أهمية تناول أوميجا 3 للحفاظ على صحة القلب
رجوع
ما يعرفه ريفو عن الخبر
- تعد أحماض أوميغا-3 الدهنية استراتيجية مكملة للحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- تساهم هذه الأحماض في خفض مستويات الدهون الثلاثية وزيادة الكوليسترول الجيد وتقليل الالتهابات.
- تظهر الفائدة الأكبر لمكملات أوميغا-3 لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية.
- يجب دمج مكملات أوميغا-3 مع نمط حياة صحي يشمل النشاط البدني والغذاء المتوازن والتحكم في ضغط الدم.
من خفض الدهون الثلاثية إلى السيطرة على الالتهابات أهمية تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية في صحة القلب والأوعية الدموية صدى البلد : المصدر أهمية تناول أوميجا 3 للحفاظ على صحة القلب
المصدر: صدى البلد
0
مشاهدة