوف وقراءة الفاتحة ترحماً على ضحايا حادث أمس.. ويتوجه بالعزاء لأسرهم ويتمنى الشفاء للمُصابينالشرق الأوسطمدبولي: نحن في خضم أزمة عالمية لم تحدث من 100 سنة.. خدكوا بالكوا من بلدكممحلياتمكتبة الإسكندرية تنظم ندوة «ذاكرة مصر المعاصرة» وتوقع اتفاقية تعاون مع التليفزيون المصري
أسعار
دولار أمريكي56.12EGPيورو62.55EGPجنيه إسترليني74.67EGPريال سعودي14.97EGPدرهم إماراتي15.28EGPدينار كويتي180.91EGPدينار أردني79.15EGPريال قطري15.42EGPليرة تركية1.13EGPيوان صيني8.40EGPذهب 247,240.53EGP/جمذهب 216,335.46EGP/جمذهب 185,430.40EGP/جمفضة94.64EGP/جم
دولار أمريكي56.12EGPيورو62.55EGPجنيه إسترليني74.67EGPريال سعودي14.97EGPدرهم إماراتي15.28EGPدينار كويتي180.91EGPدينار أردني79.15EGPريال قطري15.42EGPليرة تركية1.13EGPيوان صيني8.40EGPذهب 247,240.53EGP/جمذهب 216,335.46EGP/جمذهب 185,430.40EGP/جمفضة94.64EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

ماذا يحدث لجسمك عند تناول النودلز سريعة التحضير؟.. خبراء يكشفون مفاجأة

رجوع
بقلم صدى البلد · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة صدى البلد ↗
ماذا يحدث لجسمك عند تناول النودلز سريعة التحضير؟.. خبراء يكشفون مفاجأة

ما يعرفه ريفو عن الخبر

  • تفتقر النودلز سريعة التحضير للبروتين والألياف الضرورية للشعور بالشبع وتوفير التنوع الغذائي المطلوب.
  • يؤدي ارتفاع نسبة الملح في بعض أنواع النودلز إلى مخاطر صحية مثل ارتفاع ضغط الدم.
  • يمكن تحسين القيمة الغذائية للنودلز عبر إضافة البيض المسلوق والخضروات لتعويض العناصر المفقودة.
  • لا يتطلب الأمر الامتناع التام عن النودلز ولكن يجب عدم الاعتماد عليها بانتظام كوجبة رئيسية.

هل النودلز سريعة التحضير مضرة بالصحة؟ تعرف على سعراتها الحرارية ومحتواها من الملح والبروتين والألياف، وكيفية تحسين قيمتها الغذائية بإضافات بسيطة.. المزيد
صدى البلد : المصدر
ماذا يحدث لجسمك عند تناول النودلز سريعة التحضير؟.. خبراء يكشفون مفاجأة

المصدر: صدى البلد

0 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *